Illóolajok a fogyáshoz, amit használni kell
Mindenki tudja, hogy a szagok segítségével szabályozhatja egy ember hangulatát. felébreszti a vágyakat, növeli a tevékenységet, hatékonyságot. De mindez nem a határ. Az illóolajok segítségével felgyorsíthatja az anyagcserét a szervezetben, és néha még fogyni is tud.
Régóta ismert, hogy a táplálkozás erős stressz a szervezet számára. Annak érdekében, hogy a test könnyebben tolerálható legyen az ilyen rázkódásokhoz, a táplálkozási szakemberek javasolják az illóolajok használatát. Fő feladata, hogy érzelmileg módosítsa a testet hirtelen változásokra, csökkenti az étvágyat, erőt és vágyakat.
Illóolajok fogyás: mi az olaj?
A súlycsökkentő illóolajokhoz számos olaj van - levendula, narancs, eukaliptusz, jázmin, rózsaszín, verbenaolaj, bazsalikom, kamilla, ylang-ylang és menta.
Miatt az illóolajok segítenek a fogyásban?
Csak ugyanazok az olajok keverhetők, az illóolajok tömegveszteséges keveréke óriási hatással bír. Az illóolajok széles hatást gyakorolnak a szervezetre:
A testsúlycsökkentő illóolajok enyhítik a stressz testét. Gyakran a nők, a problémák megoldása, a stressz, az idegi feszültség nem annyira, csak jó és finom enni. Más szavakkal, rossz hangulatot "elakadnak".
Mert mi lenne a test zavarodott, nyugodt, javasolná a rózsaszín, narancs, levendulaolaj, jázmin, bergamott, ylang-ylang illóolajok használatát.
Az illóolajok a fogyás csökkentik az éhségérzetet. normalizálja az anyagcserét.
Ehhez használják a gyömbér, grapefruit, citrom, rozmaring, ciprus, boróka, édes kapor, kardamom aromás olajokat. Az ilyen típusú olajok segítenek megszabadulni a felesleges folyadék testétől.
A testsúlycsökkenés a minőség volt, fontos, hogy ne csak a testsúlycsökkenést, hanem a testsúlycsökkenést is, hogy a bőrre ne legyen következmény. Az illóolajok használata a testsúlycsökkenés érdekében elkerülheti a nyújtási jelek megjelenését. narancsbőr. a bőr elcsúszása.
Miután úgy döntött, hogy egy étrendet folytat, készen kell állnia arra, hogy az első napok lesznek a legnehezebbek. A szervezet nem reorganizálja azonnal, egy ideig "él" a régi ütemezés szerint, gyengeség és rossz közérzet lesz. Ennek a helyzetnek a kezelése segít az illóolajoknak: szegfűszeg, gyömbér, üröm, rozmaring, vanília, zsálya.
Felkelni reggel rossz hangulatban, depressziós állapotban, emlékszem az internetes oldalakon található tanácsokra. Hudeem-bez-problem.ru: pár csepp babérolaj mindig segít a legnehezebb helyzetek kezelésében.
Illóolajok típusai:
- A test általános tónusának növelésére ajánlott olajok: verbena, menta, levendula, narancs, immortelle, mandarin, koriander, szegfűszeg, rozmaring.
- A tompa étvágyat a reggeli, ebéd vagy vacsora alatt kihasználhatjuk a grapefruit, a vanília, a Lemongress olajokat.
- Az anyagcsere felgyorsításához használják: citrom, kamilla, édeskömény, zeller, kapor.
- Egy olyan szervezet, melyet elegendő sütéshez, édességhez kapnak, először agresszió támadásokat vált ki. Segítség az ingerlékenység leküzdésében olajokkal megbízható: vanília, körömvirág, rue, ciprus, levendula.
- Küzdeni a problémás zónákkal. hogy erősítse a hasítás a zsírok segít masszázs hozzáadásával illóolajok: zsálya, labaznika, cédrus, muskátli, citrom, szőlő.
Hogyan válasszuk ki a saját illóolajat?
1. A kellemes illat kellemes lesz. Ez fontos.
2. Figyelje a reakciót. Az aromaterápiának kellemes eljárásnak kell lennie. Ha az ülés során furcsa érzéseket, köhögést, légzési rendellenességet okozott - le kell állítani az eljárásokat. ez azt jelzi, hogy a szervezet nem tolerálja ezt a fajta olajat.
3. A súlycsökkenéshez szükséges illóolajok nem okozhatnak allergiát. Annak megértéséhez, hogy vajon ez az olaj alkalmas-e, egy csepp illóolajat egy teáskanál olívaolajjal vagy kukoricaolajjal keverjen össze. Ezután dörzsölje a keveréket a könyökös kanyarban és hagyja 10-15 percig. Ha a manipuláció után nem jelenik meg folt vagy pirosság, az olaj használható.
Hogyan kell használni az illóolajokat?
Számos módszer létezik:
- Keverjen össze illóolajokat alapolajjal és alkalmazzon problémás területeket.
- Adjon hozzá néhány cseppet a fürdővízhez.
- Adjunk hozzá olajokat a nazofaringe belégzésével.
- Használja az olajokat az aroma lámpa és az aroma medál.
- Vegye ki az olajat (Ó, akkor nagyon óvatosnak kell lenned!).
- Készítsen illatokat az illóolajokkal.
- Készíts egy testköteget illóolajokkal.
Bármely eljárás, ha illóolajat használ a súlycsökkenéshez, nem tarthat sokáig. Mindennek mérsékeltnek kell lennie. ez nem károsítja a testet.
Minden szervezet különböző módon reagál az illóolajokra. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az olaj hogyan működik, hogyan kell használni az olajat, még mindig fogyaszthatsz, meg kell próbálnod. És ha hozzá kell adnod a fizikai tevékenységhez, helyes az étkezési élelem, az eredmény azonnal megjelenik. Az illóolajok alkalmazása során észrevehető, hogy ez nemcsak pozitív hatással van az egész szervezetre, hanem nagyon kellemesen is. Ezek a tömeges fogyás módjai nem sok időt és pénzt igényelnek. Az illóolajok segítségével saját szépségszalonot hozhat létre otthon.
És az utolsó.
A súlycsökkentő illóolajoknak természetesnek kell lenniük. A szintetikus olajok használata káros lehet az egészségre. A címkét fel kell tüntetni annak a növénynek a latin ábécéjével, amelyből ezt az olajat gyártják. Az illóolaj minősége a munka eredményétől függ. A természetes olajok vásárlása magabiztos a minőségben.