Hogyan védheti gyermekét a pszichoaktív anyagok használatától?
Hogyan védheti gyermekét a pszichoaktív anyagok használatától?
A pszichoaktív anyagok (felületaktív anyagok) olyan anyagok, amelyek ingerléskor megváltoztatják a hangulatot, a viselkedést, a percepciót és befolyásolják a motorfunkciókat.
A pszichológusok javasolják:
1) gyermeke neveljétek edzett, határozott, bátor, becsületes, szorgalmas, felelősségteljes, művelt, humánus. Nem valószínű, hogy ez drogfüggő lesz.
2) Rendkívül fontos, hogy a példa, hogy tiszteletet tanúsítanak az egészség, nem csak, hogy nem fogyasztanak alkoholt, hanem vigyázni a jólét: próbáljuk a rendszer (beleértve a munka), hogy nem jár az idegek saját maguk és mások (nem provokálni a stressz ), nyaralása alatt (ne felejtsük el, az üdülési), elkerülve a kockázatos viselkedés (például nem átkelni az úton a piros lámpánál), ne hagyja figyelmen kívül az ajánlott biztonsági intézkedéseket (különösen a mindig viseljen biztonsági öv az autóban), stb Az mit jelent mindezt úgy, hogy nem a szavakban, hanem tettekben bizonyítják a prioritás a gyermek fontosabb értékeket (egészségügyi és nyugalmat), mint a másik (például „a siker az életben”); megmutatják neki, hogy nem értenek egyet sem az első cseréjén. A gyerekek megtanulják a példánkat, és ha megtudják, hogy az egészség a mindennapi élet felett van, a kockázatos viselkedés valószínűsége (pl. Kábítószer-használat) csökken.
A gyermekkel való kommunikáció során fontos szabályok válnak egyszerűvé, ha szokássá válnak. Ezek a kapcsolatok normái, amelyek után a szülők mindent tudnak a gyermekről, és nem követik őt kifejezetten; engedje el a gyermeket a társaságba anélkül, hogy "szenvedéllyel" megkérdőjelezné azokat, akik vele vannak; vegye észre, hogy a gyermek nem minden rendben van, mielőtt panaszkodott volna.
A gyermekével a pszichoaktív anyagok veszélyeinek elsajátításával beszélni kell a megfelelő pillanatban. Lehet, hogy a többiek alatt bemutatkozik, és képes lesz arra, hogy oktatási beszélgetést folytasson, amely élénkebb, mint egy "hivatalos megbeszélés". Vagy célszerű lehet egy pillanat, amikor az alkohollal vagy a dohányzással kapcsolatos jelenetek megjelenik a tévében vagy amikor az alkoholt ünnepi asztalra teszik.
Sok gyermekkori hiedelem tévedhet, és lehetősége van arra, hogy elpusztítsa a mítoszokat, és helyesbítse a gyermekek rossz ítéleteit. Próbáld meg segíteni nekik megérteni:
1) a tömegtájékoztatási eszközök gyakran vonzó képet nyújtanak az emberekről, akik inni és füstölnek, de a való életben nem sok vagy vonzóbb ember van közöttük, mint a nem ivók és a nemdohányzók között;
2) az alkohol és a kábítószerek megdöbbentik az elmét, és megzavarják a mozgások koordinációját, de valójában nem járulnak hozzá egyetlen probléma megoldásához;
3) az alkoholfogyasztás a felnőttek előjogát képezi, de az alkoholfogyasztásnak nem kell gyermek vagy serdülő egy felnőtté. Csak idő és tapasztalat képes erre;
4) A dohányzás, az alkohol vagy a kábítószer függőségének hiánya a jövőben segíteni fogja a jó barátokat, és jobb helyzetbe kerül a társadalomban. Ahhoz, hogy sikeres legyen az életben, a gyerekeknek meg kell tanulniuk hatékony kommunikációt, képesnek kell lenniük arra, hogy egy csapatban cselekedjenek és olyan barátokat válasszanak, akik nem függenek az alkoholtól és a kábítószerektől.
