Páratartalom és egészségügy, Anya a témában
Blog «Egyéb». //: "Páratartalom és az Ön egészsége"
Páratartalom és egészség
A nappali páratartalom sokkal alacsonyabb, mint az utcán. Az optimális páratartalom 40-60%. Külső levegő elegendően nedvesedik, és csak ritkán 60% alá esik (különösen esőben, ködben - relatív páratartalom 80-90%), de a belső páratartalom ritkán emelkedik több mint 30%, így a forró fülledt levegőt igényel további hűtési módszerek és nedvesítés. Ez különösen érezhető a hideg időjárás kezdetekor. A központi fűtési rendszerek és más fűtőberendezések a levegő túlfűzéséhez vezetnek. Ez azért van, mert az erős fűtési emeli a hőmérsékletet, de nem növeli a vízgőz mennyiségét. Ez okozza fokozott párolgás a nedvesség mindenütt: a bőrről, és ki a szervezetben, növények, sőt bútorokat. Relatív páratartalom a lakások általában nem több, mint 15-20%, a fűtési szezonban.
Hogyan érhető el az optimális páratartalom?
Az egyetlen tanács az, hogy nedvesítse a szobát. Sok "népi" módon lehet nedvesíteni. Akkor például, hogy lógni a szobában, például akkumulátor - nedves törölközőt, rongyok, ágynemű. Tegyen egy tartályt vízzel a fűtőberendezésre. Gyakran nedves tisztítás padló és bútor, biztos, hogy szellőztesse ki a helyiséget. A víz elpárolgása előbb-utóbb a levegő páratartalmának növekedéséhez fog vezetni. Tudod, hogy bármilyen eszközt nedvesítése, amelyek ma már számos - vízesés, vagy szökőkút és jobb tisztítás ultrahangos párásító vagy a levegő, és ha a források lehetővé teszik -, hogy állítsa be a szellőzést.
Száraz levegő és szemek
A száraz levegő hozzájárul a könnyek fokozott volatilitásához. A könnyek azonban fenntartják a szemgolyó állandó nedvességtartalmát, biztosítva a szaruhártya simaságát és tisztaságát.
Alacsony nedvesítés esetén nehezebb eltávolítani az idegen részecskéket a szem felületéről, a látás romlik. Ezen túlmenően, a lizozim hiánya, amely a könnycseppfolyadék részét képezi és antibakteriális hatású, a látásszervet nyitva tartja a kórokozók és vírusok számára, amelyek gyulladást okozhatnak. A munka "száraz", a szemünk szükségtelenül törzs, gyorsan fáradt. A szemhéjakat és a szemeket nedvesítőszerekkel nedvesítheti a kamillavirágok infúziójából. Nedvesítse meg a gyapotszivacsok infúzióját, enyhén csavarja ki, és zárt szemmel tartsa 10-15 percig. De a hatékony munkavégzés kényelmes körülmények között folyamatosan, hatékonyabb a levegő nedvesítése az egész helyiségben.
A száraz levegő következménye a testnek a hideg fertőzésekre való fogékonysága. A megfázás és az orrfolyás légbuborék formájában vagy a beteggel való fizikai érintkezés útján terjed. A bőr fő funkciója, hogy gátolja a baktériumokat. Ha a nasopharynx bõre és nyálkahártyái szárazak (és nedvességet veszítenek a száraz levegõ hatása alatt), akkor a gát kevésbé hatékony. A fertőzéssel való érintkezés után valószínűleg jelentősen nő a valószínűsége, ha a levegő páratartalma az optimálisnál kisebb.
A száraz levegő az immunrendszer egészének gyengüléséhez vezet. A hideg, száraz levegő megakadályozza az oxigén bejutását a keringési rendszerbe. Az elégtelen oxigénfogyasztás tünetei - kimerültség, rossz figyelemfelkeltés, fáradtság.
A száraz levegő az allergiák egyik fő oka. Az allergének (allergiás reakciók kórokozói) aktívan terjednek benne. Ezenkívül az emberi immunrendszer gyengülését is eredményezi.
