Egy fiatal anya félelme
- Mi a naprendszer?
- El tudom-e tartani a gyermeket a szülés után?
- Eidetika gyerekeknek: hogyan emlékezzenek mindent, és ne felejtsenek el semmit
- Sport a gyermek életében
- Hogyan segíthet a gyermeknek a kreatív feladatokkal való megbirkózás érdekében, és ha ez megtörténik?
- Poppyok saját kezűkkel
- Egyszerű hátizsák a saját kezével
- Rose a papírból
- Palackok és mellbimbók mesterséges etetéshez: választás és gondozás
- Miért ideges a gyerek
- legfontosabb
- Cikkek
- gyerekek
- rendelésre végzett munka
- Ki tudja?
- origami
- kísérletek
- rajzol
- Szolgáltatások
- Súly és magasság
- Fejlesztés hónapok szerint
- Rejtvények lejátszása
- A leckék ütemezése
- Eseménynaptár
- ábécé
- számadatok
- A könyvtár
- Tündérmesék
- találós
- dal
- mondókák
- Tongue twisters
- közmondások
- költészet
- feladatok
- Játékok mozgatása
- Színező oldalak
Amikor egy gyermek jelenik meg a házban, a család radikális változásokkal néz szembe az életmódjukban, szokásaikban és szokásukban. Új nehézségek, problémák és problémák vannak, és velük új félelmek.
A fiatal anyák jobban hajlamosak a csecsemő szorongásos támadásokra. Ennek oka a hormonális háttér megváltozása a szülés, a fizikai és érzelmi stressz után. Ezenkívül az anya több időt tölti a gyermekével, és ő felel.
A baba és a neveltetése miatt tapasztalt személy teljesen normális, de mi van, ha a félelem mérgezi az életet? Képes kimeríteni és csökkenteni a "nem" minden örömét megosztani a gyermekkel való tartózkodás. Egy olyan szervezet, amely már jelentős terhelést tapasztal, még a betegségre és az álmatlanságra is reagálhat.
Félelem, hogy a baba kárt okoz
A kórházi szobában megjelenik a béna károsodását okozó félelem. Nem számít, mennyit akar, a nő nem ismeri a gyermek kezelésének minden részletét. Meg kell tanulnod, hogyan lehet anya.
Hogyan táplálkozzunk, pásztázzuk, fürödjünk - csak az elméletből tudsz. Van valami, amire aggódni kell. A sok közül "nem tudom, hogyan, nem tudom", és számos "félelem" merül fel.
Ezek a legrövidebb félelmek, mert az anya hamar hozzászokik a táplálékhoz, elvonja a babát, elkezdi érezni, miért kiált és hogyan lehet megnyugtatni. De a születést követő első napokban az ilyen félelmek jelentősen megnehezíthetik az életet.
Míg az asszony a kórházban van, megkérheti a munkatársakat és a szomszédokat a gyülekezetben, amelyek között tapasztalt anyukák vannak mindazokról, amelyek izgatottak. Hogyan kell bevenni egy gyermeket, hogyan kell befedni, hogyan lehet a mell és a szájat előállítani. A kórházban minden ilyen félelem felmerült és eltűnt. Amikor a tapasztalatokkal rendelkező emberek gyakran megmutatják, hogyan kell megfelelően kezelni a baba sokkal nyugodtabbá válik.
Emiatt otthon sok fiatal anya szeretett volna egy másik nő mellettük - egy nagymama. De egyetértesz - ez nem mindig lehetséges és hasznos a család számára. Elég, ha csak meglátogat.
Ne utasítsa el az egészségügyi látogatót, ha azt a klinikánál nyújtja. Ez megóvja attól a félelmektől, hogy a gyermek hirtelen megbetegszik, a verejtékezést, a tónust, a köldökzsinór gyógyulását és sok mást. Még mindig hálás vagyok a nővérnek - a "régi iskola" nőjének, aki eljött és bejelentette, hogy minden rendben van. "És általában ő maga evett?" - zárta le a vizsgálatot. - "Hát, gyorsan enni, és ne felejtsd el pihenni, a gyermeknek szüksége van egy egészséges és vidám anyára, és nem egy reszkető csirke".
