Tribün - other_7
A freestyle wrestling egy olyan sport, amely két szabályos szabály szerint két sportoló egyetlen harcában áll; különféle technikák alkalmazásával, ahol minden rivális megpróbál egy másikat a vállpengére helyezni és nyerni.
A freestyle wrestlingben, ellentétben a görög-római birkózással, megengedheti, hogy megragadja az ellenfél lábát, vágja le és aktívan használja a lábakat bármilyen technika végrehajtása során.
Történelmi forrásokból ismert, hogy a XVIII. Században Angliában küzdelmet folytattak, ahol a birkózók megragadták a lábaikat és a trükköket a lábakkal.
A nemzetközi sportpályán egy szabad stílusú birkózás később Greco-Roman megjelent. A szabad stílusú birkózás szülőföldje Lancashire. Aztán megjelent az USA-ban. A harcot Catch-fight-nak hívták.
Az Egyesült Államokban a szabad stílusú birkózás két irányba kezdett fejlődni: a tényleges küzdelem és harc szakmai. A sportos freestyle birkózás elsősorban az Egyesült Államok kollégiumain és egyetemén művelt. A nemzetközi szabad stílusú birkózás szabályai hasonlóak a küzdelemhez.
1904-ben az ingyenes stílusú birkózás először szerepelt a St. Louis-i Nyári Olimpiai Játékok programjában. Mind a 42 sportoló az USA-ból származott. Ennek oka az volt, hogy az Egyesült Államok a fogadóik jogát használva harcot is tartalmazott. Az olimpiai bizottság megállapodott, és felhívta a harcot a szabad stílus. De az európaiak nem ismerik ezt a fajta harcot, ezért egyikük sem merte részt venni. Ezért a szabad stílusú birkózás olimpiai bajnoka veszélybe került, majd az amerikaiak időzítették országuk bajnoki címét az olimpiára, és olimpiai versenyként szervezték meg.
A következő rendkívüli olimpiai játékokon 1906-ban a görögök kedvelték a görög-római birkózást, és a programból szabadon távolítottak el, mivel nem volt rájuk ismeretlen.
A jövőben az ingyenes stílusú birkózás (kivéve Stockholmban a 1912-es játékokat) a Nyári Olimpiai Játékok programjának része volt.
1920-ban, a nyári olimpiai játékok idején Antwerpenben a Nemzetközi Olimpiai Bizottság javasolta egy független szövetség létrehozását minden sportág számára. És a következő évben a NOB Olimpiai Kongresszusán Lausanne-ben megalakult a Nemzetközi Amatőr Szövetség.
Jelenleg a freestyle wrestling vezető országai: az Egyesült Államok, Törökország, Bulgária, Kuba, Oroszország, Azerbajdzsán, Irán, Grúzia, Japán.
A freestyle birkózás a rugalmasság és az erő tandem. Természete miatt a harc különleges helyet foglal el a képzést, a kidolgozása „híd” helyzetbe, amelyben a sportoló szőnyeg vonatkoznak csak a kezét, homlok, áll néha, és a sarok és a hátsó ívelt. A fejlesztés a rugalmas tanulási és képzési segítségével egy bizonyos meghatározott akrobatikus gyakorlatokat: bukfenc, kerék, fricska, rondat, fejtetőre oda-vissza, az arab szaltó, állni és járni a kezét, felemeli a hátsó alakváltozást. Anélkül, erős és rugalmas ízületek, erek és nyirokrendszeri harcos nincs esélye a győzelemre, ezért gondosan áttanulmányozta őszén berendezések és kantár. A légzőrendszer és az általános állóképesség a távolsági és mobil játékokon, különösen a rögbi szabályai szerint a kosárlabda segítségével fejlődik ki. A technikai akciókat a próbabáson, majd a partnerrel folytatott munkában gyakorolják. A képzési csatákban a technológia élesre fordul és különleges élettartam alakul ki. A kitartás nagy szerepet játszik.
