Hogy ne essen meg beteg, hogy mit kell tennie, ha a lábak áztatnak
Mikor kell inni a teát, hogy ne károsíthassa egészségét: étkezés előtt vagy után
Diétás édességek: mit enni fogyni
Az őszi esőzések nem újak. Hogy ne betegedjen meg ebben az időszakban, és mit tegyen, ha a lábak áztatnak. mondja FeelGood.
Az ősszel mindenki számára érdekes az elsodródott lábak első segítsége. Különösen, ha az ablak egy esőfal. Ha megelőző intézkedéseket tesz, miután a lábak nedvesek. akkor biztosan nem fog megbetegedni és elkerülni az őszi időjárás negatív következményeit.
Hogyan ne betegedjen: elsősegély nedves lábakkal
1. A cipők cseréje. Az első dolog, ha nedves a lába, azonnal megfordítja a nedves cipő száradni (nyilvánvaló tanácsot, megértjük). Ez a nedves cipő és zokni, amelyek most a probléma forrása. Haza kell menned, és száraz cipőre kell helyezni. Ha elkezdünk a módja, hogy az irodában, akkor mindig a cipőt le, és hagyjuk megszáradni fűtőtest közelében. Most van egy speciális eszköz - cipőszárító. Érdemes ezt az irodában, ahol nyilvánvalóan nem lesz képes, hogy tegye a nedves csizma az akkumulátor alatt.
2. A megfázás elleni melegítő intézkedések. A sérült lábakat sürgetően fel kell melegíteni, különben lehetőség van arra, hogy gyorsan megbetegedjen. Minden iskolás ezt tudja. Természetesen, ha most dolgozik, vagy iskolába jár, az alábbi eljárás nem fog működni az Ön számára. De ha otthon vagy az eső után, akkor végezze el a "rituálét". Az alkoholos tinktúrát borssal. Tegye rá egy ruhára és dörzsölje a lábára. Ezután gyapjúzokni és pihenni.
3. Forró tea gyömbérrel és citrommal. A forró ital a legjobb módja annak, hogy meleg legyen. Az ilyen tea nem hagyja, hogy a hideg nyerjen. A legjobb módja annak, hogy nem kap a beteg, ha nedves láb egy gyógytea mézzel, citrommal és gyömbérrel. A tea mind száraz, mind friss gyömbérrel használható. A gyömbér kiválóan "szétoszlik" a vért és felgyorsítja az anyagcserét. És ha naponta igyunk ezt az italt, növeli az immunitásodat.
5. A hidegrázásból származó illóolajok. Mindenki tudja, hogy az illóolajok segítenek megbirkózni számos betegséggel. És a hideg nem kivétel. Leggyakrabban, megelőzésére és kezelésére megfázás használni teafa illóolaj, citrom, fenyő, fenyő. Ha nedves lábad van, és nem vagy otthon - nem számít. Az illóolaj bárhol használható. Csak olajozni kell a mellét és egy kicsit az orrod alatt.
És természetesen a leghatékonyabb módja annak, hogy megelőzzük a megfázást a nedves lábak után, egy meleg fürdő. Adja hozzá a vízhez a kedvenc illóolajokat, habot és tengeri sóját. A legmegfelelőbb a megfázásnak nem megfelelő!
Használt pixabay és depositphotos képek
hogyan ne betegedj meg. a lábam megátódott. a megfázás megelőzése