Az iskolába - örömmel
A vidám és gondtalan nyár után nem könnyű egy gyerek, aki visszaáll a pályára, és egy évet tölt az asztalnál. A kölyök még nehezebb, ha először iskolába jár. Segítsen a gyermeknek problémamentesen csatlakozni az oktatási folyamathoz.
Természetesen minden normális gyerek szeret többet játszani, nem tanulni. Nincs mit tenni: ez a gyermek tudatának egyik jellemzője. A tanulmány sikeres volt, hasonlítson a játékra, és lassan és lelkesedéssel vigye el a gyermeket. Ne legyen helye a szűkületnek! A szülők álláspontja attól függ, hogy mennyire tudják iskolai gyermekeik a tudást szerezni, kommunikálni a társaikkal és a tanárokkal foglalkozni. Fontos, hogy a gyermek úgy érzi, hogy szeretik, hogy készen áll a meghallgatásra, segíteni és szükség esetén védeni.
Ha gyermekeket küldesz az iskolába, akkor valószínűleg megmagyaráztad, hogy nagyon boldog lesz, ha szereti tanulni. Ez komoly ösztönzés a baba számára, aki jó kapcsolatot alakított ki anyjával. Ne próbálja meg "vásárolni" a tudás iránti érdeklődést, hagyja, hogy a gyermek megtanulja, hogy saját jólétért tanul, és nem egy új játékosért, cipőkért vagy egy játékkonzolért, amelyet akkor kaphat, miután negyedszer befejezte. Természetesen nagyon szomorú, hogy rossz minőségű lesz a gyermeke beszámolója. De nem tetszik neki az értékelésért, ugye? Ezért nem szabad összehasonlítani gyermeke sikereit más gyermekek sikerével. Próbáld megérteni, hogy az iskolakártya rossz jelzései nem azt jelentik, hogy rossz anya vagy.
A gyerekek aktív és büszke lények, ami azt jelenti, hogy a veszekedések nem kerülhetők el. A legfontosabb dolog nem meggyőzni a gyermeket, hogy ő a legjobb, a többi pedig kényelmes. Ha probléma merül fel, hívja fel a bántalmazó szüleit, és felajánlja, hogy megfeleljen. Amikor anyagi állítások vannak, könnyebben eloszlatható, barátságosan - elrontott ruhák és a dolgok nem érdemes ellenségeskedni. Amikor a veszekedés meghaladja a megengedett határokat (például a gyerek nagyon harcol), próbálja megérteni a cselekvés okait. Talán csak azért küzd, mert minden "felnőtt, erős fiú" csinál. Magyarázd el, hogy a kollektív véleményt figyelembe kell venni, de nem szükséges követni. Az idősebb osztályokban konfliktusok és komolyabbak, de gyakran kapcsolódnak az átmeneti kor jellemzőivel.
Természetesen a gyermeknek fényes jövője van. Álmokban már tudod, hogy tudós, sportoló és zenész. De ne felejtsd el a gyermek vállára eső terhet.
Ne próbálja meg egyszerre több kört vagy szekciót írni a gyermeknek, hogy töltse ki szabadidejét. Kérdezze meg a gyermeket, mit szeretne tenni. Természetesen nem feltétlenül a gyermek hobbija válik szakmává. De mégis megadja a kis embernek a választás jogát. Ne felejtsd el: gyermeknek egy érdektelen részre való elküldésével, akkor vesztegeti az időt.
Töltsd be a gyerek-iskolai köröket és szakaszokat fokozatosan, ne felejtsük el, hogy szorosan nyomon kövessük az egészségi állapotát.
- Az iskolán kívüli munka intenzitását a gyermekorvosnak kell megvitatni.
- Ne küldje el egyszerre a gyermeket a zene-, művészet- és általános iskolákba. Jobb, ha a gyerek egy évvel azelőtt, hogy az iskola előtt vagy már a harmadik évfolyamon kezd tanulni.
