Kefir m a kefir diéta
Kefir diéta
Minden nő álma, hogy szép és karcsú alakja van. És hadd mondják, hogy egy jó embernek sokat kell tennie. Mindez azoknak az igazolványai, akik nem tudják megtartani alakjukat. És még inkább ebben a korban, amikor a harmónia az egészséggel kapcsolatos, mindenki kezdett aktívan részt venni mindenféle fogyás módszereiben. Néhány órát órákon át kínoznak a tornateremben, ám este esténként enni és lisztet fogyasztanak. A többi marék mindenféle megkérdőjelezhető diétás pirulát használ, csak az eredményük hiányos.
Kefir diéta - gyors fogyás
A Kefir diétát hét napra tervezték.
A kefir diéta első napja:
Meg kell inni egy és fél liter kefir, és eszik öt főtt burgonyát.
A kefir diéta második napja:
Ismét egy és fél liter kefir és száz gramm főtt csirkehús megengedett.
A kefir diéta harmadik napja:
A harmadik nap étrendje ugyanannyi másfél liter kefirből és száz gramm főtt húsból áll.
A negyedik napon és az ötödik napon fél liter liter kefirt kell inni. Csak a negyedik napon megengedett 100 gramm főtt hal, és az ötödik - zöldség és gyümölcs, kivéve a szőlő és a banán.
A hatodik nap nagyon nehéz, mert csak egy kefir megengedett. A hetedik napon az egész diéta végén csak ásványvizet inni. Az ismételt kefir diéta nem lehet hamarabb, mint két hónap.
Én is csak a kefir étrend rajongója. Tudod, valószínűleg gyermekkorából, amikor minden este lefekvés előtt a szülők kefiret adtak, és ez az íz nagyon emlékezetes. hogy ez a táplálkozás minden bizonnyal a legkedveltebb. Csak a bél belégzésével kell még tisztítanom. Itt van a lényeg. Lose weight, mi fogyni, de akkor nem kap borítékot pattanások, meg kell távolítani a piszkot a szervezetből. Ezt a célt az Enterosorbent alkalmazza. Minden, amit szeretnék fogyni anélkül, hogy káros lenne az egészségre!
A Kefir diéta az egyik leghatékonyabb étrend. És a legfontosabb dolog nem az, hogy visszaéljék ezt a diétát. De ha mindent megtesz, az eredmény nem lesz sokáig.
várni, hogy az eredmény természetesen nem erőlteti, de a tömeg ezután visszatér és növekszik. Folyamatosan elfogadom a Modelformot, akinek 30 + -ig megőrizni az alakomat. Ezek a tabletták segítenek fokozatosan fogyni. Talán nem miattuk, de a bőr színe rózsás lett. Húzzon súlyt a gyógyszerrel a harmadik hónapban, nem szándékozom megtörni.
Számomra úgy tűnik számomra, hogy a fogyás bármely étrendjében kefir vagy más savanyú ital használata szükséges a mikroflóra helyreállításához. Ezenkívül a "helyes" baktériumok hozzájárulnak a zsír lebontásához és a stabil fogyáshoz. Megpróbálok különleges indító kultúrákat megrendelni a "hasznos fogyás" miatt, különösen a kedvelt "Bakdzdrav" termékeket. Felkészítheted magadat és joghurtot, és a matzoni és a joghurtot, ilyen ízleteseket csak otthon nyerhetsz.