HOGYAN ELHELYEZIK A GYERMEKET A VISSZATÉRÍTÉSRE?
Minden korosztály gyermekei készen állnak arra, hogy különböző témákban beszéljenek szüleikkel. A gyermekekkel való sikeres interakció érdekében a szülőknek egy bizonyos kommunikációs stílusra van szükségük: a tanácsadás és bátorítás lehetősége a megfelelő megoldás kiválasztása, valamint a feltett kérdések megválaszolása a bizalmas kommunikáció zárolása nélkül. Végtére is, a hallgatás hatékonyabb taktika, mint a tiltó beszéd. De tudnod kell koncentrálni és beszélgetési készségedet érzékenynek tekinteni.
Vannak 5 fogadások, amelyek megkönnyítik a gyermekekkel való kommunikációt.
Vételi szám 1. Próbáld meg megmutatni gyermekeidnek, hogy megérted. Néha ezt a technikát "visszavert hallgatásnak" nevezik. Három részből áll: Mutassa be a gyermeket, hogy hallja a szavát (például "Igen", "Uh-huh", "Mi az?", "És mi?" Stb.). Engedje meg, hogy a gyermek kifejezze saját érzéseit. Bizonyítsuk be, hogy a gyermek pontosan megértette a történetét vagy üzeneteit (például rögtön elmagyarázza a lényeget).
Fogadási szám 2. Óvatosan kövesse a gyermek arcát és "testbeszédét". Gyakran a gyermek biztos abban, hogy sikeresen elrejti érzelmeit (szomorúság, bosszúság, türelmetlenség stb.). Azonban a remegő álla vagy a szeme ragyogása megmutatja neked valami mást. Ha a szavak nem felelnek meg a "testbeszédnek", mindig támaszkodjanak a "testbeszédre".
Vételi szám 3. Kifejezze támogatását és ösztönzését nemcsak szavakkal. Mosolyogjon, pattogjon a vállán, bólintson a fejed, nézzen a szemébe, érintse meg a gyermek kezét, és így tovább.
Fogadási szám 4. Válassza ki a megfelelő hangot a válaszaihoz. Ne felejtsük el, hogy a hang hangjának összhangban kell lennie a szavaid jelentőségével. Ne válaszol kategorikusan vagy szarkasztikusan - a gyerekek ezt tekinthetik személyiségük figyelmen kívül hagyásának.
Fogadás száma 5. Használjon jóváhagyó kifejezéseket a beszélgetés fenntartásához és érdeklődésének bizonyításához. Ehhez olyan rövid kifejezéseket használnak, amelyek megmutatják az érzelmi hozzáállást a tárgyalt témában, például: "Ez az!", "Ó, nem hiszem el!", Stb.
HOGYAN NÖVEK A GYERMEK ÖRÖKSÉGÉT?
Különösnek tűnhet, hogy az alkohollal és a kábítószerrel szembeni hajlam közvetlenül összefügg az önbecsülés szintjével, de a pszichológusok tanulmányai azt mutatják, hogy az alkohollal vagy a kábítószerrel való visszaéléssel rendelkezők általában alacsony az önbecsülés. Azok a gyermekek, akik magas önbecsüléssel rendelkeznek, gyakran reagálnak "Nem!", Amikor alkoholt és drogokat kínálnak. Már ismeri az öt technikát a hallgatásról; javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a gyermek önbecsülésének öt alapelveivel.
1. alapelv. Jóváhagyja, dicsérje a gyereket kisebb sikerekre és eredményekre. Még szerény eredmények is ösztönzése. Megállása és megpróbálja tenni valami fontosabbat, mint a kapott eredmények.
2. alapelv. Segítsen gyermekének kiválasztani és valós célokat tűzni.
3. alapelv. Értékelje és javítsa ki a cselekményt vagy a cselekvést, nem pedig a gyermek személyiségét. Például, jobb azt mondani: "A kerítés felkelés veszélyes, megtörheti a lábát", mint: "Nem kell mászni kerítéssel - ez hülyeség."
