A dohányzás veszélyeiről
Nem dohányoztam, és nem megyek, miért nem használhatom. sem öröm!
Sokszor kezdtem a dohányzást 12 éves kortól, és újra elkezdtem. majd az 50 éves növekedés kezdett gyakran beteg, mint a téli-úgy-angina-bronchitis később minden fáradt és határozottan elhagyott. Itt 1 év telt el vagy történt, mivel nem dohányzom és nem húzom meg. azonnal csábíthatod magad - reggel, zuhanyzóval vízzel - a vivacity-bike-ski-korcsolyákkal. fordulj 180 és menj oda, ahol a fény az alagút végén hallgatni -ha folytatja a dohányzást, hagyja át a szélén nincs visszatérés, ha a betegséget, például onkológiai fogd meg, és nem engedi soha kívánok minden lélek, hogy kitörjön e hálózatok, sok sikert kívánunk minden.
30 évig voltam a dohánytól, és ahogy nem próbáltam, nem adhattam fel. Csak miután megbántam a bűneimet, és úgy döntöttem, hogy már nem dohányzik. És Isten megmentett engem néhány másodperc alatt. És most már nem dohányzom 2 évig, és ennyire könnyű nekem. Dicsőség legyen a mi Urunknak.
Sokáig füstöltem, még éjjel is. Miután jó barátommal sétáltunk az utcán. Ő egy hívő, újonc kolostor. Nem tudta, hogy dohányzom, és egyszerűen csak mesélt nekem mindenféle dolgot az út mentén. És azt mondja: "Tudja-e, hogy minden alkalommal, amikor egy dohányzó ember megcsíp, egy démon belép neki?" És ez minden. Nem mondott semmit, csak valami oknál fogva hangosan beszélt (talán némi járókelőt néz, nem tudom). Azóta már nem dohányzom. Nem kényszerítette magát, nem tett erőfeszítéseket. Hogyan vágjuk le. És a boltban polcok cigarettával, már nem veszem észre. Dicsérjétek Istent mindentől.
18 évig füstölt. Először meg kell adni magadnak egy tiszta jel, mert a pszichológiai függőség olyan erős, mint a fizikai, és néha sokkal silnee.Ya kemény felkészülés magad azonosított kihívások előtt az elutasítás dátuma és mentálisan hangolt sebya.Mne tanácsos nikotintartalmú rágógumi vásárolt rezinku.Ya 4 milligramm Amikor itt az ideje, hogy alkalmazzák, sokkoló voltam. By gumi I ostobán van nikatinovye mikrootravleniya és bármilyen cigaretta még nem tudott gondolni, akkor cseréljük gumi 4mlgr 2 fokozatosan tőle otkazalsya.Vsyu cuccot kapunk a kátrány és a nikotin függőség, nikotin poluchal.No szeretnék mondani azonnal, rágógumi nem csodaszer, csak egy nagyon jó segítő, ha nincs egyértelmű cél, nem segít sem a segéd, így azt tanácsolom, hogy elkezd készíteni magának szellemileg és pozitív eredmény, akkor rájön, hogy ez nem így van ijesztő. ))))))
3 év füstölt - tedd (nem akartam dohányozni) - és egy nap elengedtem, nem olvastam semmit, és nem néztem. Csak ha dohányozni akarsz, soha nem adod fel! Nem dohányzik 2 év és 2 hónap)))) a stressz ellen, nyugtató. de általában dolgozik magadon. az akaratod és a türelem erejével szemben, gyakrabban tolerálod - saját készségedet fejlesztened))))))
Egy évig füstölni. nagyon fáradt vagyok, nem tudom leküzdeni magam, mit adnék fel, állandó stresszt, szétszerelést, aggodalmat és végül is füstölni akarok, hogyan tudom befejezni, ha semmi sem segít.
