A világegyetem lélegzete
Beszéljünk a légzésről. Jobb, mint Galina Sergejevna a légzésről, nehéz megmondani. "Van egy különleges, azt mondanám, tiszteletteljes hozzáállás a légzéshez. Segítségével a világegyetem legtisztább, legélénkebb kapcsolata megmarad, amelyet egyetlen pillanatra sem szakítanak meg. Néha még nehéz megérteni, hogy a légzés csak testem fiziológiai funkciója, vagy maga az univerzum belélegzi az életet. "
A legtöbb úgy véli, hogy minden rendben van a légzéssel. Lélegezz, mintha lélegezni, ez minden. Számolja ki, hogy hány légzési ciklus van egy perc alatt? Átlagosan 15-20 és ez orvosi norma. Egy igazán egészséges személynek 4-6 légzési ciklusa van percenként! Miért ilyen különbség? Ugyanaz a kalóriabevitel. Eddig sok tévhit létezik az emberi egészségről. És GSShatalova okozta az életét és a kutatást, hogy figyeljen rájuk.
Az egyik félreértés az, hogy a légzés fő és majdnem egyetlen célja, hogy oxigént szolgáltasson a sejtek számára a tápanyagok oxidálásához, majd a szén-dioxid eltávolításához. Kiderül, hogy egy olyan gőzmozdony kemence képét ábrázoló személy, ahol a szén eldobott (élelmiszer) és az oxigén elégetésre kerül (12% -os megfelelő gőzhatékonysággal). És ez egy emberről szól, a természet koronájáról!
Az ember sokkal bonyolultabb. Ez valóban az univerzum! Végül is, nem a semmiből, felmerült az aktív pontok tanítása, az akupunktúrát sikeresen használó energiacsatornák. A csakrák doktrínája szintén megalapozott. Számos láthatatlan energiafolyamat az emberben légzéssel társul.
Ismét hozza Shatalova szó légzés: „A légzés olyan összehangolt folyamat, amely teljes mértékben alkalmazni kell azt a” kommunikáció „” harmónia „” arányosság „ami azt jelenti, a görög szó” harmónia”. Vagyis ugyanazok a fogalmak, amelyek a zene, a költészet, a festészet, a más művészetek megkülönböztető jegyeit alkotják. Nem véletlen, hogy a régiek a légzés művészetéről beszéltek. Ez egy harmonikus oszcilláció klasszikus típusa.
A légzés megadja az alaphangot dúsított érzelmi ember, az ő szellemi tevékenység, a vérkeringést, a táplálkozás, a hőszabályozás, egyszóval minden kritikus folyamatok az emberi test létfontosságú funkcióit azáltal, hogy a kapcsolat a világ körülöttünk.
És most megkérdezzük magunkat, mennyire hatékony az ilyen energiacsere, ha a szervezetünk ritmusai nem kapcsolódnak egymáshoz, vagy nem eléggé harmonizáltak az Univerzum ritmusával. Az ilyen kapcsolatok legegyszerűbb példája jól ismert: testünk reakciója nappal és éjszaka váltakozásával. Éjjel az egész természet, és vele együtt, alvászik. Ez az idő a teljes lazítás a test, a megakadályozatlan terjedését a létfontosságú energia, hogy megkapjuk a különböző módon, és elsősorban a légzés segítségével.
Az itt említett nappal és éjszaka váltakozása mellett a természetben sok más ismert, és még mindig ismeretlen a tudomány számára. Elég csak megemlíteni a holdfázis a váltakozása az évszakok, naptevékenység ritmusok, az ismétlődő „felvonulást a bolygók”, amely fejtenek ki jelentős hatást gyakorolhat mindazok a folyamatok az emberi tevékenység, beleértve a légzést. "
Egy személynél van gázcsere, azaz belélegzés és kilégzés folyamata. Ezért nem csak a belélegzett levegő, hanem a kilégzés is fontos. Gulago akadémikus és Dr. Buteyko jelezte, mennyire fontos a testünk számára a szén-dioxid optimális koncentrációjának fenntartása. Bármilyen megsértése komoly következményekkel jár, és az egyik ilyen bronchiai asztma. Ezért fontos a légzés mélysége és gyakorisága. Minél ritkábban a légzés és annál hosszabb a kilégzés, annál gazdaságosabb a szén-dioxid fogyasztása.
