Diéta reflux oesophagitis napra menü
Főoldal> nyelőcső> Életmód Segít reflux - nyelőcsőgyulladás?
Diéta reflux oesophagitis nem annyira segíti az e betegség elleni küzdelemben, mint az alapja a helyreállítást. Modern orvosok gyakran nem fordítanak kellő figyelmet, vagy hogy csak az alapvető iránymutatást táplálkozás. A legfontosabb dolog - meg kell, hogy az illetékes diéta. Ezért fontos tudni, hogy mit elveket kell követni, és milyen ételeket lehet enni, de ami szükséges, hogy tartózkodjanak annak érdekében, hogy jobbulást.
Speciális diéta reflux kell kidolgozni a kezelőorvos vagy a táplálkozási mert nem kezelési program kapcsolódik az emésztőrendszerben, nem ad 100% sikeres eredményeket fogyókúra nélkül. Hogy megvédi a gyomor fala a különböző ingerekre, és megakadályozza komplikációk kíséri ezt a patológia. Böfögés, gyomorégés, hányinger étkezés után - olyan betegségek tüneteinek a gyomor, amelyhez kezelésére reflux oesophagitis. Diéta reflux oesophagitis és gyomorhurut széles tiltott termékek, amelyeket nem lehet fogyasztani.
Mit kell, hogy megszüntesse a diéta?
Meg kell először megérteni, hogy minden diéta célja egyre embereket, hogy kiegyensúlyozott mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és zsírt a szükséges összeget. És persze, ne feledkezzünk meg a mikrotápanyagok, makro- és vitaminok. Reflux gastritis étrend csökkentését célzó termelési szint a gyomornedv, amelynek a szerkezete a sósav. Hogy ez nem okoz gyulladást és képződéséhez vezet eróziók a nyelőcsőben falak. Röviden, van egy kémiai elváltozás a gyomor nyálkahártyáját és nyelőcső fal mechanikailag. Amikor eltávolítjuk a reflux Arány termékek provokál savtermelést.
Kizárt a diétás élelmiszerek provokáló böfögés, gyomorégés fokozó kiválasztást és a termelés a gyomorsav - a rövid, irritáló termékek: ez savas, és éles, és túl hideg és meleg ételeket.
Azt is javasolta, hogy tartózkodjanak a illóolajok és kivont anyagok. Ezek vezetnek a stimuláció sósav a gyomorban formációkban. Meg kell csökkenteni az adagot vételének termékek, amelyek közé a zsír - ők egy hosszú ideje megemészteni, így túl a gyomrot. Persze, fúj termékek és a szénsavas italok is távol kell tartani.
Itt van egy kis lista anyagok és termékek, amelyek kell elfelejteni, hogy közben a lehető diéta nyelőcső oesophagitis:
- rozskenyér, friss kenyér, zsemle, kalács különböző termékek, muffin, palacsinta, sütemények, minden a tészta;
- erős húslevest zöldség, cékla, tápláló levesek hal, hús, baromfi; hash;
- inas hús vagy zsiradék bármilyen formában;
- pácolt hal vagy túl kövér;
- hús és konzerv hal;
- éles kolbász, füstölt szalonna;
- élelmiszer tésztát és félkész termékek;
- sav bogyók, gyümölcsök (citrusfélék, zöldalma, fekete ribizli);
- zöldségek tartalmazó nyers rost (padlizsán, karalábé, retek, káposzta, stb);
- bármilyen bab; hagyma, fokhagyma, spenót;
- csokoládé, fagylalt;
- mindenféle fűszerek;
- zsíros tejtermékek, savanyú joghurt;
- megfőzött tojás keményre főtt vagy sült;
- akut vagy zsírtartalmú sajtok;
- szóda, erős kávét vagy erős tea, kuvasz; alkoholmentes italok;
- Nagy tészta és turisztika tőlük;
- gabonafélék: búza, kukorica, árpa, árpa.
Ezek az élelmiszerek nem tud enni, ha az előírt diéta GERD a nyelőcső.
Mit lehet enni?
Pevzner minősített anyagok listáját meg kell kapnia az emberi test egy nap, akkor is, ha van egy hiba a cardia. Itt is van:
- fehérjék kell fogyasztani közel 100 g per nap (ajánlott 85-90), amelyek közül az egyik felét (40-45g) kell lennie, az állati eredetű;
- szénhidrátok szükséges 300-350 (egyszerű cukrok kell lennie a tartományban 50-60g);
- Ez sokkal kevesebb zsírt - 70-80g (25-30g közülük kell a növényi eredetű).
Reflux diéta feltételezi az ilyen termékek:
- különféle joghurt (de nem zsíros);
- alacsony zsírtartalmú joghurt és erjesztett sült fény;
- túró;
- tojás (főtt lágy);
- sovány hús;
- sovány hal;
- friss gyümölcsök és zöldségek;
- kompótok;
- kása, de csak akkor, ha azok főzött a vízben;
- tyúkhúsleves (alacsony zsírtartalmú és nenavaristye).
Természetesen a lista még mindig megy tovább, de nem szabad elfelejteni, hogy minden ember a reakciók a termék vagy egyéb egyedi. Ezért, a fenti, mint a tiltott és az engedélyezett termékek kell, hogy összpontosítson a jelenléte vagy hiánya a gyomorégés, mint az egyik fő tünetei a betegség.
