Van egy fej
Hogy ne fagyjon a hidegben, és mit tegyek, ha ez már megtörtént
A légzőszervi és genitourinary rendszerek gyulladásának 70% -aa hideg reakciók hátterétől függ. Amint azt a Traumatológia Tudományos Kutató Intézetében elmondták, nagyszerű tévhit, hogy azt gondolják, hogy a fagyasztásokat csak egy keringő alvó alvó hófehérvitorlázók és részegek emelik fel.
Úgy vélik, hogy a kritikus hőmérséklet, amellyel már fagyhatatlanná válhat, mínusz öt fokkal. De sok esetben vannak olyan esetek, amikor az emberek orrának, fülének, ujjainak átlagos súlyossága fagyos, és nulla hőmérsékleten van. Mit mondhatunk a jelenlegi elhúzódó fagyokról? Mi történik a testtel ebben a hidegben és hogyan védekezhetsz.
1. A lábak először megfagynak. Ok: a vérkeringés a hidegben lelassul és a vér egyszerűen nincs ideje melegedni a lábad. A talpokon, tudjuk, sok biológiai áram van társítva a belső szervekkel. Ha a lábak túlhűtik, az ENT-szervek, a vesék és a szív (myocarditis) gyulladása megkezdődhet. Tehát a meleg és kényelmes cipő a fő védelem a hideg időjárás ellen.
fotó Evgeny Gusev Fotó: fotó Evgeny Gusev
2. A kezek lefagynak. Bármilyen mínusz esetén javasoljuk, hogy a kenység előtt kenjük fel őket védő krémmel. És a mínusz 10-ben még a legmelegebb kesztyűk is elveszítik a kesztyűket: a kesztyű ujjai nem osztják egymásnak hőjét. A kezek hipotermiájának komplikációi lehetnek torok, bőrgyulladás, a reuma és poliartritisz súlyosbodása.
3. A fülek első fagyasztási jele erős vörösség. Fájdalmas fájdalom, majd a tippek fehérítése. Tehát a bereték és a baseball sapkák nem viselnek, amíg csak a sapkák. Fagyasztott fülek - óvakodjunk az otitis és a maxilláris sinusitisz miatt!
4. Az arcon az orr és az orr legvastagabb foltja - a legvékonyabb bőr van. A hidegben a nedvesség gyorsan elpárolog a bőrfelületről, lehűl és kiszárad. Ezért kívánatos, hogy reggelente hidratáló krémet alkalmazzon az arcán, mielőtt a levegőbe - és éjszaka - táplálóvá válik. Ha túlhűtött, megjelenhetnek érrendszeri tünetek, valamint hosszan tartó nátha (rhinitis), sinusitis, conjunctivitis.
5. Gyorsan reagáljon a hideg hajhagymákra - nem ritka, amikor azok, akik kalap nélkül sétálnak, elkezdtek elrontani és szétfoszlik a hajat. A fej súlyos hipotermiája súlyos következményekkel jár - a trigeminus ideg gyulladása, az arcurkma, a migrén, és még az agyhártyagyulladás is elérheti.
6. Ha a felsőtestet hűtik, elsősorban hörghurut és nyaki myositis (az izmok gyulladása), interkostális neuralgia léphet fel. A legveszélyesebb szövődmények a tüdőgyulladás és a myocarditis. Azoknál, akik gyermekkorban bárányhimlővel rendelkeztek, a hideg reakció "felébredhet" a herpeszoszer-vírust. amely zsindely formájában jelentkezik.
A test erősen hűtött alsó része érezhetővé válik a nők számára - a petefészkek és a cystitis gyulladása, a férfiak - a prosztata gyulladása. A szexuális tünetek ellenére a vesék gyulladása (nephritis) vagy a radiculitis kialakulása is előfordulhat. Tehát alacsony derék és rövid kabátok - a szekrényben jobb időkig. Most felmelegített nadrágot, termikus fehérneműt és hosszú báránybőr kabátot húzzunk fel.
fotó Oleg Rukavitsyn Fotó: fotó Oleg Rukavitsyn
MIT BIZONYÍTNI A KONFIGURÁCIÓ "MINUS"?
Előnyei és hátrányai a bevált módszerek
Alkohol. A régi, mint a világ útja "száz gramm a hidegben" valójában nagyon veszélyes. Az a tény, hogy az alkohol kiszélesíti az ereket (beleértve a kezeket és lábakat), és létrehozza a hő illúzióját. De az alkohol "kikapcsolja" a szervezet természetes védekezését a fagy ellen - egy üveg után teljesen védtelen marad a hideg előtt. A hajók terjeszkedése és a hőátvitel mechanizmusának kikapcsolása miatt az ittas emberek befagyasztják.