Az allergia megnyilvánulása nagyon különböző. Lehet fájdalmas és ismétlődő rohamok tüsszögés bőséges vízszerű orrfolyás, orrdugulás, viszkető szemhéj és könnyező szem, fáj a szeme, viszketés a nyálkahártyák az orrgarat elterjedt viszketés. A statisztikák szerint minden bolygónk minden ötödik lakosa allergiát szenved. Oroszországban a betegség fogékony 5% -ról 30% -a él (attól függően, hogy a régió).
A túlfűtött levegő súlyosbítja a bőr allergiáját (amelyben normális páratartalom mellett fokozott a bőr szárazsága) és a légzőszervi megbetegedések. Ezenkívül az a tényhez vezet, hogy a por körül forog a por, és részecskéi belépnek a légzőrendszerbe. Az asztmában szenvedő betegeknél a száraz levegőt nehéz elkülöníteni a köpet. A kis porrészecskék megkötéséhez naponta nedves tisztítást kell végezni, vagy párásítót kell telepíteni a helyiségben.
A száraz levegő irritálja és kiszáradja az orr nyálkahártyáját, ami vérzést okoz. Az orvosok javasolják az orrüreg nedvesedését sóoldattal vagy vazelin gélzel, de még jobb - a vérzés megakadályozása azáltal, hogy az egész szobában optimális páratartalmat határoz meg.
A száraz levegő, mint a szivacs, keresi és felszívja a nedvességet, bárhol is találkozik. A bőrünk nem kivétel. A bőr kiszáradásának mechanizmusa a következő. A csonka és a verejtékmirigyek olyan titkokat fejlesztenek ki, amelyek védőfóliát képeznek a bőr felszínén. Ez a film megakadályozza a párolgást és a szükséges nedvességtartalmat a stratum corneumban.
Télen, amikor a bőr felületi hőmérséklete kisebb, mint 20 ° C, a faggyúmirigy által termelt váladékok mennyisége jelentősen csökken. Ugyanakkor a bőr természetes védőrétege vékonyabbá válik, és a bőr maga is szárazabb.
A száraz levegő hatása alatt a bőr sápadtvá, szárazvá válik, elkezd hámozni, irritáció következik be. Mindez hozzájárul a bőr gyorsabb öregedéséhez. Kicsi, fájdalmas repedések jelennek meg az ajkakon.
Száraz levegőtől szenved a csecsemők bőre. És ennek eredményeképpen, alacsony páratartalmúak, az emberek nem csak rosszabbul néznek ki, hanem észrevehető kényelmetlenséget is tapasztalnak.
A bőr szárazságának teljes elkerülése érdekében télen elegendő, hogy ne tegye ki a száraz levegőnek a fűtőberendezések működéséből eredő hatását.
Száraz levegő és a ház belseje
Ismeretes, hogy a levegő páratartalma nem megfelelő az emberi egészségre nézve. De a ház nedvességének hiánya miatt nem csak te, hanem a körülöttetek is szenvedsz.
A bútorok és a fa termékek zsugorodnak és elveszítik eredeti megjelenésüket. Idővel repedések keletkezhetnek. Ugyanez a sors várja a fából készült ajtókat, lépcsőket, korlátokat, képkereteket. Különösen veszélyes a száraz levegő olyan hangszerek számára, amelyek megrepednek, repedeznek és lebomlanak.
Sok növény esetében a páratartalom 40-60%. Ezek a feltételek a nyári napon mérsékelt éghajlatú területeken léteznek. Vannak olyan növények, amelyek boldogok lesznek, ha a páratartalom 70-90% lesz, ami megfelel a dzsungel vagy az üvegházi körülményeknek a meleg szezonban. 10-30% -os páratartalom mellett a levegő száraz, mint a sivatagban. Ezek a télen a helyiség tényleges feltételei, amikor a központi fűtést használják. Nagyon kevés növény képes elviselni az ilyen kísérleteket.