Miért nem tud gombás leves táplálkozó anya
Laktáció alatt a nők kénytelenek szigorú étrendet betartani, és korlátozni magukat bizonyos élelmiszerek fogyasztására. Arra a kérdésre, hogy lehetséges-e a gombás leves az anyáknak ápolására, a válasz egyértelmű - nem. Ennek az élelmiszernek a használata negatív következményekkel járhat mind a nők, mind a gyermekek számára.
Az okok miért nem tudsz
Szoptatáskor szinte minden nő megpróbálja elhozni a babáját, hogy elegendő mennyiségű tápanyagot kapjon a tejjel. Az ápolási anya nem ajánlott gomba levest használni, mert:
Ez nagy terhelés az emésztőrendszerben. A nő teste a terhesség és a szülés után nagymértékben gyengült. A szoptatásnak erősségre is szüksége van. A túlzott energiafelhasználás nehéz élelmiszerek emésztésére nem ésszerű. Amikor az anya gomba levest eszik, alkotórészei bejutnak a tejbe. A gyermek, aki ilyen ételt fogyaszt, erősen megmérgezhet. Ez annak köszönhető, hogy a baba emésztőrendszere nem termel elég enzimeket, amelyek lebontják a nehéz ételt. Ezzel szemben a gyermek testének mérgezésére van szükség.
Nagy a valószínűsége az allergiás reakcióknak. A gyermek kialakulhat bőrkiütés egész testen, bőrhámlás, láz és más kellemetlen érzések. A gomba allergiája ebben az esetben gyakran az élet számára marad.
Továbbá, ha az anya a szoptatás alatt, akkor eszik leves gombával, gyermeke növekszik gázképződés, székrekedés vagy hasmenés. Ezután lehetőség van a gyomor-bélrendszeri betegségek - pancreatitis, gastritis, nem hegesztő más élelmiszerek kialakulására.
A karcsú alak gyorsan!
Negatív következmények
Ha egy nő megpróbálta a gomba levest, és semmi rossz nem történt, az ápoló anya jobban kellene tartózkodnia a kísértéstől, hogy újra megeszi. Egyszeri alkalommal, a kellemetlen tünetek a betegségek kialakulásától, hogy ezt az ételt eszik, nem jelenhetnek meg, akkor ismételten a test erőszakos reakcióját okozhatja. A gombás leves szoptatás során bekövetkező következményei:
A gyomor-bél rendszer normál működésének rendellenessége. Ez mind az anyára, mind a gyermekre vonatkozik. Az ápolónő hányingert és hányást érezhet. Ez a hasnyálmirigy gyulladásából és az emésztőrendszeri nyálkahártya gyulladásából ered. A gyermek súlyos hányást is okozhat, amelyből teste elveszti a létfontosságú vizet.
Az idegrendszer funkcióinak hiánya. Egy ápoló anya szervezetének mérgezésével megsértheti őt és a baba alvását. Ennek eredményeképpen a nő és gyermek gyötrődhetnek a fejfájás, a szédülés és a távollátás miatt.
A szoptatás általában jobb, ha elutasítja a komoly étel fogyasztását. A gomba leveset egy szoptató anya megette, amikor a gyermek több, mint 2 évet töltött el. Az étrendből is ki kell zárni a sült, zsíros és fűszeres ételeket, a citrusféléket.
Hogy lehet helyettesíteni?
Más termékek helyettesítheti az anyatejetermékből származó levest. Hasznos egy szoptató anya és a csecsemő számára:
Húsleves. Meg lehet forralni a madár filé (csirke, kacsa, liba). Ez egy nagy kalóriatartalmú étel, amely sok fehérjét tartalmaz. A húsleves nem olyan nehéz a szervezetben, mint a gomba. Gyorsabban felszívódnak, és nem okoznak kellemetlenséget sem az anyában, sem a gyermekben.
Zöldségleves. A szoptatás során egy nőnek ajánlott enni a vitaminokat. Rengeteg zöldségben van. A termékekből készült levesek bőségesek és ízletesek. Lehetséges, de körültekintően használják a főtt céklát és a káposztát. A sárgarépát leginkább a nyersen fogyasztják.
Kása, tejben főtt. Ezzel az étel segítségével a gyermek és az anya szervezetét is hasznosíthatja hasznos anyagokkal, gyakorisággal, kalciummal. A tejet egy nőnek magas színvonalú és súlyosan korlátozott mennyiségben kell nyújtania.
A szoptatás alatt egy nőnek halat, fekete kenyeret, tésztát, nyers gyümölcsöket, főtt csirke tojásokat és savanyú tejet kell fogyasztania.
Mit tehetek az anyám és a baba egészségének megerősítésében?
A szervezet mérgezése gyengíti immunitását. Ha egy csecsemőt mérgeznek a gombákkal az anyatejjel, akkor lehet, hogy néhány hétig távol van tőle. Annak érdekében, hogy a gyermek és anyja jó egészségi állapotban legyen, a szoptatás alatt álló nőnek szüksége van:
Hagyd abba a rossz szokásokat. A toxinok nem csak étellel lépnek be a szervezetbe. Bármilyen függőség, legyen az alkoholizmus, kábítószer-függőség vagy dohányzás, veszélyt jelent a baba és az anya egészségére nézve.
Helyesen enni. Többször is fogyaszthatsz, de frakcionálhatsz. Az étkezést naponta 5-6 alkalommal jobban osztják el.
Jó pihenés és alvás. A szoptatás ideje alatt a nő alvásának legalább napi 10 órát kell biztosítania. Egy jól alvó anya a leginkább hasznos egy gyermek számára.
Séta a friss levegőben. A természetben sétálni kell naponta néhány órára. Így meg lehet erősíteni mind a baba, mind az anya immunrendszerét.
A gomba levesek enni anyáknak a szoptatás alatt nem kívánatosak. Ez számos negatív következményhez vezethet, amelyek fő okai a gasztrointesztinális traktus és az idegrendszer súlyos megzavarása. A szoptatás ideje alatt a nőknek általánosan el kell utasítaniuk a káros és súlyos élelmiszereket, például a gyorsételeket, szénsavas italokat, édességeket, babot, félkész termékeket stb. Nagyon hasznos az anyáknál a laktáció során a tiszta, ásványvíz bőségesen fogyasztott, napi 3 literig. Ez segít a tejtermelés javításában, és tisztítja a toxinok és toxinok testét.
Ön olyan nők millióinak egyike, akik túlsúlyos küzdelemmel küzdenek?
És minden lefogyasztási kísérleted nem volt sikeres?
És már gondolkozott a radikális intézkedésekről? Érthető, mert a karcsú alak az egészségi állapot és a büszkeség alkalmassága. Ezenkívül legalább egy személy hosszú élettartama. És az a tény, hogy egy személy, aki "extra fontot" veszít. fiatalabbnak tűnik - olyan axióma, amely nem igényel bizonyítékot.