Force alakul ki a berendezés (rudak, pálcikák), valamint a munka súlyokkal (ajánlott - guggolás, felhúzás, fekvenyomás bár fekvő / álló feladatok az erőemelő / testépítés / súlyemelés), anélkül, hogy terhelné (push-up), a munka a kábelezés . Ajánlott gyakorolni a tornyon a tornaterem falánál, ki kell dolgozni a kaput: a combot.
A görög-római birkózás egy európai típusú harc, amelyben a sportolónak technikai akciókra van szüksége, hogy az ellenfél egyensúlyba kerüljön, és a lapockával a szőnyegen nyomja. A görög-római birkózásban, a freestyle-től eltérően, a lábak (lépések, lépések, lépések) és a kézfogások technikai lépései tilosak. A klasszikus harc az ókori Görögországban született, és a Római Birodalomban alakult ki, a görög-római harc modern formája Franciaországban alakult a XIX. Század első felében.
1896 óta a görög-római birkózás szerepel a programban az olimpiai játékok, az Európa-bajnokság tartják, 1904-1898 - a világbajnokságon. A Nemzetközi Birkózó Szövetségben - FILA. Nemzetközi Birkózó Szövetség legnagyobb birkózó a görög-római stílusban a XX században már elismerte az orosz sportoló Alexander Karelin, ami egy 3-olimpiai bajnok, kilencszeres világbajnok, 12 Európa-bajnok, 13-szeres bajnok a Szovjetunió és Oroszország.
A görög-római birkózás két sportolók harca. A technikai oldal elleni küzdelmet különböző technikák segítségével hajtják végre, amelyek nem az öv alatt vannak. A harc legfontosabb célja, hogy megnyomja az ellenfél hátát a szőnyegen. A birkózó is nyerni megnyerésével 1 vagy 2 időszakokban, ha a pankrátor, egyre előnye 8 pont, győz, a találkozó véget ér, ha az eredmény megegyezik, a bíró ad további időt, hogy melyik közülük aktív, és hogy a választás. A találkozó 2, 3 perces időtartamú, 30 másodperces szünettel tartható. A találkozó 5 ponttal és a harcos győzelmével ér véget. A birkózók egy bizonyos pontot kapnak minden egyes dobásért, visszatartásért vagy vételért, amit harcban végeznek. A szőnyeg bírói bírálja el a pontokat, de a főbírónak egyet kell értenie döntésével, mielőtt ezeket a pontokat elérték. A birkózó nyerhet pontokat abban az esetben is, ha az ellenfele beismer egy sértést, például elkerülve a harcot. A mérkőzés időtartama két, háromperces időszak. Ha a győztes nincs meghatározva, akkor sorsolással egyik harcosok lehetőséget kapnak arra, hogy végezzen egy támadás esetén a sikeres támadás a támadó győzelem oda, mint abban az esetben a kudarc - azoknak, akik védték. Abban dulakodás tilos mozgó homályos bármely anyag a szervezetben, ami oda vezethet, hogy a „csúszós”, szegekkel kell rövidre, vele szükségszerűen egy zsebkendőt. A bíróval folytatott megbeszélésbe való belépés tilos és veszteség bevetésével büntethető. Továbbá a birkózóknak nincs joga beszélni egymással, és a bíró engedélye nélkül elhagyni a szőnyeget.
A harc technikája
A klasszikus harcban lévő állvány magas, közepes, alacsony és az ellenfélhez képest - jobboldali, baloldali, frontális. A támadó általában szabályozza a legerősebb harcos lábát. A nagy és közepes rack kényelmes a mozgathatóságra és a támadásra, alacsony védelmet nyújtva.
A lábak, bár nem "részt vesznek a harcban", de erejük és sebessége nagy szerepet játszik. A lövések többségénél az ellenfeleknél a lábaknak a térdre hajlított pozícióból történő felemelése megy a kiegyenesített helyzetbe, leküzdve a megtámadott súlyt.