- Kezdje meg keresni a sportszakaszt még a tanév elején, hogy a gyermeknek ideje volt a munkalehetőséget választani.
- Mielőtt a gyengített gyermek elkezdi az órákat a medencében, vegyen részt a temperálásban - törölje le és töltse fel a friss levegőt.
Az iskola gyermeke nagy terhelésnek van kitéve, ezért fontos, hogy ételei kiegyensúlyozottak voltak, elég pihentető volt.
• Ha úgy érzed, hogy a gyermek ideges feszültségben szenved, a menta, a kamilla, a valerianis gyógynövényes teákkal táplálkozik.
• A férgek az idegrendszer különböző kórtörténetét, allergiás reakciókat, csökkent immunitást váltanak ki. Hagyja, hogy a diák rendszeresen eszik friss hagymát és fokhagymát az ételekben, vagy vigye a fokhagymát és a férgeket tabletták formájában.
• Ha a gyermek túlságosan súlyos, akkor meg kell változtatnia a menüt, és kevesebbet kell fogyasztania.
• A gyermek "meghúzza" az extra tantermi terhelést? Fehérje - túró, tojás, hús vagy hal - legyen naponta a táplálékában.
- A legnehezebb a gyermek számára az első hónap. Ezért, ha van ilyen lehetőség, legalább egy héttel legalább egy kis szünetet tartson a baba támogatására.
- Ne zaklatja a gyermeket: "Minden, a gyermekkor vége". Mondja el nekünk, hogy az iskolában új barátokat talál, kirándulni, sok érdekes dolgot megtanulni.
- A hatéves kisfiúnak jó érzés volt az első osztályban, küldje el egy iskola-óvodába, ahol a kora gyermekei tanulmányozzák. A hatéves korosztályok nehezebben ülnek a lecke 35 percére, meghallgatják a tanárt, elvégzik a feladatait.
- A gyermek otthonában "óvodás" évet töltött? Segítsen neki barátkozni valakivel, például hívja meg osztálytársa vagy osztálytársa látogatását.
- Mondd el a kisiskoládnak, hogy egyszer egy időben mentél az első osztályra, és milyen boldog voltál. Az iskolában sokat tanultál, és segített egy jó szakma megszerzésében. Ismételje meg gyakrabban, hogy milyen finom ember. A kis zseni hisz magában.
A képzés évei gyümölcsöt teremtenek, könnyedén és észrevétlenül repülnek, ha tanítják a gyermeket, hogy racionálisan kezelje az idejét.
A gyereknek könnyedén leugrott az ágyról, tanítsák meg neki, hogy korán lefeküdjön. Még este is főznie kell az iskolában. Ideje felkelni, kiszámítani, hogy nyugodtan össze tudjon állni. Az ébredés után, végezzük el a gyakorlatokat: ez mindkettő számára előnyös lesz. A töltés és a zuhanyozás segít a teljes ébresztésnek, és a kis diák nem "bólint" az osztályban. Emellett emésztőrendszere is működni fog, és a gyerek örömmel fog reggelizni. Töltsük meg tejjel vagy joghurtos müzli vagy zabpehely. Ahhoz, hogy az agyat oxigénnel telítsük, ha lehetséges, legalább 15-20 percig járjunk.
Ne utasítsa el az étkezést az iskola kávézójában, ha iskola után a gyerek megy a hosszabb napi csoportba. A forró első és második edények sokkal hasznosabbak, mint egy szendvics. Bizonyos órákban tanítani kell a gyermeket enni. Ezenkívül a gyermeknek garantáltan enni. Sok gyerek zavarba jött, hogy elfogyasztja az ételüket a csomagolásukból, inkább szeretett lefeküdni, de ne fodrozsa be a csomagolást mindenki előtt. A kantinban ezek a komplexek önmagukban eltűnnek. Sütéshez friss gyümölcsöt, tekercset, édes pite-t, gyümölcslevet vagy kefírt ajánljanak fel. Amikor az ételben elfogyasztja az ételeket, ne felejtse el, hogy nedves alkoholos törlőkendőt adjon, és magyarázza el, miért kell többször mossania a kezét.
