Csökken a súlya egy csillag étellel kathy holmes
Még egy gyermek születése sem befolyásolta Katie Holmes karcsú és illő alakját. Titka intenzív tréning és zöldséges diéta.
A színésznő folyamatosan sportol: futás, fitness, táncok. Néhány évvel ezelőtt Cathy még egy New York-i maratont is vezetett, amely három hónapig aktívan felkészült.
Ezen kívül a csillag sok friss zöldséget és gyümölcsöt igyekszik enni.
Hozzávetőleges napi menüje Katie Holmes
Fél csésze zabpehely, vízben vagy sovány tejben főzve, egy közepes alma, egy cappuccino.
Egy adag répaszelet, nyers formájú brokkoli, egy csésze cappuccino.
Paradicsomból és zöldségből készült saláta főtt vagy párolt formában (legfeljebb 200 g). A halat tofu sajttal lehet helyettesíteni. Vacsora színésznő legfeljebb 19 óra.
A színésznő is legalább 2 liter tiszta vizet, zöld teát és növényi tinktúrákat fogyaszt. Az ilyen diéta pozitív hatással van a figurájára, ezért megengedheti magának, hogy inni igyon szeretett, de kalóriás, cappuccino és snack kekszeket. A színésznő nem élhet étrenddel, amelyet a nap folyamán literben elnyel!