A 4. alapelv. Töltsön fel a gyermekedet valódi felelősséggel minden házi feladatért. A belső ügyekkel foglalkozó állandó megbízatású gyermek érzi magát a csapatnak, és feladatainak ellátása során eredményeket ér el elégedettségérzetet.
5. alapelv. Mutasd meg gyermekeidnek, mennyire szereted őt, és mutasd meg neki a szeretetét. Embrace, smile and words: "Szeretlek" segít a gyermeknek abban, hogy érezze jó hozzáállását iránta.
A közhiedelemmel ellentétben a hiányos családok a gyermeket az önbecsüléshez és a teljes ellátáshoz alapozzák; ugyanolyan erős és tartós kapcsolatot tudnak nyújtani a szülők és a gyermekek között. Ugyanakkor a tudományos kutatások szerint az elvált szülõk gyermekei pszichológiai problémái hasonlóak a szülõknek szenvedõ gyerekekhez.
HOGYAN AZ ALKOHOL HASZNÁLATÁRA ÉS A FOGYASZTÁSI INFLUENCIÓKAT?
A legtöbb gyermek alkohollal és dohányzással kapcsolatos nézetei hasonlóak a szüleikéhoz.
A szülők, akik tartózkodnak a pszichoaktív anyagok használatától, pozitív példát mutatnak gyermekeik számára. Néha a nem ivó és nem dohányzó szülők tévesen úgy vélik, hogy felesleges vagy kevéssé fontos elmagyarázni alapelveiket a gyermekeknek. Ezeknek a szülőknek emlékezniük kell arra, hogy a gyermekeket nem csak viselkedésük példájaként emelik fel.
Néhány trükköt felhasználva jó viselkedésmintákat is beilleszthet egy parti vagy egy családi parti számára. Ne szedje az alkoholtartalmú italokra és azok használatára összpontosultak figyelmét, alkoholmentes italokat kínáljon a vendégeknek, ne kényszerítse őket arra, hogy alkoholt vegyenek, és nézzék, hogy azok, akik vezetnek, nem isznak.
Ha az egyik szülő alkoholtartalmú, az alkoholos gyermekek kísérleteit nehezebb figyelmeztetni, mint egy nem ivott szülővel rendelkező családban; ha az alkoholizmus mindkét szülőre néz, gyakran gyermeket kelt a patológiai sztereotípiákban. Azonban számos olyan alapelv létezik, amelyek segítenek csökkenteni a családi alkoholizmus káros hatásait.
1. alapelv. Ne próbálja elrejteni vagy "lágyítani" az igazságot. A gyerekek jobban megbirkózhatnak problémáikkal, ha tudják, hogy házastársa beteg az alkoholizmussal.
2. alapelv. Meg kell magyarázni a gyermeknek, hogy az alkoholizmus betegség, például a rák vagy a cukorbetegség. És gyűlölik a betegségeket, de szeretik a szülőt.
3. alapelv. Segíts a gyerekeknek észrevenni, hogy nem szüleik alkoholizmusa miatt hibásak, és nem rónak felelősséget.
A 4. alapelv. Tanítsd meg a gyermekek mérlegelését a döntéshozatalban és a tettekben. Adj nekik pozitív hagyományokat, amelyek elérhetők a családodban, és magyarázd meg, hogy képesek és felelősek legyenek háztartási feladataikért.
A PSIKOAKTÍV ANYAGOK HASZNÁLATÁBÓL VÉGZETT VISSZATÉRÍTÉSEK.
Vannak olyan technikák vagy sorozatok, amelyeket a szülők használnak, hogy gyermekeiket ne használják a dohány és más kábítószerek használatára. Öt közülük szerepel az alábbiakban.
