Zavalsky nővérek az alibisek csoportjától a férfiak miatt fogyni (fotó)
A lady.tochka.net kérdéseit Alina és Anya Zavalsky válaszolja az Alibi csoporttól.
- Milyen táplálkozáson ülsz a karcsú küzdelemben?
Anya Zavalskaya. Az alak javításában fontos szerepet játszik a pszichológiai állapot és a hangulat. Ha folyamatosan megismételjük magunkat bármilyen negatív attitűdre, például "kövér vagyok", ennek súlya valószínűleg nem csökken. Ha ránézünk a tükörbe, akkor meg magad, hogy mit nagy alakja, ismétlem, hogy az elegáns és karcsú - akkor gyorsan jön a kívánt eredményt.
Hogyan fogyni? Alina a "Alibi" csoportból. aktív életmód és sport, néha korlátozzák magad az élelmiszerek mennyiségében, hogy ne lépj túl az ideális súlyodon, hogy harmónia legyen. Egy másik nagyszerű Lyudmila Gurchenko mondta: a nő nem harmonika.
Ani tanács a "Alibi" csoportból. a hozzáállás a pozitív és a szeretet az ő alakja, akkor is, ha ez messze a szabványok 90-60-90. A súlycsökkenés első szintje a fejben fordul elő - amikor a reflexióját nézve végül nem gondolod, hogy kövér vagy.
- Súlycsökkenés a jelenet kedvéért?
Alina Zavalskaya. Hallgassa meg a testedet - és mindent elmond. És a koncert jelmezeket is! Megszűntek - vékonyak, lógnak - sürgősen beírják a súlyt. Az Anyával gyakran rendelkezünk egy második lehetőséggel.
- És egy kedves ember kedvéért?
Alina Zavalskaya. Természetesen nem. Egy szeretett ember soha nem hozott étrendet. Ha fogyni kellett, csak az eufória, a szeretet állapota miatt. És különösen, hogy üljön egy diétán, hogy élvezze az embert ...
Anya Zavalskaya. Szerencsére nem voltak olyan emberek, akik azt jeleznék, hogy létezik. Valódi ember szeretne valódi nőt. Ha szeret, akkor mindent szeretnie kell benned. Nem értem a nőket, akik műanyagot, zsírleszívást és így tovább foglalkoznak a férfiakkal. És fordítva - akkor is, ha a szeretett férfi azt mondja, hogy ő szereti a kanyargós alak, aki szeret téged, mi van, nem valószínű, hogy meggyőzni, hogy te nem kövér ... Fontos, hogy harmóniában éljen önmagával és a tested. Hogyan kezeled magad, így másoknak is érzékelheted.
- Milyen finomságokat tabukul neked, hogy ne túlsúlyba kerülj?
Anya Zavalskaya. A testem néha cukor étrendre van szüksége - úgy hívom. Én kizárja a cukrot az étrendből, még a teából is (mosolyog). Soha nem korlátoztam magam a húst és a húst. Hús nélkül nem tudok.
- Milyen fitnesst ajánlott az albis?
Alina Zavalskaya. A legfontosabb dolog a saját karaktered és preferenciáid kiválasztása. Például, tényleg nem szeretem az edzőtermet. Számomra unalmas és monoton. Ideális - tánc vagy sztriplasztika. Pontosan érintettek a test összes izmai. És az egészség jó, és kreatív törekvések.
Anya Zavalskaya. Próbáltam különböző típusú fizikai aktivitást. Az edzőterem nem utasította el, a legfontosabb az, hogy rendszeresen gyakoroljon. Mindenekelőtt szeretem a harcművészeteket.
- Hogyan sietni a szépséget? Mindig a kozmetikai táskában kell lennie, különösen a sok újév ünnepek előestéjén.
Anya Zavalskaya. A tónusos krém, a szemöldök és a szemceruza lehet ugyanaz, tinta, blush és szájfény.
Alina Zavalskaya: Egy kifejezetten kozmetikumok, amelyek mindig segítenek, ugyanúgy, mint az Anié, de alapítványi krémpor helyett. A szemceruza alternatívája az árnyékok, ha nincsenek kéznél, akkor egy eyeliner használható, amely feltétlenül jól árnyékolt.