Meg tudom szoptatni az édesanyámat?
A szoptatás életének első hónapjaiban természetes és hasznos folyamat, mind a baba, mind az anyja számára. Ebben az időszakban a fő feladat a nő előtt a táplálékra vonatkozó élelmiszerek választása, amely nem lesz negatív hatással a gyermek emésztőrendszerére, és segíti őt abban, hogy megfelelően fejlődjön és fejlődjön. Legyen szó akár az őszibarack ápolásáról, akár a gyermekorvosokról is. Ez a gyümölcs egy egész komplex vitamint és mikroelemeket tartalmaz, és érlelésének szezonában nehéz ellenállni a szaftos pép használatának.
A csecsemő számára az őszibarack előnyei és káros hatásai
Az őszibarack egy déli gyümölcs, amelynek érleléséhez forró nap és jó páratartalom szükséges. A nektarin az őszibarackra is vonatkozik, de az ősei bársonyos bőrétől és az emberi test kalóriáitól mentes. A fiatal és tapasztalatlan anyák gyakran nem igyanak mind a nektarinokat, mind az őszibarackot, mivel ezek a gyümölcsök narancssárga vagy vörös színűek. És mint tudják, a gyümölcsöknek ez a színe figyelmeztető jelzés az allergiák lehetséges alakulására vonatkozóan. De őszibarack, bár allergiás reakciót okozhat az anyatejben részesülő gyermekben, de csak nagyon kis százalékban. Bizonyos rendellenességek megjelenésének veszélye a morzsa jólétében az őszibarack lazító hatásának tulajdonítható. Vagyis egy gyümölcs hasmenést okozhat túlzott mértékű kihasználásával.
A kis egészségügyi problémák kialakulásának valószínűsége jóval kisebb, mint a lédús őszibaracké. Ez a gyümölcs a teljes érlelés után számos tápanyagot tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak mind az ápolónőre, mind a babara.
- Az őszibarack tökéletesen feltölti a szervezet A-vitamin-hiányát, a B-csoportot és az aszkorbinsavat.
- Kalciumgyümölcs szükséges a körmök, a fogak és a haj erősítéséhez, ami különösen fontos a szoptatás alatt egy nő számára.
- A nektarin képes eltávolítani a felesleges folyadék szerveit, így könnyen megszabadulhat a duzzanattól.
- A gyümölcs mindkét pektinben és rostban gazdag, a normális intesztinális perisztaltikához.
- Az őszibarack olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják a hangulatot.
- Az illatos gyümölcsök étrendjében való részvétel szükséges azoknál a nőknél, akik alacsony hemoglobinnal rendelkeznek - az őszibarack képes növelni.
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet használja az őszibarack előnyeit a szervezet számára, csak érett gyümölcsöket vásárolhat a bevált üzletekből vagy gyümölcsöt a saját kertjéből. A lédús nektarin segít a születéskor a gyermeknek, hogy megerősítse immunitását, ha mindig egy új termék étrendjében mindig egyszerű szabályokat követ.
Hogyan használjuk az őszibarackot szoptatás alatt?
Életének első hónapjaiban az anya táplálkozását kiegyensúlyozottan és megfelelően ki kell választani. A baba szervezet képes reagálni az emésztőrendszer zavaraival, még olyan termékekre is, amelyek teljesen szellemileg ártalmatlanok a szülők szempontjából. Magas az allergia kockázata, mivel a baba immunrendszere még nem teljesen alakult ki. Annak érdekében, hogy minimalizálni lehessen az újszülött és a szoptató anyák egészségével kapcsolatos problémákat, amelyek az élet első hónapjaiban szoptatnak, az anyának meg kell tanulnia választani a megfelelő ételeket. Különösen fontos ebben a tekintetben az első hónap a morzsa és ebben az időben nem feltétlenül őszibarack. A második hónaptól kezdődően csak bizonyos szabályok szerint lehet bevenni a diétájába egy nőnek:
- Először csak egy kis magzati lebenyt kell enni, és a gyümölcs második használatát két-három napra halasztják. Ez alatt az idő alatt világossá válik, hogy a gyermek emésztőrendszere miként fog reagálni egy új termékre. A második használat után világossá válik, hogy a morzsa allergiás reakciót mutat-e az őszibarackra, mivel ahhoz, hogy az immunrendszer elkezdje az antitestek előállítását, időbe telik.
- Egy ápoló anya napi két-két őszibarackot képes elfogyasztani, de ezt az összeget fokozatosan közelítik két-három hétig.
- Az allergológusok elsőként javasolják a magzat bársonyos bőrének levágását, hiszen a legtöbb allergén megtalálható.
- Őszibarack ajánlott az érlelés szezonában. Télen az üzletekben értékesített gyümölcs összetettebb a vegyi anyagokkal szemben.
- A csecsemő táplálkozási időszakában nem szükséges konzerv őszibarackot használni, különféle édesítőszereket és aromákat adnak hozzá az ízesítéshez, ami növeli az esetleges allergia kialakulásának kockázatát. Ha el akarja kényeztetni magát ezzel az édességgel, akkor jobb, ha konzerv gyümölcsöt vásárol üvegöblökbe, és naponta csak két vagy három szelet fogyaszt.
Az őszibarackot nem szabad csak olyan nők fogyasztani, akiknek ez a gyümölcs allergia van. Óvatosan fogyasszanak el a szaftos gyümölcsöket, és cukorbetegeknek szoptatniuk kell. Minden más esetben a baromfi mind a terhesség alatt, mind a teljes szoptatási idő alatt nagyon hasznos, a legfontosabb nem visszaélni ezt a gyümölcsöt, és időben abbahagyni a használatát.