Fontos tudni, hogy milyen elveket kell követni, ha gyomor-nyelőcső reflux betegség. Az orvosok ritkán összpontosítani előkészítése részletes étrend a beteg számára, de a menü a hét nem beszélünk egyáltalán. Leggyakrabban, az orvos arra korlátozódik, hogy általános tanácsokat diéta, de nem áll meg alapelvei a táplálkozást, amelyek betartása elengedhetetlen a beteg gyógyulását.
Diéta erozív reflux oesophagitis kell elvén alapuló gyakori kis adag étel egész nap.
Ez jobb, hogy egy kis tányér (kis adag egy nagy tányér fogja kényszeríteni, hogy önmaga kiegészítés). Megkezdése előtt az étkezés ajánlott inni egy pohár hideg vizet forralt. Ezzel elkerülhető a veszélyes, hogy a túlevés. Ligában evés után mobil sport, különösen ugrás, futás.
Ön még nem lefeküdni vízszintes helyzetben, mert a gyomornedv eshet a nyelőcsőbe, ami a gyomorégés és egyéb kellemetlenséget, úgyhogy meg kell elfelejteni, a kezelés nappali alvás ebéd után. Azonban egy rövid séta a friss levegőn ajánlott. Az utolsó étkezés lefekvés előtt nem lehet kevesebb, mint 2,5 órával lefekvés előtt.
Heti étrend-elégtelenség a cardia
Reflux oesophagitis diéta célja, hogy egy héten, így nézhet ki:
- Reggeli: zabkása, készült zabpehely egy kanál tej vagy gyümölcs szezon; szendvics egy szelet sajt (kenyér feltétlenül a szárított); csésze tea gyenge.
- Ebéd: alacsony zsírtartalmú joghurt (joghurt vagy fermentált sült tej); édes gyümölcs (banán, vagy körte).
- Ebéd: burgonya és a sárgarépa; Főtt csirkemell; répa saláta; fűtetlen pohár tejet.
- Snack: egyszerű rakott túrós mazsolával.
- Vacsora: darált hús formájában hamburgerek, főtt egy dupla kazán; Főtt tészta, friss zöldségek.
- Második vacsora: joghurt egy kis mézzel.
- Reggeli: főtt hajdina kása vajjal; főtt tojás; Egy csésze tea kamilla és hárs.
- Ebéd: sült almával krémsajttal és a cukrot.
- Ebéd: növényi leves nenavaristy (burgonya, sárgarépa, zeller); főtt marhahús, párolt cukkini és a sárgarépa.
- Snack: keksz; zabpehely puding.
- Vacsora: rizs zabkása, párolt hal szósszal; szolgálja a squash saláta.
- Második Vacsora: egy pohár meleg tejet mézzel.
- Reggeli: rizsfelfújt és sárgabarack; gyenge kakaó.
- Ebéd: egy szendvicset salátával és egy szelet csirkemell. Hús legyen főzetek és szárított kenyeret.
- Ebéd: párolt húsgombóc tej mártással; karfiol püré.
- Uzsonna: Zablisztkekzs tejjel kiselom.
- Vacsora: hajdina; pörkölt; sárgarépa saláta.
- Második vacsora: zabpehely, tele joghurt.
- Reggeli: zabpehely dióval és mézzel szendvics egy darab sajtot sótlan kekszet; gyógytea vagy menta citromfű.
- Ebéd: egy koktél a tej, a méz és a banán.
- Vacsora: meglehetősen gyenge húsleves tésztával; sárgarépa saláta.
- Snack: túró puding.
- Vacsora: tört sütőtök; fehér sovány hal főtt egy dupla kazán.
- Második vacsora: alacsony zsírtartalmú joghurt bogyókkal.
- Reggeli: rántotta és a tej; szendvics egy szelet sonka sótlan; borsó; csésze zöld tea.
- Második reggeli keksz; zeller sárgarépa turmixokat.
- Ebéd: sült krumpli; csirke szelet egy pár; könnyű salátát főtt céklát és aszalt szilvát a gyümölcsöt.
- Uzsonna: keksz Maria; zselé a bogyók.
- Vacsora: párolt máj tejföl; brokkoli, készített egy dupla kazán.
- Második vacsora: koktél túró, alacsony zsírtartalmú joghurt és eper.
- Reggeli: főtt rizs mazsolával és tök; Fekete tea gyenge tejjel.
- Ebéd: szendvics csirkével pástétom szárított kenyeret.
- Ebéd: burgonya leves húsgombóc és petrezselyem; friss zöldségek főtt marhahús.
- Uzsonna: leves aszalt gyümölcs.
- Vacsora: főtt rizs, főtt csirkehús; Sült karfiol a szakadó tej és a tojás.
- Második vacsora: egy csésze meleg tej
- Reggeli: vermishelnaya rakott a omletnoy ömlött; gyenge tea gyógynövények csipkebogyó és a kamilla.
- A második reggeli: gyümölcs saláta édes alma, körte, banán.
- Ebéd: főtt burgonya kapros tejszínes mártással; hal sütemények (kemencében sült); saláta zöldségek.
- Snack: Gyümölcslé kekszet.
- Vacsora: búza zabkása; Gulyásleves csirke tej mártást.
- Második vacsora: diéta joghurt gyógynövények.
Természetesen ismerteti a menü a hét csak egy a sok lehetőség, hogy kialakítható egy dietetikus, vagy önállóan. Tanulj meg hallgatni a tested, és tartsa be az alapvető szabályokat, amelyek garantálják a pontosságot a diéta reflux oesophagitis. És ne feledd, a megfelelő étrend és annak szigorú betartása - egy nagy része a sikeres kezelés a kellemetlen betegség az emésztőrendszer.