Amikor közel van, nem is állandóan van olyan ember, aki bizalmat sugároz - ez nagyon fontos. Egy fiatal anya gyakran hiányolja őt. Ezért, ha félelmet keltetek tőle - bízzanak az emberekben, hallgassanak a szakemberekre és azokra, akik azt mondják, hogy minden rendben van.
Sok anya fél, hogy fürödje a baba. Ezt elsőként megteheti egy tapasztaltabb személy, aki fokozatosan saját kezébe veszi a kezdeményezést. Ha látja, hogy minden, ami nincs, rosszabb lesz - a riasztás nem lesz olyan nyilvánvaló.
A félelem, hogy rossz anya lett
Az ilyen félelem leküzdéséhez el kell fogadnod magad. Senki nem lehet tökéletes, és mindegyik tippet egyidejűleg teljesítheti. Válaszd ki magadnak a módszert, amit tetszik, valamilyen módon diverzifikálhatja, de ne próbáljon mindent megtenni. Nem jár sem anya, sem csecsemőjével.
Ugyanez vonatkozik az otthoni ápolásra is. Válassza ki magának a legfontosabb feladatokat, amelyeket meg kell tennie, és készítsen hozzá közelítõ napi rutinokat. Amíg a baba alszik, próbáljon pihenni. Ha épp most vasalsz egy pelenkát, és nem egy kupacot - nem fogsz pontosan rossz anya és szerető. Ha nem mossa meg az ételeket, mert a gyerek rossz, és aludni, amikor végre megnyugszik, ez is helyes lesz, mert a gyermek állapota az anya jólététől függ.
"Nem tisztázott" félelmek
Nagyon gyakran félelmünk félig tudatos. Féltem: "valami történni fog a gyerekkel". És gyakran az édesanyák ilyen megfoghatatlan szorongással látogatnak el, mint bármi, ami nem releváns, de alkalmas arra, hogy elrontsa az alvást, és örömteli pillanatokat mérgessen a csecsemővel.
Próbáljon ki egy kis időt arra, hogy gondolkodjon azon, hogy pontosan mitől félsz. Ha a tapasztalat konkrétabb formát ölt, könnyebb küzdeni. Talán a félelem alapja nem egy tapasztalat, hanem több. Mindegyiknek külön kell dolgoznia.
Az én esetemben a félelem összetevőkbe bomlott: "Attól tartok, hogy a gyermek súlyosan beteg." "Félek a hirtelen halálos szindrómától." "Attól tartok, hogy el fog esni."
Az első két esetben az irodalom tanulmányozása és a kerületi gyermekorvos konzultációja segített. Ha ismered egy adott helyzet valószínűségét, és az első lépéseid ebben az esetben, akkor könnyebbé válik.
Az utolsó félelem minden még könnyebb volt. Miközben a fiú nagyon kicsi volt, egy kanapé előtt egy karosszéket vagy egy széket helyeztek, és amikor felnőttem, a matracot lefektetettem. Sok balesetből óvintézkedésekkel megvédheti magát és gyermekeit.
Attól tartok, hogy a baba dudorai - használják a bélést a sarkok, aggódni, hogy fogja a fogantyút a rács a rács - használja a szoknyát. Az aljzatokon és az ajtók határolóin levő dugók szintén segítséget nyújthatnak a félelem elleni küzdelemben. Ha képesek vagyunk valamit tenni a veszély megelőzésére, nyugodtabbá válik.
Féljetek, hogy valami baj van a gyermekével
Jobb, ha megnézzük az "okos" könyvet, hogy tájékozódjunk, hogy távolítsuk el az összes szót: "a gyermeknek", és meg kell értenie, hogy senki sem tartozik senkinek. A gyerekek különböző módon fejlődnek. A fia nem ment el egy évvel korábban - szeretett kúszni. Ez is félelmet és szorongást okozott, de kiderült, hogy a gyermek egyszerűen kényelmesebb.