Vételi szám 1. Tanítsd meg gyermekeidet, hogy megvédjék személyiségét. Mondd el neki, mi teszi az embert különleges és egyedülállóvá. Beszéljen vele olyan emberekkel, akikkel tiszteletben tartja. Beszéljétek meg, milyen véleménye szerint különlegesnek és tiszteletet érdemelnek. Időről időre kérje meg gyermekeit, mondjon el saját egyéni tulajdonságairól, ne felejtse el emlékeztetni azokat a pozitív és kiváló tulajdonságokra, amelyeket hiányozni fog.
Fogadási szám 2. Beszélj a gyermekkel a "barátság" szó jelentésével. Kérd meg tőle, hogy készítsen egy listát azokról a fogalmakról, amelyeket egy barátjának leírni, és egy másik listát - az ellenségről. Ahogy a gyermeke gondolja ezeket a listákat, írja le a sajátját. Hasonlítsa össze, melyik listák teljesebbek.
Vételi szám 3. Mondd el a gyermeknek, hogy néha vannak olyan javaslatok, amelyekre határozott megtagadással válaszolni és válaszolni kell. Sok szülő tanítja gyermekeit, hogy mindig udvariasak, tiszteletteljesek és fogadók legyenek. Annak ellenére, hogy a legtöbb élethelyzetben az ilyen karaktertípusokat üdvözlik, néha nem engedik meg magának a gyermeknek, és személyiségének fejlődését. Gyakran a gyermekeknek szülői engedélyre van szükségük ahhoz, hogy "ne" -et mondjanak, amikor nyomás alatt állnak. Magyarázd el gyermekeidnek, hogy bizonyos esetekben mindenkinek joga van kifejezni személyes véleményét. Például, ha a társaik nyomást gyakorolnak rá, hogy füstölje, alkoholt vagy drogokat szedjen.
Fogadási szám 4. Tanulmányozza az alkoholfogyasztás és a kábítószerek alkalmasságát az ifjúsági környezetben. Vannak olyan helyzetek, amikor a serdülők szükségesnek tartják az alkohol vagy a kábítószerek használatát. Segíthet a gyermekeben elkerülni ezeket a kellemetlen helyzeteket. Ne hagyja, hogy a gyermekeik meglátogassanak barátaikat, amikor szüleik nem otthon vannak, ne hagyja, hogy tagja legyen a "rejtett" vállalatoknak. ("Rejtett" azt jelenti, hogy nem felügyeli a felnőttek).
Fogadás száma 5. Használja a társaik példáját. Sok esetben a társaik pozitív példája jelentős hatással van a gyermekre. Például egyes iskolákban és tizenéves csoportokban a megelőzési programok támogatói társaik, ebben az esetben a gyermekek támogatják egymást a kábítószer-ellenes hiedelmekkel szemben. Talán szeretnél többet megtudni egy ilyen programról az iskolában, ahol a gyermeked tanul. Ha oktatási és módszertani anyagokra van szüksége, vagy csak vágyakozódni akarsz, de nem tudod, hol kezdjem - kapcsolattartó információs központok és szolgáltatások.
HOGYAN ELHÁRÍTANI A GYERMEKET AZ ALKOHOL ÉS EGYÉB DRUGOK VÉTELTETÉSÉT?
A szülők fő feladata, hogy fenntartsák a gyermekek egészséges életmódját és kreatív tevékenységét, hogy a gyermek ne kezdjen pszichoaktív anyagokat használni, és ehhez szüksége van:
1. ösztönözze gyermeke részvételét az iskolai vagy közösségi tevékenységekben, sportban vagy zenében, anélkül, hogy arra kényszerítette volna, hogy a legjobb vagy mindig nyerjen. Különleges intézkedések általában nem szükségesek, ha a gyermek hasznos hobbijával rendelkezik. Kevésbé valószínű, hogy érdekel a dohányzás, az alkohol vagy a kábítószer, és valószínűleg nem fog ilyeneket vonzani.
2. Mindent meg kell tenni a gyermekével együtt. Ez a módszer lehetővé teszi a közeli szellemi intimitás elérését. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a gyerekek nagyra értékelik a szüleikkel töltött időt és a dolgokat együtt.