Előnye. Meg lehet akadályozni a kar lábak és a test kiálló részeinek fagyását.
Cons. Ha az utca hidegebb, mint 10 fok, és továbbra is az utcán kell maradnia - készítsen komoly hideget.
FORRÓ ÉLELMISZER ÉS ITALOK. Melegítsd kétszer a saját meleget és a "vegyi" hőjét a túlfőzött ételből. A legjobb melegítő - egy forró édes tea, mert azonnal átadja a vér "üzemanyag" - szénhidrátok. Ha nincs lehetőség a tea inni, a csokoládé meg fog tenni.
Néha ajánlott valami kövér ételt - például szendvicset szalonnával. Sajnos ez egy "lassú" hőforrás, csak másfél óra múlva fog működni, mivel a zsírt sokáig emésztették.
Előnye. A legmegfelelőbb bemelegítés egy belső, időigényes üveg forró tea, amely megakadályozza a betegséget.
Cons. Nem mindig áll az utcán.
Forralt bor. A mai "divatosabb" módszer ma meleg. Az összes kávézó és étterem már télen étlapot is kínál. Mit mondhatok? Nagyszerű út, ha persze ma nem kell tovább sétálni a városban - ebben az esetben lefagyaszthatatlanul.
Előnye. Azonnal felmelegszik, kibővíti az ereket és még izzadást is okoz. Kiváló módja a megfázás megelőzésére - ha lefekvés előtt inni.
Cons. Mint minden alkohol, kikapcsolja a szervezet védelmét a hidegtől, és megdöbbenteti a gondolkodási képességet és reakciót.
HOT BATH. Ha nagyon hideg vagy, az orvosok azt javasolják, hogy ne merüljenek azonnal forró vízbe, hanem fokozatosan növeljék a vízhőmérsékletet 37 fokról kényelmes hőmérsékletre.
Előnye. Gyorsan és hatékonyan felmelegszik a test teljes felülete, és a hő azonnal átjut a vérben a belső szervekbe.
Cons. Nem ajánlott magas vérnyomású betegek, szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek, krónikus betegségek és onkológia súlyosbító betegek esetében.
Őrlésére. Általában a kesztyű (vagy akár a hógolyó!) Lecsukja a fagyott füleket, orrát vagy arcát. De ne csináld, káros a bőrre. De a test alapos eldörzsölése alkohollal vagy vodkával helyettesítheti a meleg fürdőt.
Előnye. A gyors melegítés elég gyors.
Cons. Az inept "masszázs" károsíthatja a bőrt, a dörzsölés nem ajánlott olyan embereknek, akiknek sok méregük van a testen.
Levegőt. A tibeti szerzetesek használata. Ha neked nagyon hideg, és nincsenek erők, hogy remegjenek, írjon egy orrot a levegő mellébe (körülbelül a mély inspiráció fele). Most csavarja be a jobb orrlyukát, és kezdje el engedni a bal oldatot apró részletekben. Az eljárás többször megismételhető.
Előnye. A módszer mindig rendelkezésre áll, és jól segíti az "átlagos" fagyot.
Cons. Ha túl mély lélegzetet veszel, a fejed mozoghat.
HA "SZEMÉLYEZETT" A FROST, NEM KAPCSOLJUK A MŰKÖDŐ FÜRDŐET!
Hogyan kell megfelelően segíteni a fagyás
Semmilyen körülmények között a fagyott személy nem fújhat be forró fürdőbe. Ha megfagyasztod a test egy részét, akkor a helyi hűtést a bőrön, semmiképpen sem próbálod meg dörzsölni a hóval, és semmiképpen sem kell forró vízzel öntözni. Ez csak az állapot romlásához vezet. Mit kell tenni, tanácsot ad a Stanislav Manerov Vöröskereszt program elsősegély-oktatójának.
Száraz kötést adunk a test fagycsípéses részének, és belülről melegítjük - édes meleg italt adunk, hogy a belsejében lévő hőmérséklet emelkedjen. Ez menteni fogja a túlhűtött cellákat. Végtére is, amint elkezdjük a fagyott bőr aprítását, a kis erek egyszerűen összeomlanak.
Tény, hogy a fagyás hideg "égés" a bőr. Tehát a vaj, a csirkefehérje vagy a szappan kenésére, ahogy nagyon gyakran történik, nem. Ha a fagyási terület kicsi, használhat gyógyító szert - panthenol, alazol.
Nagyon óvatosan kezelje a legkisebb területeket a fagyott bőrön az arcon. A gyógyulásukkal még a pontos károsodás is lekapcsolhatja a bőrt, hogy ne ismerkedjen meg a tükörben! Tehát ne lusta lenni az orvoshoz.