Edzőterem tornász edzés az agy számára
i i i i i i i i i i i i
A KÉSZÍTMÉNYEK ÉS A KÉSZSÉGEK LEHETőSÉGE A "BRAIN GYM" KINESIOLÓGIAI PROGRAMMAL:
Miért sikerült néhány gyerek az iskolában, mások pedig nem? Mindig egyre nagyobb figyelmet fordítunk a tanulók nehézségeire koncentrálódni, zavarni tanulmányaikat, különösen az írásbeli beszéd asszimilációjával kapcsolatos problémákat. A torna "Brain-jim" egy komplex gyakorlatok, amelyek segítenek megbirkózni a nehézségekkel az írás, olvasás, számolás, figyelem. Néhány erőteljes gyakorlat az agy "mozgásává" vezet, miközben megőrzi a gondolkodás és a tevékenység egyértelműségét. Az ilyen gyakorlatok hozzájárulnak az agynak az előzőleg blokkolt részeinek aktivizálásához.
Így az íráskészségek kialakulása magában foglalja a koordináció kialakulását a "szem-kéz" rendszerben, az írásos kreativitás fejlesztését, a helyesírást. Azonban ez nem elegendő besorolású vizuális memória, vizuális - téri érzékelés, a vizuális - mozgáskoordináció és egyéb motoros funkciók nehézségekhez vezet képezni a vizuális kép a betűk kialakítására a helyes utat a mozgás, amikor a grafikus eleme a hibák a térbeli elrendezése elemének betűk, kézírás instabilitás . Az írásos kreativitás fejlesztése érdekében fontos, hogy képesek legyenek a megjelenítések rögzítésére, a szóbeli megjegyzésekre és szóbeli kifejezésre. E célból a "Lábszivattyú", a "Borjúszivattyú" és a "Erős ásítás" gyakorlatok alkalmasak.
Az "Owl", "Elephant", "Thinking Hat" gyakorlatok segítenek a vizuális memória aktiválásában. amely fontos a helyesírási fejlődéshez.
Siker és türelem az osztályban!
Számodra az egyéni tornagyakorlatok példája:
Egyidejű mozgásokat teszünk a jobb kezével és a bal láb, a bal kéz és a jobb láb. És így megyünk, ugrunk vagy táncolunk a zenére. Előre, hátrafelé haladunk, oldalra megyünk, a helyszínen haladunk. A legfontosabb dolog az, hogy ezek a mozgások átlépik a test középvonalát. Jó, ha kézzel is megérinti az ellenkező térdet. Képzelje el, hogy amikor az agy mindkét féltekén dolgozik, könnyebb az Ön számára, könnyebb megtanulni valami újat!
"Duble Doodle" (szimmetrikus rajz).
Először "kétkezes" rajzokat rajzolhat egy táblára vagy nagy papírlapokra a falon, majd menjen dolgozni az asztalnál a kisebb lapokon. Álljon vagy feküdjön a rajzfelület közepére, és mindkét kezével egyszerre jobbra és balra húzza a képeket (tükrözéssel). Nézd meg a szemed, hogy mit csinálsz, és ugyanabban az időben távozol.
Kissé hajlítsa a térdét. Húzza előre a bal karját, és döntse a fejét a vállra, mintha megakadt volna. Most húzza a kezét a nyolcadik fekvő levegőbe, és a kézzel mozgassa az egész testet. Ne felejtsük el nézni a karokat és a távolságot. (Lehet, hogy "két kéz" - ez normális.) Ismételje meg a gyakorlatot a jobb kezével.
Kezdje el a rajzot a bal kezével a kép nyolcas képét a képzeletbeli alak közepétől balra felfelé mozogni. Nézd meg a kezed mozgását. Rajzolj egy számot nyolc alkalommal a bal kezeddel, és annyiszor a jobb kezeddel, majd egyszer háromszor rajzold le mindkét kezével.
Ülj le egy székre, és tegye a lábad a lábadra, azaz. a másik láb térdén. Határozottan fogja meg a lábujj és a lábujj hegyét az ujjhegyével. Mozgassa a lábát felfelé és lefelé. Képzeld el, hogy a lábizmája gyurma, ami fokozatosan lágyabbá válik. Ismételje meg a gyakorlatot a másik lábával.
Helyezze bal kezét az ellenkező vállára, és erősen nyomja rá. Fordítsd meg a fejét, és nézz vissza az egyik vállán, majd a másikkal. Ezután állítsa le az álla mellkasát, mély lélegzetet és lazítson. Ezt háromszor hajtsa végre minden kézzel.
Emelje fel egyik karját, és fogja meg a másik kezével. Lassú kilégzést végezzen, és egyúttal még hosszabb ideig is nyomja a hosszúkás karot. Minden kilégzéssel mozgassa a kinyújtott kéz másik irányát: először hátra, majd előre, jobbra és balra. Ismételje meg a gyakorlatot a másik kezével.
A bal oldali kör, írja a leveleket, hogy kezdődik az ív akár a bal, míg a jobb kört írja a leveleket, ami meg van írva, fentről lefelé kerekítéssel a megfelelő (W, G, C, I, H,).