Hogyan kezelheti érzelmeit és miért
A gyermek az anyjához kapcsolódik. Ez az anya hangulatától függ. A gyermek közvetlen kapcsolatban áll az anya hangulatával és biztonságával. A gyermek empátiája kulcsfontosságú a megértéshez, amikor veszély merül fel. Olyan, mint a növényevők szaga. Tekintse meg, hogyan hallgatják mindig az erdőt, mindig őrködnek.
Így van a gyermek, ő mindig az őrségében van.
Felnövekve elkezdjük összezavarni az érzelmeinket és az idegeneket. Nem csak válaszolhatunk a másik érzelmére, hiszen gyermekkora óta ezek a fogalmak ragaszkodtak a biztonság szintjéhez - ez a téma kifejezetten az econet.ru Pavel Konovalov számára készült.
Nem válaszolni nem lehet gyenge. Nem jelenti azt, hogy nem adja meg, amit akar.
Gyakran előfordul, hogy az emberek meg akarnak rázni minket, hogy felszívja erőszakos reakcióinkat. Nos, ez történt a családjukban.
Káromkodás, botrányok - a szokásos kommunikációs mód egyes családokban, számukra a lehetőséget, hogy kifejezzék szeretetüket.
Nem az ő hibájuk, ez nem azt jelenti, hogy rosszak, csak és volt.
Az a képesség, hogy egy embert érzelemmel hagyjanak anélkül, hogy segítenének neki ebben, fontos szerepet játszik. Segíthetsz, ha megkérdezed. De azt kérdezte, hogy máris a probléma megértésén és a megoldás vágyán van.
Ha nem érti el ezt a megértést, akkor bármelyik beavatkozását ellenséges inváziónak fogják felfogni.
Általában nem reagálhatunk, mert a tudatalattiinkban - úgy tűnik, "nem vagyok érzéketlen, meg kell mutatnom az empátia, az empátia".
Ha egy másik érzelmébe esik, és ez megüti, akkor nem segítesz neki. Olyan, mintha egy alkoholista segit volna, és ivott volna vele. Ügyeljetek egy poharat vele, hogy úgy érezzen veled egy közösséget (ha szükséges), de ne részegessenek.
A félelmet, hogy egy érzéketlen söprő sok üres, hatástalan empátiára vezet minket, ami erkölcsileg kimerít minket és megromolja az egészségünket.
Most pedig lépjünk a következő kérdésre: "Miért érzed magad? ”.
Részben már válaszoltunk erre a kérdésre, de fontos, hogy hozzáférjünk egy tágabb cselekvési területhez. Elkezdesz látni számos olyan intézkedést, melyeket korábban nem láthattál.
Érdekes lesz számodra:
Elkezdesz egy tudatosabb életet vezetni, ahol a jól átgondolt és mért cselekvések a reflex cselekvések helyére kerülnek.
c) Paul Standzon, kifejezetten econet.ru