Hogyan kell létrehozni a bűntudatot?

Hogyan hozzunk létre egyfajta bűntudatot

A modern társadalomban, amikor a mások érzelmeinek manipulálása hatékony irányítási eszközvé vált, nagyon fontos, hogy képes legyen egyértelműen megkülönböztetni a valódi érzelmeket és a kiszabott reakciókat. Különösen a bűnösség és a bűntudat kérdése.

Mi a bűntudat?

a későbbi vágy (a bűnbánat után) annak a vágyának, hogy kijavítsák, mi történt.

A bűnösség érzése olyan fájdalmas érzés, amely a szokásos interakció eredményeként keletkezik, mint valaki sértése, áldozata vagy sértése. És a bűntudat kialakulása nem mindig történik meg egy professzionális manipulátor hatása alatt. Gyakran az a képesség, hogy ebben az állapotban élnek, egy családban vagy egy csapatba kerül, ahol a kapcsolatok az erőszakra, a személyiség elnyomására épülnek.

A bűntudat érzései lehetnek:

az öneloszlás, az önelégültség törekvése
az értéktelenség érzése, haszontalanság
sikereik elégtelen értékelése (minden jót úgy érzi az ember, mint nem várt baleset, hiszen csak a rossz dolgok képesek a múltban és kétségtelenül a jövőben is)
a belső önbizalom hiánya, minden intézkedés célja a bűntudat megszabadulása, és nem a célok és vágyak elérése
az állandó harag érzése, az önsajnálat, a káprázat és a kétségbeesés

A szilárd bűntudat kialakulásához az embereket úgy tanítják, hogy áldozatul legyenek az alábbi minták szerint:

minden erőszakos cselekmény előzménye annak, hogy a személy rossz, elhanyagolható, ezért alapjában véve büntetést érdemel, és nem állhat ellen, azaz a "bűnbak"
Az erőszak csak megállt, miután a „helyes” reakció - könnyek, elnézést, ajándékok, egy férfi a reflex szintjén cseppentve a felismerés, hogy ő volt a bűnös, és meg kell büntetni, akkor is, ha azt hiszi, hogy semmi sem történik

Ebben az esetben a rendszer hatásait csak úgy tűnik, „homályos”, valójában rajta, akkor könnyen építeni egy tipikus háztartási helyzet: azon a napon, hogy „minden ember a fedélzeten” módban, elfárad, és itt kap érdemelt szidás a főnök. Hazautazik, és ott a gyerek az iskolából hozott egy kislányt (ruhát viselt, vázát összetörték stb.). És ez lesz, mint az utolsó csepp a pohárban, van egy hiba - a felhalmozódott fáradtság, a harag nem érdemelt neheztelés kifolyik ez a „kis egoista, aki látja, hogy anya fáradt, de különösen csinálnak valamit ellenére neki!”.

Édesanyám, aki nem tud válaszolni a legfőbb méltóság, ami valószínűleg szintén káromkodott, mint egy gyermek, nem hibáztatom a probléma a gyengébb és függő lény - a gyermek, annál is inkább, mint az alapjául szolgáló büntetés mindig ott van. A gyermek valóban nem tudta, csak azért, mert a kor az oka anyja haragját, éli a természetes büntetéstől való félelem, és igyekszik elkerülni, hogy végül kialakult a vágy, hogy folyamatosan figyeljük magukat, és az események zajlanak körülöttük. A vádak bizonytalanságát és kiszámíthatatlanságát állandó idegességben tartják. Apogéviaként bűnös érzés alakul ki.

A fogalmak és a sztereotípiák helyettesítése

Nagyon gyakran az agresszor, tudatosan vagy öntudatlanul, a termelő az áldozat bűnösségét, működik az olyan fogalmak, mint a megbánás, a lelkiismeret és a szégyen: „Szégyelld magad annyira feldühített” - persze, anyám mondaná a mi példát. Azonban a lelkiismeret a belső meggyőződés rendszere, a szégyen olyan érzés, amikor az ember erkölcsi elveket sért, a megbánás a saját hibásság megvalósítása. Más szóval, a tervezés önálló szakaszban, amelynek célja a fejlődés a „I” a cselekvés, és a bűntudat - romboló érzelem kivetett kívülről, és feltételezve, lelkifurdalás, önkárhoztatás, valamint a tétlenség és lebontása személyiség.

Korlátozott kör

A családban és a csapatban a bűntudat kialakulása gyakran zárt ciklus. Anya elrontja a rossz hangulatot a gyermeknek, hozzászokik hozzá az áldozat szerepéhez, de ő is bűntudatot érez a méltatlan viselkedés, az elégtelen figyelem miatt. Ahelyett, bocsánatot kérni, és próbálja, hogy ne zavarják a irritációt a baba, ő „kenőpénzt” ajándék vagy körbeveszi giperzabotoy, megfeledkezve magáról, de ugyanakkor nem ad a baba pihenni. A pszichológiában ezt a jelenséget "túlkompenzációnak" nevezik, ami semmi jóhoz vezet. Általános szabály, hogy a gyerekek nagyon gyorsan megtanulják, hogyan kell kelteni a szülői bűntudat, és használja a saját önző célokra, vagy azért, mert a túlzott gondoskodás válik függővé, és ideges szerezhet más pszichológiai rendellenességek.

A bűnösség érzése pusztító világnézetet képez egy személyben, és gyakran a viselkedés a következőket fejezi ki:

az egyén személyiségeivel szembeni erőszak mások morogásaival normaként értelmezhető: "Én magam vagyok a hibás"
a kezdeményezés hiánya, az érdekek védelmének képtelensége: "Nem érdemlem"
tudatalatti vágy, hogy büntetni, kifejezve sérülések, elvesztése holmiját és pénzt, valamint a tendencia, hogy megadja magát a csalók, manipulátorok, hogy menjen át őket alkalmanként használja a sértett élete elv: szolgaság, gyötrő vád
abban, hogy az élet - a teljesítmény, amelyben meg kell játszani a szerepét, mint a „fő hang, és nem kell”, hogy magát a tökéletességet a mások szemében, függetlenül a belső állapotát vágyálom
világos elképzelése egy megvalósíthatatlan ideális életnek, miközben az összes cselekvést és eredményt értékelik és összehasonlítják mások várakozásaival
intolerancia kritika (ha nem meglepő) - a férfi eltúlzott bűntudat olyan megmerevedett a lélek-keresés, sőt baráti tanácsot érzékeli, mint egy utalás a nem ideális és úgy, hogy ellenséges
képtelen normális emberi kapcsolatot építeni
képtelenség boldoggá tenni

Hogyan lehet legyőzni a bűntudat érzéseit?

A kiszabott bűntudat elleni küzdelemben az idő nagy szerepet játszik. Minél előbb észreveszed a fent említett tüneteket magadban vagy egy szeretett emberben, és harcolni kezdesz velük, annál könnyebb lesz mindent megváltoztatni. Nem mindig lehet megérteni, hogyan kezdjünk normális életet élni, követjük vágyait, megvédjük érdekeit, megértjük az igényeket, beszélünk az érzelmekről. És itt a "Harmonikus Személyiség" program segíti Önt, amelynek keretében a tapasztalt pszichológus:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő