Motiváció a nagyszerű győzelemért és rekordok létrehozásáért
A motiváció a sportoló belső törekvése a cél elérése érdekében. Ő a sportéletben a siker legfontosabb eleme. De nem szabad feltételeznünk, hogy csak egy magas szintű motiváció vezet az Olympushoz, és minél magasabb a motiváció szintje, annál jobb a hatékonyság.
Motiváció vagy ösztönzés?
Van-e különbség ezeknél a fogalmaknál? Persze, ott van! A motiváció és az inger közötti különbség az, hogy a motiváció ösztönző hatása belülről. Az inger kívülről jön létre, ösztönözve a motivációt.
Tegyük fel, hogy egy sportoló álmodik a győzelemről, és azt a fejében képviseli. A győzelem ösztönzést jelent majd, és ennek bemutatása egy sportoló fejében motiváció lesz. Annak ellenére, hogy nincs elegendő motiváció és ösztönzés, a sportoló nem lesz képes elvégezni a hozzárendelt feladatokat.
Egészen egyszerűen - nem megfelelő motiváció és ösztönzés, a sportoló nem éri el a készség, mert nem tudják megfelelően elvégezni utasításai edző. Rendes körülmények között, megfelelő szakképzettség nélkül, nem fog jó eredményeket elérni. Ezért meg kell motiválni a sportoló, de mi szükség van rá, hogy a fokú motiváció nem léphetik túl, mivel túl magas fokú motiváció, növeli a szorongás és a félelem a sportoló az előadás előtt. De, mint másutt is vannak kivételek.
Bizonyos esetekben, annak érdekében, hogy jó eredményeket elérni, szükségünk van a legnagyobb fokú motiváció, de az ilyen esetek ritkák, mivel a túlzott erőfeszítés romlásához vezet az eredmények, valamint csökkenti a koncentráció és koordináció.
Válassz mérföldet!
Az ösztönzés motiválása versenyek, mivel, mint ismeretes, itt a sportoló teljesen lefektetett, ezzel elérve a maximális eredményt.
A sportoló motivációjának növelése érdekében néha elég egyszerű dicsérni az edzőtől az ő eredményeiért.
Az egyes sportolók motivációs eszközei különbözőek és szigorúan egyéniek, általában nem korlátozódnak dicséretre az elért magas eredményekért és versenyekért. A stimuláció és a motiváció együttesen lehetővé teszi az atléta számára, hogy teljes mértékben felismerje magát, rögzítse a rekordokat és elérje a győzelmeit a riválisok ellen.
Fontos, hogy meg konkrét célokat és feladatokat, amelyek alapján kapna a babérjain a győztes, és nem korlátozódik a mondat: „Legyen minden akkor, próbáld ki!” Mint egy illetékes személy, hogy egyértelmű feladatokat.
Motivációs titkok
Ha elolvassa híres sportolók interjúját, világossá válik, hogy mindenkinek különböző motivációi vannak, igen, és ösztönzők is. Valaki szeretett volna megnyerni tiszteletet, valakit - pénzt keresni, valaki csak először kérni akarta a lányt.
És mi az, motiváció?
Mint már említettük, minden sportoló saját indítékaival rendelkezik, de természetesen vannak általános irányok. A híres emberek kijelentései is megfogalmazhatók. Egy ilyen érdekes döntés született az amerikai Peter Mackintosh, aki intenzíven részt vett a motiváció természetének tanulmányozásában. Tehát itt 4 meghatározó mondás:
"A győzelem nem a legfontosabb dolog, a győzelem az egyetlen dolog, amiért érdemes harcolni a" Lombardi Wine ", az Egyesült Államok edzője számára.
Ennek a motivációnak az a lényege, hogy bármilyen áron elérje a győzelmet.
"Első barátság, majd verseny" Mao Tse Dong
Ez egy nagyszerű mondás. Van egy kissé más jelentése, mint a hittek, a motivációról beszélve. Itt arról beszélünk, hogy ha a barátság kedvéért elveszítenünk kell, akkor ezt meg kell tennünk. Mi a lényeg? Mi a motiváció? Az a tény, hogy nem mindig a végső cél - győzelem!
"Az olimpián nem fontos nyerni, és a részvétel" tulajdonképpen Pierre de Coubertin mondásának tulajdonítható, de ez nem így van.
Itt minden világos - a versenyeken való részvétel motivációként szolgálhat. Nem több, sem kevesebb!
"Mindenki megnyerte, és mindenki megérdemelte a díjat" Lewis Carroll szavai, a könyv "Alice in Wonderland".
Kiváló motiváció egy sportoló számára lehet nyerési jutalom. Ma ez a lehetőség meglehetősen gyakori.
Természetesen a fizikai adatokat, a készségeket és a készségeket nem szabad a motiváció mögé hagyni, de kombinációban csodákat is tudnak tenni. Még a legprofesszionálisabb sportoló is, aki nem érdekli, motiváció és inger nélkül, soha nem lesz képes szédítő eredményeket elérni.