A légzés rendjéről való gondoskodás története

A nap folyamán mindenki éhség vagy szomjúság érzését tapasztalja. De egy személy ritkán érez egy vágyat a lélegzésre, mert a légzést nem a tudat vezérli. Az egész lényege, hogy az emberi test sejtekből áll, amelyek a növekedéshez és az élethez táplálkozást és oxigént igényelnek, amit a levegővel kapunk (1. ábra).

A meg nem született gyermek oxigént kap az anya véredényeitől (2. ábra). De a csecsemő született, az első kiáltása hallatszott, a mellkas izmjai feltűntek a munkába, és a levegő betöltötte a tüdőt (3. ábra).

Ábra. 2. A gyermek az anyaméhben ()

Ábra. 3. A baba első lélegzése ()

Attól a pillanattól az élet végéig a személynek be kell lélegeznie, mert sejtjei oxigént igényelnek. Korban csak a légzésszám változik: egy csecsemő akár 60 per percet, és egy felnőtt átlagosan 15-16 lélegzetet.

Végezzen kísérletet: lélegezz le és tartsa meg a lélegzetét. Talán 20 vagy 30 másodpercig nem tudsz lélegezni. Néhány ember nem tud lélegezni 2-3 percig, és miután sok képzési ember visszatartja a lélegzetét 5-6 percig, de előbb-utóbb kénytelenek lesznek arra, hogy egy új levegőt, mert a szervezetben nincs oxigénellátását (4.).

Ábra. 4. Az ember képes megtartani a lélegzetét ()

Az érintett személy rendszeresen lélegezni kényszerül. hogy elégséges oxigénellátást biztosítsunk sejtjeinknek.

A levegő beléphet a szervezetünkbe a szájon vagy az orron keresztül (5. ábra).

Ábra. 5. Levegőbevitel ()

Hasznosabb lélegezni az orrát, mert ő hozza a levegőt a tüdő számára kedvező állapotba.

Az emberi orr egyszerre melegíti a levegőt, megtisztítja a szennyeződésektől és a legtöbb mikrobáktól, hidratálja. Az orrüreg nem csak a levegő csatornája, hanem egy igazi labirintus, sok ágdal, nyakkal és keskeny folyosókkal. Az orr ezen karmos szerkezete örvénylő mozdulatot ad a légsugárnak. Mivel a belélegzett levegő van ideje felmelegedni 37 fok (az orron keresztül falakon számos vérerek rajtuk átfolyó meleg vér gyorsan felmelegíti a hideg levegő, így még a leghidegebb napján a levegő a tüdőbe kerül már melegítjük) (6.).

Ábra. 6. A belélegzett levegő felmelegszik ()

Az orrüregben szőrszálak vannak. amelyek levegőszűrőként működnek (7. ábra).

Ábra. 7. Az orrüreg gyöngyei megtartják az idegen testeket ()

Megőrzik a por, a növények pollenét és más káros anyagokat, de ha idegen anyagok sikeresen áthaladtak a gáton, találkoznak a második őrző állomással - a nyálkahártyával. Felső légúti bevont zselatinszerű ragacsos folyadékot - nyálka, amely felelős az állandó párásítás a levegő és a fény elleni védelem behatolása idegen testek (8. ábra). A nyálkahártya megbízható asszisztenssel rendelkezik.

Mindig hajlamosak (másodpercenként 15-szer), mint a szél alatt fű. Amint ítélte idegen test, kezdenek, hogy álljon nyálka tapad rá szennyeződés a torok (ábra. 9) váltja nyelési reflex és idegen test belép a gyomorba, ahol elpusztult sósavval, amely termel a gyomor (ábra. 10). Vagy az idegen test kijönhet a köhögés vagy tüsszögés folyamatában. akkor a levegő éles felszabadulása egy idegen testtel együtt (11. ábra).

