Ne szeress és felejtsd el, sminkes zöld anya
Kérdés: Irina
Hogyan tudom abbahagyni a gyermekem apját, aki nem akar velünk lenni?
Válasz: Natalia Panfilova pszichológus gyakorlása
Az érzelmek elleni küzdelem garantált módjai nem, és nem is lehetnek. A magamtól a következőket adhatom hozzá: a szeretet, mint általában, kevés metszésponttal rendelkezik ésszerű, ezért elég nehéz megtalálni legalább olyan racionális módszert, amely segíthet megszabadulni ettől az érzéstől. Szóval, mit tudsz ajánlani?
Először azt szeretném figyelmeztetni Önnek, hogy ne forduljon pontosan azon, hogyan lehet megszabadulni egy megterhelő érzéstől. Minél gyakrabban térsz vissza ebbe a személyhez és az érzéshez kötődő érzelmekhez, annál valószínűbb lesz, hogy meghosszabbodja a visszaszerzést a felesleges szeretetből.
Másodszor, szeretnék emlékeztetni néhány egyszerű eszközre, amelyek kissé megkönnyítik az Ön állapotát. Próbáld meg, amennyire csak lehetséges, megvédeni magát minden olyan információtól, amely kapcsolatban áll a jelen személy személyes életével. Ha objektív okokból nem lehet teljesen megtagadni a kapcsolatot a gyermeke apjával, akkor csökkentse a minimálisra. Ha annyira megakadt az érzéseid, akkor a kommunikáció szinte érzelemmentes. Vagyis csak a szükséges közös ügyeket beszélje meg, ha lehetséges, anélkül, hogy személyes kérdéseket intézne, semmit nem mondana magáról, és nem tisztázná a kapcsolatot.
Harmadszor, és valószínűleg a legfontosabb. Ez a saját életük megteremtése, ismerősök, új hobbi és hobbi körének bővítése. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy a lelket új közeli kapcsolatban állítsuk.
Végezetül emlékeztetni szeretném arra, hogy az érzések teljesen logikátlanok.
Ezért lehetséges, hogy az életedben egy új szerelem gyorsan vagy váratlanul, természetes módon, tartós és kimerítő harc nélkül jelenik meg, és visszaszorítja az előzőt.
Tisztelettel, Natalia Panfilova.