Mennyire fontos az elkövetkező évek látása és hallgatása
Egyetlen fiatalember sem gondol arra, hogy egy napon elveszítheti a természet csodálatos ajándékát - látni és hallani! Hogyan tartsuk fenn a szemek egészségét és a hallásélességet sok éven át?
Ez a jelenség annak a ténynek köszönhető, hogy az ifjúságban a lencse mobil és rugalmas. Idővel megvastagszik és elveszíti rugalmasságát, ez megzavarja a normál látást, különösen a közeli tartományban. Éppen ezért az emberek negyven év elteltével fordulnak szemészhez a szemüvegre.
Azt is sugallják, hogy az öregségre vonatkozó elképzelést meggyengíti a szem megfeszítésének szokása. Ha sikerül leküzdeni a szokást, éles látást élvezhet sok éven át. William Bates szemész szakorvos számos hasznos gyakorlatot fejlesztett ki. A technika lényege, hogy meg kell tanulnod, hogy a szem izmainak lazítson a látás javítása érdekében.
Felnőttkorban más, komolyabb látásbeli problémák is előfordulhatnak. Életkori foltok jelennek meg a szaruhártyán, és a szürkehályog kialakulása vakságot okoz a világ minden táján. Ha a szaruhártya foltjai minden ötödik emberben 65 és 75 év közöttiek, akkor 80 éves korukig a betegséget három emberben diagnosztizálják. A szürkehályogoktól való védelem érdekében több zöldséget is eszel. Különösen vonatkozik a használata sárgarépa, amelyek vitamin Továbbá, a káros szabad gyökök képes megvédeni a használatát sötét zöld és sárga-narancssárga zöldségek: spenót, brokkoli és a cukkini. A keratinban gazdag ételek segítenek megakadályozni a szürkehályog kialakulását.
Ötven év után sokan hallják a halláskárosodást. Ha az első tünetek a nyugdíjkorhatár előtt történtek, akkor 70 év után elveszítheti a hallást. Az időskorú halláskárosodás oka szakmai tevékenység, valamint a belső fül csikó működésének romlása. Kerülje a halláskárosodást, ha korán kíméli a hangos zajokat. Ha sok okból nem lehet megtagadni olyan helyek meglátogatását, ahol a zene zörög, használjon füldugókat vagy pamut törlőket.
Néha a hallás javítása elősegíti a fülek mosását. A halláskárosulást általában a fülcsatornában kialakított kéncsatlakozók képezik. Vásárolhat cseppeket, hogy lágyítsa a dugókat minden gyógyszertárban.
Ossza meg a VKontakte-t
Megosztás osztálytársakban
Ossza meg a saját világomat
Ossza meg a Facebook-on