Hogyan töltsd fel a tudat tükörét, Elena kushch
Észrevetted ezt néha, amikor a "Tükrözés a tudat" technikát használja. kiváló eredményeket kapsz, és néha az eredmények békések? Általában, ha olyan eredményeket ér el, amilyeneket magadra vonzol, akkor legalább visszajelzést kapsz, amely lehetővé teszi, hogy megértsd, helyes úton vagy. De néha még nincs visszajelzés.
Szóval egyszer Jose Silva tanácsot adott a Silva-módszer egyik oktatójának. hogyan lehet még jobbá tenni a "Tükrözés a tudat" technikát.
Tartsa a tükröt a fehér keretben 12 perccel a szeme előtt.
Természetesen 12 perc nagyon hosszú időnek tűnhet, és nem lesz könnyű a célokat hosszú ideig tartani. De meg kell próbálnia ezt megtenni, ameddig csak lehet. Minél hosszabb ideig tartod a szemed a célponton, annál jobb!
Itt van egy lépésről-lépésre a technika leírása:
1. Merüljön el meditációs szinten egy 3-1 (vagy 10-1)
2. Képzelje el a problémát egy tükörben, kék keretgel. Hát tanulmányozza a problémát. Ez olyan helyzet vizualizációja, amelyet NEM akarsz.
3. Most változtassa meg a keret színét fehérre. A fehér keretben meg kell jelenítenie a probléma megoldását. Meg kell jeleníteni, amit akarsz! Ha újra gondolsz erre a helyzetre, azonnal képzelj el egy képet egy fehér keretből. Soha többé ne térjen vissza a képhez a kék keretben.
4. Ha ez a projekt tényleg nagyon fontos az Ön számára, mindent meg kell tennie, hogy a képet a fehér keretben tartsa szeme előtt 12 percig (vagy annyi, amennyit csak tud).
Nincsenek kezek? Nincs lába? Hát akkor mi van? (a vágy ereje)
Pozitív gondolkodás a gyermekek számára: három jó szülői tanács