Csak azt követően, hogy a gyermek megette és lefeküdt, leülhet a házi feladatra, de semmiképpen sem teheti azt "az ösvényen", közvetlenül az iskola után. Ha egy fáradt gyermeket kényszerít a leckék ülésére, örökre elriaszthatja őt attól a tanulási vágytól. Hogy a hallgatód nem túlzott, az órára való felkészülés nem tarthat több mint egy órát. Mindenképpen tanítsd meg, hogy szünetet tartson - a legjobb 15-20 percenként, megszakítva az ötperces tornaórákat.
Minden extracurricularis tevékenységnek, körnek, szekciónak körülbelül 18 órakor kell végződnie. By the way, ebben az időben be kell fejezned a leckéket. Most újra sétálni lehet, képeket olvasni, festeni, segíteni az anyádban, játszani vagy rajzolni. Ne hagyd, hogy a varangy túl messzire menjen este: nem lesz ideje, hogy megnyugodjon, és alig várta. Győződjön meg róla, hogy a gyermek nem tölti el a 30 percet a számítógép képernyője és a TV közelében. Adj neki vacsorát legkésőbb két órával lefekvés előtt. Legyen valami tejtermék, gyümölcs vagy zöldség: húst és halat kell adni vacsorára. Szélsőséges esetekben húsokat kínálnak zöldség saláta, és nem burgonyapürével vagy zabkás burgonyával. Amikor itt az ideje aludni, engedje el a kedvenc játékait ágyba. Ha egy első osztályozó kéri, hogy olvassa el a meseat, akkor nem kell lemondania a megszokott rituáléról: "Te már nagy vagy." Valójában a hallgatónak szüksége van anyuka figyelemre, melegségre és támogatásra!
Tehát mi jobb, ha egy iskoláslányt táplál, hogy jobban megtanulja az anyagot, éber, működőképes és vidám.
Vannak olyan termékek, amelyek serkentik a memóriát és általában a mentális aktivitást. A benne lévő vitaminok és mikroelemek javítják a vér mozgását az edényeken, növelik az agy oxigénellátását, normalizálják a vérnyomást, csökkentik az idegességet és javítják a hangulatot. Itt vannak a "mágikus" termékek, amelyek segítenek elsajátítani a gyermeke tudományát.
- Legalább hetente kétszer szükséges a halak, a tenger gyümölcsei és a dió a gyermek menüben.
- Segítsen az alma és a szőlőfókusz összpontosításában.
- A burgonya, különösen a sült, növeli a munkaképességet.
- Az agysejteket a mangánnal dolgozik - sok van a paradicsomban. Emellett javítja az agyműködést, a lassú öregedésű sárgarépákat, a piros paprikát, a narancsot.
- Megszünteti a zavaró hatásokat, javítja a B6-vitamin hangulatát. Tartalmaz egy "öröm hormonját" - szerotonin. És ananászban is megtalálhatja.
- Képzeld el a növényi olajokat - oliva, napraforgó és mások. Jó friss zöldségekkel enni.
- Tartalmazza a B csoportba tartozó vitaminos diétás étrend napi étrendjét: zöldborsó, hajdina, kukorica, rozs és gabonakenyér, kenyér, bab.
- A gyereksapka különösen hasznos grapefruit - ezeken a citrusfélékben ideális a nátrium-, kálium- és egyéb tápanyagok kombinációja.
- Az "eszmék javítása" forró italok közül a legalkalmasabb a kiváló minőségű zöld tea. De kívánatos, hogy reggel reggel is fogyasszák a gyermeket, mert az esti teabevitel növelheti a szorongást és a szorongást. És este és közelebb az éjszakához, jobb, ha felajánlod a bébi kefiret.
