Playlista Lukeyi Ilyashenko-tól való futáshoz
Hogyan befolyásolhatja a zene az eredményt? Szakértőkkel foglalkozunk.
A felkészülés a maratoni a moszkvai Luzsnyiki Aqua Minerale Active® márka a cég a legjobb DJ-Moszkva úgy döntött, hogy megtudja, mi más, a víz mellett, segíti a futók helyreállítani az erőviszonyok alatt fut. Tehát a moszkvai versenyek egyikén végzett egy szavazást, amelynek eredményei azt mutatták, hogy a legtöbb résztvevő nem képviseli a tréninget kedvenc zenéjük nélkül. Véleményük szerint a zenei kíséret javítja a hangulatot, segít a szükséges ritmus megőrzésében és növeli az állóképességet.
Az Aqua Minerale Active® csapat úgy véli továbbá, hogy a hatékony és kellemes edzésekhez inspiráló hangulatra van szükség, ami zenét hoz létre, ezért úgy döntöttem, hogy funkcionális lejátszási listát alakítottam ki a verseny minden rajongójának. Annak érdekében, hogy valóban ellenőrizze, melyik zene járul hozzá a legjobb sportolási eredményekhez, és így az ideális futási listát képezze, a márka meghívta az egészséges életmód jól ismert követőit, hogy részt vegyenek a kísérleti versenyen.
Két csapatra osztották, akiknek vezérigazgatója volt Vladlen Varlamov és Lukerya Ilshenko. népszerű életmód blogger Angelica Timanina, Lesch Terevkov Szergej Kalyuzhny és Alain Esipova futott 5 km Stadion Tagansky parkban speciálisan kiválasztott zenét.
A verseny végén a Lukerya csapat Ilyashenko 27 perc átlagos eredményével nyert. A kísérleti verseny nyerteseinek fejhallgatója dinamikus OK Go, Tiga, Moloko és nyugodtabb Portugália volt. Az Ember, akinek a kompozíciók alapul szolgáltak egy funkcionális aktív lejátszási lista létrehozásához.
A kísérlet eredményeinek kijavítását a sport-orvosszakértő, az Alexei Bezymyanny televíziós rendezője segített. A futás előtt és után mérte a vérnyomást, impulzust és kiszámította a résztvevők testtömegindexét.