A tüsszögés vagy a köhögés során a levegő sugara nagy sebességet ér el - 100 km / h-ról 160 km / h-ra.

Az orr képes megkülönböztetni a környező világ szagait (12. ábra).

Ábra. 12. Orr - a szag szerve ()

Ez a szag szerve. Az első szaga, amelyet egy személy találkozik, az anyatej illata. A szag érzékelése elsősorban az élelmiszer és a levegő alkalmasságának tesztelése érdekében szükséges. Ha az élelmiszer elkényeztetett, akkor könnyen érezni fogja, és nem fogja használni (13. ábra).

Ábra. 13. A szagérzék segít meghatározni az élelmiszer alkalmasságát (Source)

Így a szaglás az életünket megmenti. A szagtalan anyagok molekulája a belélegzett levegő áramlásával együtt belép az orrüregbe. Itt a felső részen különleges szaglófelület van. Kis méretű, területe nem haladja meg a három négyzetcentimétert. Ez nagyjából egy kis postabélyeg méretének felel meg. Ezen a sekély felszínen több mint kétszázmillió speciális sejt van. Mindegyik ilyen sejtet nyálkahártyával borítják, és különleges kitágult (14. ábra).

Ábra. 14. A szagrendszer ()

A nyálkahártyában a szagos anyagok molekulái feloldódnak. Speciális idegekkel a jel belép az agyba, és megkülönböztetjük a szagokat. Így az orr egy egyedülálló mechanizmus, amely képes megkülönböztetni a szagokat, a légzőrendszer fontos szervét.

Ha megérinti a személy nyakát elöl, érzed a bordázott szilárd felületet - a géget. Itt születnek a hangokat a gége egy speciális glottis, mely otthont ad a hangszálak (ábra. 16), ha kilégzés (vagyis amikor kilégzéskor zaj), a hangszálak rezegnek, mint a húrok hangszer - tettünk egy hang.

Ábra. 16. Vokális vezetékek ()

A gége is nyálkahártyával van bélelve, ami akadályozza a baktériumokat és más káros anyagokat. A gége a légúti és az emésztőrendszer útvonalát metszi. De valójában az ételnek nyelőcsőbe kell jutnia, és levegőt kell lélegezni. Annak érdekében, hogy az élelmiszer és a levegő a szükséges irányba mozdulhasson el, ahelyett, hogy összekeverné, a természet létrehozott egy egyedi mechanizmust - az epiglottist (17. ábra).

Ábra. 17. 1 - epiglottis; 2 - élelmiszer; 3 - gégemű. ()

Ő, mint egy őr, lóg a gége bejáratánál, és minden alkalommal bezár, amikor táplálék vagy folyadék lép be a szájba, így egyszerre enni és lélegezni.

A műtétből a levegő belép a légcsőbe - tizenegy és tizenöt centiméter hosszú csövek, amely porcsi gyűrűből áll. A légcső belsejében csillogó nyálka borítja, amely megőrzi a káros anyagokat. A légcső végén két hörgőcső - jobb és bal. Ezek viszont bejutnak a tüdőbe, és egyre többször elágaznak, mint a fák közelében lévő gallyak, hörgőfát alkotnak (18. ábra).

Ábra. 18. A légcső és a hörgőfa ()

A hörgők minden vékony ága egy alveolusszal - zsák alakú golyóval végződik. Egészséges tüdőben körülbelül háromszáz millió alveolus van, amelyek mérete nem haladja meg a tűcsontot. Az alveolusok felületét vérsejtek hálózata fedezi (19.

Ábra. 19. Légzőkészülék, alveolók ()

Itt történik a gázcsere. A vörösvérsejtek széndioxidot adnak és oxigént szívnak fel. Az oxigénnel dúsított vér visszanyeri a szívét, hogy onnan eljusson a test minden sejtjéhez (20. ábra).

