7 Egyszerű ellentámadás a boxerek számára

7 Egyszerű ellentámadás a boxerek számára

Hét egyszerű módja annak, hogy ellentétes ütést szánj az ellenfeled mozgására. Szükséges a bokszolási reakciók tanulmányozása minden kezdő boxer számára.

A legtöbb ember, aki csak a dobozban tanul, vagy csak elkezd sparringolni a gyűrűben, gyakran meglepődik azon, hogy képtelenek nyereséges pontokat hozni maguknak a gyűrűben. Egy élő ellenfelet legyőzni nem ugyanaz, mint egy zsák vagy mancs. Feltéve, hogy az ellenfeled képzett, mindig a helyén tartja a védekezést. Nem lesz más választása, mint hogy lehetőségeket teremtsenek vagy lehetőségeket találjanak az ellensztrájkok számára. Az ellensztrájkok az egyik legnehezebb és legfontosabb tanulási készség, hiszen a legjobb alkalom, hogy eltalálja az ellenfeledet, amikor egy ütést dobott rád. Amikor megnyúlik a keze, valójában bizonyos szögben nyitva hagyja magát, hogy kihasználhassa ezt a lehetőséget, ha ezt megszakíthatja. Alulról hét egyszerű ellentámadás a leggyakoribb csapásokhoz. Határozottan ajánlom, hogy az újonnan érkezők a boxerekhez minden ellentámadást tökéletesítsenek és használják őket, amikor lehetőség nyílik.

Amikor az ellenfeled veri ...

JEB - A megfelelő kesztyűvel eltörölöd a csapdáját, és egyenesen az arcába vágja az ellenfelét. Ügyeljen arra, hogy tartsa a vállát, akinek a kezét megverte, magasra és az állkapocsra lenyomva, ha ugrik a kacsa (jab-right cross). Ha magas a válla, akkor megvédi magát a jobb oldali csapástól, ha eldobja. Győződjön meg róla, hogy az ütés pontosan az arcába vagy az állába esett!

JEB - Meghajlítja a térdét, üljön le, és közvetlenül a testére ütődjön. Megcélozhatja a napplexust vagy a bal oldali bordákat. Ha elég gyors vagy, akkor egészítse ki a fejét a fején.

JEB - A bal kesztyűjét jobb kezével lefelé dobja, majd azonnal eltalálja az egyenesen az arcát.

JEB - Egy kicsit meghajlod a fejedet, amikor megütöget és átsikolja az áthaladó jobb keresztet az arcába. Ez egy halálos ellenfutás, és ez a szög ideális a kieséshez! (A fejed lefelé nyúlik, és az ölete alatt lévő részből áll, és a felesége a jobb oldalán átugrik a dübéből.)

RIGHT CROSS - Megszakítja a fejét egy bal dudával. Győződjön meg arról, hogy a bal vállát magasra tartja, hogy megvédje a fejét a jobb keresztétől.

RIGHT CROSS - Letiltja a bal kesztyűvel, és rögtön dobja el rúgását, miután eltalálta. Ahogyan csinálod, olyan, mintha a jobb keresztedet elzárnád, és közvetlenül beadod a kezedet a helyszínre.

MIGHTY RIGHT HUK - Egy kis bal horogot ütsz, amikor jobb keze elhagyja állát. A testnek az óramutató járásával megegyező irányban kell elfordulnia, amikor eltalálja a bal horgot, és jobbra fordítja fejét a kampójából, és minimálisra csökkenti a sérülést, ha eltalálja. A bal horognak tökéletesen meg kell haladnia. Folytathatja ezt, mindaddig, amíg folytatja a jobb oldali sávos horogsorokat.

7 Egyszerű ellentámadás a boxerek számára
7 Egyszerű ellentámadás a boxerek számára
7 Egyszerű ellentámadás a boxerek számára
7 Egyszerű ellentámadás a boxerek számára
7 Egyszerű ellentámadás a boxerek számára

Kapcsolódó cikkek