Ha nem fosztja meg a félelmet, természetesen jobb, ha a baba egy szakorvosnak mutat. Ez eloszlatja a szülők félelmeit és további hasznos információkat kap.
A félelem, hogy nem vonzóvá válik
Nem hagyhat felügyelet nélkül és tapasztalatokat, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a gyermek életéhez és egészségéhez. A félelem attól, hogy elveszítik vonzerejüket a testben és a saját életében bekövetkező alapvető változások után, sok nő számára közös.
Néhányan nagyon aggódnak, hogy soha nem fognak ugyanazok, mint a gyermek születése előtt. És valóban így van, nem lesz "ugyanaz". Nem kell aggódnia, hogy soha többé nem lesz tinédzser. Mind fizikai, mind érzelmi változások történtek, ezeket el kell fogadni. És ez nem jelenti azt, hogy vonzódássá és érdektelenné vált.
Egy nő, akinek gyermeke van a karjában, nehéz megtalálni magának az időt, de megéri. Saját vonzerejük tudatában áll, nemcsak a megjelenésektől, hanem az erőfeszítéseketől is, amelyek "magunkba fektetnek". Gyönyörű légy magadnak és most. Vegyen egy tusfürdőt kellemes illattal, gyönyörű otthoni ruhákkal, legalább néha elkényeztesse a maszkokat.
A babakocsi gyors járása nem rossz gyakorlat, mint egy gyermek mozgássérülése. Ha az idő és az állapot lehetővé teszi, adj egy kis gyakorlatot. Nyugodt, vidám, és úgy érzi, hogy mindentől függ.
Nagy érték, ebben az esetben a férj hozzáállása, ossza meg vele a félelmeit, kérjen támogatást.
Hogyan küzdjünk meg egy fiatal anya félelmeivel?
Találjunk össze egy kicsit. A csecsemő élménye teljesen normális. A szorongást önmagában nem lehet csak elnyomni. Gyakran azt mondják: "Légy örömteli, nyugodt, rossz gondolatokat vezet". De hol hagyod ki őket? Vissza a fejedbe és bújjon a hátsó dobozba, hogy mindez ideges bomlással és rémálmokkal ért véget? A természet eredetileg az anyák utódaira vonatkozó félelem mechanizmusát határozta meg. A baba nőni fog, és az anya félelmei megváltoznak.
Az új mechanizmussal, amely bekapcsolt, meg kell tanulnod, hogyan kell kölcsönhatásba lépni, és ne hagyd, hogy az Ön által kezelt élményeket.
A félelmek kezelése segíthet:- szakemberek és vezető mentorok tanácsát;
- elegendő pihenés;
- a lehetőséget, hogy egy kis időt fordíts magadra;
- fizikai aktivitás;
- csendes zene hallgatása;
- aromaterápiás;
- séta a friss levegőben;
- közeli emberek figyelmes hozzáállása;
- különböző pszichológiai technikák, például a félelem vizualizálása rajzolás és modellezés révén;
- a kreativitás foglalkoztatása - benne lehet a szorongás kifejezése és kivetése;
- félelmet a cselekvésbe, amelynek célja a helyzet megakadályozása.
Ha mindezek a módszerek nem segítenek, talán megtalálja a tiédet. Az én megközelítésm, hogy bemutassam a legrosszabbat, ami csak az összes részletében lehet, és gondolkodjon a cselekvés sorrendjén.
Ha nem tudsz megbirkózni a félelemmel, kapcsolatba léphet egy pszichológussal. A kölyöknek szüksége van egy boldog anyára, aki örömmel, melegséggel és gondoskodással szolgál. A gyerekek érzelmi állapotban és érzelmi állapotban változnak. A nyugalmától és a bizalmától függ a morzsa, szorongása vagy nyugalma.
