Hogyan ne betegedj el, ha a lábad beáztatod
Őszi időjárás, tavaszi zuhatag, nyári esőzések és téli nedves hó - mindezek az időjárási körülmények nedves lábakat okozhatnak. De ne felejtsük el, hogy a nedves láb és az azt követő hipotermia nemcsak ártalmatlan hideget okozhat, hanem a vesék gyulladását is. Ebben a cikkben a moszkvai "MDC-C" orvosi diagnosztikai központ, ahol segítséget kaphat a közlekedési rendőrökhöz. orvosi könyv kiadása. hogy ultrahangot készítsen. Mondd el az olvasóknak, hogy ne betegedjenek meg abban az esetben, ha a lábad vizes lesz az utcán.
Milyen betegségek vezethetnek a nedves lábakhoz?
Először is, központunk szakértője erősen javasolja, hogy ne maradjon az utcán hosszabb ideig, ha áztatta a cipőt. Ez annak köszönhető, hogy a séta, még meleg nyári pocsolyákon is, a következő betegségeket okozhatja:
- Hidegvérzés, rhinitis vagy akut légúti fertőzések. Sokan úgy vélik, hogy ezek a betegségek a minimális fizetés a kényszerű séta az utcán a nedves cipő, de ne felejtsük el, hogy a szövődmények vezethet tüdőgyulladás vagy sinusitis.
- Csípőgyulladás és a mellékhelyek gyulladása. Ezeknek a betegségeknek nagyon kellemetlen tünetei vannak, amelyek idő előtti kezelés esetén a vesek fertőző betegségeit okozhatják.
- Különböző vesebetegségek vagy a húgyhólyag gyulladása előfordulása. E betegségek idő előtti kezelése krónikus fázisba kerülhet.
- Arthritis. Magja az ízületi gyulladás a legveszélyesebb ízületi elváltozás, amely rokkantságot okozhat.
Szakembereink azt ajánlják a fiatal szülőknek, hogy a lehető legmagasabb figyelmet fordítsák gyermekeiknek az esős időben történő sétálások során, és próbálják kizárni a cipőjének elfedését. És abban az esetben, ha ez megtörtént mindenképpen, próbálja meg a lehető leghamarabb megváltoztatni a nedves vagy nedves cipőt szárazra.
Azt kell mondani, hogy elkerülve az összes fent említett következtetést meglehetősen könnyű, de ehhez cipőt kell vásárolnod, nem pedig a divatos elvnek megfelelően, hanem figyelembe véve azt is, hogy vízálló és ugyanakkor kényelmes-e viselni. Még akkor is, ha nagy esőben esik, ha kiválasztja az utat, és próbálja meg nem sétálni a pocsolyákon, akkor a cipő, amely vízálló felülettel rendelkezik, hagyja tartani a lábad meleg és száraz.
Néhány tipp a sürgősségi ellátásra áztatott lábakra
Ha nedvesed a lábad, akkor a lehető leghamarabb végre kell hajtani a száraz és meleg állapot visszaállítását. Ennek érdekében szakembereink a következő intézkedéseket javasolják:
- A lehető legrövidebb időn belül elvégezni a cipő változását. Menj a rendeltetési helyre és győződjön meg róla, hogy száraz és meleg cipőre vált. Ha ez nem így van, egyszerűen távolítsa el az áztatott cipőt, mivel nagyon fontos, hogy a lábad hosszú ideig nem nedves állapotban van, mivel ez hozzájárul a betegségek kialakulásához és a gomba kifejlődéséhez.
- Melegíts fel. Ha van ilyen lehetőség, tegye meleg zoknit a lábára és meleg kézzel meleg vízben. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a kezében vannak olyan speciális pontok, amelyek a test hõjelét adják.
- Masszázs masszázs. A masszázs végrehajtása növeli a szervezet véráramlását, és pozitív hatással lesz az immunrendszerre. A felmelegedés sebességének növelése érdekében a masszázst gyapjú ruhával vagy különböző melegítő kenőcsökkel lehet végrehajtani. Abban az esetben, ha az esőben sokat sétálsz, nagyon fagyott vagy, az alkoholtartalmú folyadékok masszázsát nem szabad helyre tenni. Ha a masszázs technológiájáról beszélünk, azt kell mondanunk, hogy az óramutató járásával megegyező irányú mozgást kell végezni, amíg a lábak teljesen fel nem melegednek.
- Igyál egy forró italt. Az ideális választás a felmelegedéshez a tea gyömbérrel és mézzel. Érdemes megemlíteni, hogy ez az ital szinte mágikus tulajdonságokkal rendelkezik, mivel befolyásolja a szervezet véráramlását, és pozitív hatással van az anyagcsere folyamatokra is.
- Melegítsd a lábad a fürdőben. A lábak felmelegedésének a fürdőben való átadása lehetővé teszi, hogy ne csapódjon le, miután nedves lábakkal kénytelenek járni az esőben. Ha valamilyen oknál fogva nem teheti ezt az eljárást, akkor tartsa lábait forró vízzel 10 percig.
- Forró fürdőzés. A forró fürdő kiváló megelőzést biztosít az ízületi gyulladás ellen. Ahhoz, hogy a fürdő legmagasabb hatást érjünk el, hozzáadhatunk zsálya, kamillavirág, csalánlevél, menta és tengeri só kivágását. Meleg fürdő után meleg zoknira és ruhákra kell helyezni, és egy darabig le kell feküdnie a takaró alá.
- Használjon illóolajokat. Természetesen, a munkahelyen, hogy egy meleg fürdő, majd feküdt a takaró alatt nem fog működni, így kihasználhatja a melegítő hatás, amely nekünk illóolajokat. Néhány csepp eukaliptusz, citrus, teafa vagy fenyőolaj felhordása a mellkasra, és ez az eljárás egész testre melegedő és fertőtlenítő hatású lesz.