Ábra. 20. A légzőrendszer szerkezete ()

A levegő áthalad a tüdőben a hörgőkön - az iker szivacsos szerv (21. ábra). Mindkét tüdõ nem ugyanaz - a bal kisebb, mint a jobb, a jobb tüdeje három lebenyre oszlik, és a bal tüdeje kettõre van osztva. Annak biztosítására, hogy ezek a fontos szervek ne sérüljenek, biztonságosan el vannak rejtve a mellkasban (22. ábra).

A tüdejünk olyan, mint két rózsaszín szivacs. Valóban tüdejük eredeti színe rózsaszín, de idővel sötétednek. Ez annak köszönhető, hogy a városi levegőt erősen szennyezi az ipari kibocsátás és a gépjármű-kibocsátás. A dohányosoknál a tüdők még jobban szenvednek. Nézzük meg, hogyan néz ki a tüdő az egészséges emberek és a dohányzók számára (23. ábra).

Ábra. 23. Egészséges személy tüdeje és a dohányos tüdeje ()

A cigarettafüst még azok számára is veszélyes, akik nem dohányoznak, hanem egyszerűen lélegezniük kell a káros füstöt. Tehát ne dohányozzon magának, és próbálja meg, hogy ne legyen olyan közel, aki füstöl. Ne felejtse el, hogy gyakran kell menni a természetbe, friss levegőt lélegezni, gyakorolni és tanítani magadat, hogy lélegezze be az orrát (24. ábra).

Ábra. 24. Lélegezz friss levegőn ()

Ezek a szabályok segítenek a tüdő egészségének megőrzésében.

A gerincvelő és az agy idegei szabályozzák a légzőszerveket. Minden második másodpercben a gerincvelő idegei jeleznek a mellkas körül elhelyezkedő izmokat, kibővítik. Az izmok kibővülnek, és a tüdő levegővel telítődik, és belélegzik. Ha kezét a mellkas területére helyezi és belélegzi, egy személy érezni fogja a mellkas kiterjedését. Három másodperc elteltével a gerincvelőből érkező jel leáll. A mellkasi izmok lazulnak, és a levegő kitágul - van kilégzés. Így az emberi test öt másodpercet vett igénybe, hogy belélegezze és kilépjen. Két másodpercig lélegezni és három másodpercig kilégzésre. Átlagosan egy személy tizenöt-tizenhat lélegzetet vesz egy perc alatt. A testnevelés, a sport, az aktív fizikai munka során a légzés gyakoribbá válik (25. ábra).

Ábra. 25. A légzés gyakoribbá válása ()

Az a tény, hogy a test sejtjei keményen dolgoznak, és fokozott táplálékra van szükségük. Következésképpen a szervezetnek több oxigént kell kapnia. De egy személy nem gondol arra, milyen gyakran lélegezni, ezt a munkát az agy végzi. Ő választ egy légzési frekvencia programot, és az embernek csak azt kell figyelnie.

A következő leckében továbbra is megértjük testünk titkait: megtudjuk, milyen szerepet játszik a nyelv a testünk életképességének fenntartásában. Különös figyelmet fordítanak a nyelv mint ízelfogadó szerepére, figyelembe véve annak működését.

1. Vakhrushev A.A. Danilov D.D. A körülöttünk lévő világ 4. - M. Ballas.
2. Dmitrieva N.Ya. Kazakov A.N. A környező világ 4. - M. ID "Fedorov".
3. Pleshakov AA A környező világ 4. - M. Felvilágosodás.

További javasolt linkek az internetes erőforrásokhoz

1. Készítsen egy rövid tesztet (6 kérdés három válaszsal) a "Légzőszervi szervek" részéről.
2. Készítsen rövid üzenetet egy személy légzéséről.
3. Tegyen jegyzeteket a légzőrendszer egészségére.
4. * A leckében szerzett ismeretek felhasználásával hozzon létre egy keresztrejtet a "Az emberi légzőrendszer" témakörben.

24.07 16:03 | 902