Most a tomboy a legtöbb időt tölti az asztalánál. Nem szabad elfelejtenünk: ha egy gyerek szokott kényelmes, de rossz helyzetben ülni, a gerincét deformálhatja. Ez a scoliosis az úgynevezett "iskola". Vigyázni kell a gyermek megfelelő viselésére. A gyermek gerincének állapotára való óvatos hozzáállás sok egészségügyi problémát elkerülhet.
A gyerekszobának "fel kell nőnie", de ez nem jelenti azt, hogy mini irodává kell válnia. Most egyszerűen a fő munkaterület lesz, nem pedig a játszószoba és a hálószoba. Felnőttként! A szoba még mindig világos, tágas és kényelmes. A színe vidám, meleg és tele van. De ne tégy túlzásba a kontraszttal: ha a belsejében túl sok fényes folt van, az irritálhatja és eltereli a gyermeket. Optimális változat - egyszólamú bútorok és fényes részletek: függönyök, szőnyegek, párnák. Nagyszerű, ha a gyermek részt vesz a terem átalakításában. Vidd magaddal a bútorboltba, vagy nézd át a bemutatott magazint. Vásárláskor előnyben kell részesíteni a formatervezési mintákat, amelyek szükség szerint az oldalról és mindenekfelett az új és új polcokból és szekciókból építenek, a bútorok növekedésnek megfelelően. Kényelmes: öt éven belül nem kell újra belterülnöd. A bútoroknak csúsztathatónak vagy nyitottnak kell lenniük, fából és üvegből készült ajtók nélkül. A gyerekek nagyon mozgékonyak!
Ezért ha te és a férjed még nem rendelkezel a gyermekek sportcsarnokkal, itt az ideje. Táblázat hozott egy világos helyen, hogy világítson elölről vagy a bal oldalon, és ha a gyermek - balkezes, a jobb. Nos, ha a tábla felülete meg van döntve - ez figyelmezteti rövidlátás mellett ügyelve a gyermek nem az ő házi feladatát és játszott elég fény. Ne felejtse el, hogy egy könyv sötét szobában egy asztali lámpával való olvasása nagyon káros, valamint vegyes fényben dolgozik. Vedd fel a karosszékkel ellátott széket, puha hátul és magasságban, hogy a térdre hajolt kis diák lábai a padlón álljanak. Szék kerekekkel megfeleljen a tinédzser, aki létrehozott egy testtartás, de nem a gyerek: kocsikázás, ő hozzászokik nehézkes. A test és az asztal közötti távolság nem lehet nagyobb, mint a tenyér szélessége. Állítsa be a magasságot a széket, hogy az álla volt a szint a kefe, amikor feltette a könyökét az asztalra. A táblázat magassága olyan, hogy az asztallap alsó széle a könyök szintjén van, amikor a gyermek egyenletesen ül.
A gerinc görbülete - olyan elterjedt betegség, hogy már nem tekinthető betegségnek. Az ilyen gyakorlat végül a betegségek egész "csokorát" eredményezi. Ezért minden erőfeszítést meg kell tenni annak megakadályozása érdekében.
- Az iskolai táska ne legyen túl nehéz, jól illeszkedő pántokkal és szoros "háttal". Egy tinédzser számára jobb, ha kényelmes hátizsákot vásárolnak, nem vállán viselt zsákot.
- Ha a gyermek lapos talppal rendelkezik, lehetséges, hogy vizsgálatra és testtartásra van szüksége. Ezek a patológiák gyakran kéz a kézben járnak. Fontos a megfelelő cipők kiválasztása: cipők - a testnevelési órákra és az iskolába - cipők felhúzóval, kis kényelmes sarokkal vagy ékkel.
- Minél nagyobb erőfeszítéseket tesznek a szülők, annál hamarabb gyógyítják a scoliosis, kyphosis és lordosis. Ha hagyja a kóros folyamatot a saját jogára, a gerinc minden része szenved.
- Fejfájás, izomgörcsök, szédülés, szívdobogás, mellkasi fájdalom szúró jellegű, a különböző látásromlás, a fenyegető degeneratív betegség lemez, porckorongsérv lemezek - és ez nem minden scoliosis hatásait.