Az ember lélegzik nemcsak a tüdő segítségével, hanem az egész testet is. A bőr légzését is fejleszteni kell, és idővel a lélegzet észrevehetetlen lesz - megfelelő módon kombinálja a bőr és a tüdő légzését.
A világ minden mozog!
Minden egészségügyi rendszerben nagy figyelmet fordítanak a mozgásra. Ha valaki mozog, akkor él, mert a mozgás az élő anyag elengedhetetlen tulajdonává vált. Van egy külső mozgás, és van egy belső mozgás, amely biztosítja az emberi szervek és rendszerek kölcsönhatását. Mindkét mozgás egyetlen folyamat része.
Ez lehet különféle torna, testnevelés, séták, aktív életmód. Több ezer technika létezik, amelyek közül megtalálhatja az Önt. Rendszeresen több éven át energiatakarékos masszázzsal foglalkozom, amelyet az "Életmódok" című könyvben ismertetnek. És sokan egyszerű és hatékony megelőző eszköznek találják.
G.S.Shatalova ajánlja jóga mozgás gyakorol Surya Namaskar, amelyek széles körű emberi érzékek: a kezdeti hangsúly a mély belső én-merülő aktiválásával a villamosenergia-rendszer.
Az embernek néha meg kell éreznie testének végső feszültségét. Ez általános javulást eredményez. Ez a fizikai stresszre, a mentálisra és a hőmérsékletre vonatkozik. Ez a jelentés és a temperálás.
A fürdés és a fürdés csodálatos eljárások, és nagyon szeretem őket. Igaz, van egy véleménye, hogy a lehető legkevesebbet kell mosnod a testeddel. Van ilyen módszer a helyreállításra. Valószínűleg pedig az igazság szeme is van. A fentiek mindegyike örömet okozhat a testben.
Ez a csodálatos víz!
Néhány szó a vízről. Ez egy csodálatos anyag. A víz sok. Nincs olyan, mint a "közönséges víz". Csak a stabil vizek vannak kilenc. Ha figyelembe vesszük az összes ismert izotóp variánst, 135 különböző típusú víz számítható. Egy másik fontos részlet: a víz, mintha egyetlen más anyag sem reagálna a folyamatokra, nemcsak a Földön, hanem a Kozmoszban is. A víz állapota függ a naptevékenységtől, a Föld helyzetétől a kozmikus testekhez és folyamatokhoz viszonyítva. Vegyük például a keresztség ünnepe. A vallás egy érdekes, még megmagyarázhatatlan tényezőt használt a víz állapotában évente kétszer, egy bizonyos időben a Földön. Ezekben az órákban az egész víz a bolygón szokatlan lesz, "szent".
A tudósok tanulmányt készítettek: a vízi környezet egyes kémiai reakcióinak természetét a Föld különböző pontjaiban tanulmányozták. A tapasztalat azt mutatja, hogy a különböző régiókban lévő víz szinkronban megváltoztatja tulajdonságait. Vagyis a kozmikus sugárzás és a mezők globális hatást gyakorolnak a Földre és különösen a vízre és természetesen az emberre. Az emberi szervezetben 50 milliárd élő sejt található, és mindegyik sugárzás vevője. Nemcsak a fizikusok, hanem más tudományok tudósai is arra a tényre jutottak, hogy a kozmikus tényezők befolyásolják az ember fizikai, szellemi és lelki aktivitását.
Ismeretes, hogy egy személy több mint hetven százaléka vízből áll. Tekintettel erre, lehetséges megérteni, hogy milyen mély emberi kapcsolat létezik az egész univerzummal!