Mozgás gyorsnak kell lennie, de stabil, és a következő: először az egyik lábát előre, majd húzza a többi, átkelés a lábak nem ajánlott, mivel ez ahhoz vezethet, hogy csökkenne a stabilitás.
Greco-Roman stílusban, ellentétben freestyle birkózó, nem lehet használni a fogadások horgok és láb, valamint a támadás az ellenfél lábát, szintén szigorúan tilos műszaki ellen az ízületek, fájdalmat technikák roham a nyak mindkét kezével. Fighters csak a felső része a test elvégzésére dob karjait, az emelés az ellenfél testét, miközben a közeli távolság kapcsolatban egymással. Ebben a harci stílusban a birkózóknak van az az előnyük, amely erőszakkal elnyomhatja az ellenfelet.
A klasszikus küzdelemben a harcot mind az állásban, mind a standokon küzdik. A rackben való küzdelem során a fő cél az ellenfél kiegyensúlyozása - a földre lépni. Ehhez különböző hegeket és lövéseket használnak, például, hogy az ellenséget "hurokkal" vegyék, és kényszerítsék a szőnyegen való lökést; "Búvárkodás" az ellenfél karja alatt, legyen a háta mögött, mindkét kezével megragadja a törzsét, és dobja át magadat a lövész dobogását a hídon. A dobás sajátossága az, hogy a támadónak ősszel kell kísérnie a támadót - ez a felvételek nagy amplitúdóját eredményezi. Ha a standokon küzd, az ellenfelet oly módon kell megfordítani, hogy a lapátok a szőnyegen lenyomják, és néhány másodpercig ezt a helyzetet tartsák. Ebből a célból különböző tekercseket, tekercseket, visszahúzódásokat használnak, és egy ellenfelet a "hídon" pozíciótól a "vállhegyek" pozícióig történő átvitelére "doge" -ként használják.
A klasszikus harcban, a judóval és a szambonával ellentétben, a testben használják, ami több fizikai erősséget igényel. Tilos a ruhák, fülek, orr, ujjak, nemi szervek megragadása. Alkalmazható markolatok a kéz, az alkar, a váll, a nyak és a test számára.
Rugalmasság és erő
A klasszikus birkózás a rugalmasság és az erő tandemje. Természete miatt a harc különleges helyet foglal el a képzést, a kidolgozása „híd”, a sportoló pozíció, ahol a szőnyeg csupán az a láb, a homlok, és néha az álla és a háta. A fejlesztés a rugalmas tanulási és képzési segítségével egy bizonyos meghatározott akrobatikus gyakorlatokat: bukfenc, kerék rondat, kézenállás, emelkedik hátulról vályú, rohanó a hídon. Anélkül, erős és rugalmas ízületek, erek és nyirokrendszeri harcos nincs esélye a győzelemre, ezért gondosan áttanulmányozta őszén berendezések és kantár. A légzőrendszer és az általános kitartás a futó és mozgó játékok, különösen a népszerű rögbi segítségével fejlődik ki. A technikákat gyakorolják a próbabábu és a partnerrel való munkában. A képzési csatákban a technológia élesre fordul és különleges élettartam alakul ki. A kitartás nagy szerepet játszik.
Az erőt a lövedékeken fejlesztették ki, valamint a súlyokkal való munka nélkül terheltek. Erõt gyakorol a nyakon, gyûrûvel dolgozik. Javasoljuk, hogy a gimnasztikus fal melletti tornyokkal, a csípő kör alakjaival foglalkozzon.
Amint látja, a küzdelem két fajtája között nincs különösebb erõs edzés. Az egyetlen különbség a rackben való munkavégzés technikájában
A berendezés tartalmaz olvadási birkózó, harisnya, zokni, birkózás, zsebkendő megengedett. Az utóbbit használni, hogy törölje a vér és verejték, de most a modern tamponok, és egy sálat is egyfajta tisztelgés a hagyomány.