10 évig füstölt. Most abbahagytam a dohányzást, nem dohányzom a harmadik héten (nagyon nehéz nekem). A dohányzás vágya nem tűnik el. Nem tudom, mennyi ideig tartok tovább. A dohányzás gondolatánál rágónak hívok. =) A nikotin függősége még mindig ott van, bár azt mondják, hogy ez csak szokás. A szokás szerint reggel kávét kell inni. És a dohányzás a kábítószer-függőség egyik formája.
Olvastam Allen büntetését. A jelenlegi itt egy helyzet. Meggyengült immunitás. Nem tudom, mit tegyek. A tabletták nem segítenek.
Olvassa el az "Easy Way" -ot is. Allen Carr. Az első nap rosszul szakadt, de úgy döntöttem, hogy erősebbnek bizonyulok, mint ez a szokás. Kiderült! De 10 évig is füstölt.
Olvassa el a könyv "Könnyű módja a dohányzásról" Allen Karr. A cigarettafüst szükségessége örökre eltűnt. Ezt megelőzően 9 évig füstöltem.
Érdekes információk, rövidek és világosak. Szeretném használni diákjaimnak (9kl.) Köszönöm.
Hogyan lehet lemondani a dohányzásról? Ezzel a kérdéssel válaszoljon egy jó ortodox pszichológusra. Sok szerencsét a keresésben.
Lenyűgöző. Adja meg a legmegbízhatóbb tanácsokat, hogy mit tehet és hogyan kényszerítheti magát a dohányzásról való kilépéshez? A tapasztalat nagyon sikeres volt ezzel az ördögi szokással foglalkozni, egy évig dobni és nem dohányozni, de minden megismétli magát.
füstölt 12 éves dobott egy hónapot, mert nem dohányzik, amikor kiléptem, nagyon boldog volt, és nem akartam dohányozni, amikor sokat tanultam a dohányzásról, és az egészségem rossz lett. de aztán valahol 2 hét alatt szörnyű dolog kezdődött, elkezdtem lecsapolni és kalbasit és minden nap, mivel az utolsó nyomás lebegett ott, ami másnap másnap beteg. már 2 hét, mint egy raskolbas, mint a vállalkozás állítják, de nem teljesen. általában az emberek tényleg megpróbálják megérteni, hogy a dohányzás a dohányzásról való lemondáskor az egészségre káros hatással van.
Ha igazán akarsz, kényszerítheted magad, hogy ne dohányozzon. 8 évig füstöltem. egy napra dobta. és nem dohányzik addig.
Sokáig füstöltem (bár egyesek önelégültségnek is nevezik), azt gondoltam, hogy cigarettával nőttem fel. és ennek eredményeként nagyon gyenge immunitásom van, szemben a barátnőmmel. Sportban találtam magam, és most küzdenek a barátaim és ismerőseim dohányzásával minden módon! Most jól vagyok! a lányok nem kezdik a dohányzást, mert idősebbnek és a srácoknak akarnak nézni, megérteni, hogy a fiúk nem kedvelik a rossz szokásokkal rendelkező lányokat!
Nem dobhatod el magát - ne hagyja, hogy valaki elkezdje. Kiléptem 5 év után egy zümmögés. A lényeg az, hogy kilép, miután észrevette, hogy ez nem feltétlenül szükséges. És valóban segíteni: Zhdanov professzor, nikorette (tabletták), ORZ + otthon 3 nap + tea + édes. De ha veszteségként veszi el az elutasítást, akkor nincs értelme dobni. A dohányzásról való leszokás azt jelenti, hogy az egészséges hegység, a boldogság és az öröm jön létre. És a pénzt 40 évig a lehető legnagyobb mértékben megmenteni))))) Egyébként a barátnőm teljes mértékben támogat engem))). Még mindig dobtam egy italt, de ez egy külön téma.
Hogyan kell kilépni, de senki sem tudott erről írásban? Sajnos.
Hogyan kell abbahagyni a dohányzást?
Nyomtatható verzió