1723 A meditáció hogyan változtatja meg az életet
A kérdés: "hogyan változik az élet az elmélkedés? "Messze van egy üres kérdéstől. Egy személynek eredményeket kell szereznie az erőfeszítéseiről. Meditációban, mint a sportban, a gyors eredmények csak a képzés első szakaszaiban jelennek meg. A kezdők meditálnak a lelki lelkesedés, a pszichoenergetikai felemelkedés, a szokatlan élmények kellemes időszakával. Úgy tűnik, hogy minden nap valami újat fog hozni, és ez az ünnepi szellem évekig folytatódik. Azonban a növekedés lassulni látszik. Abban a pillanatban a válasz a "hogyan változik az élet meditáció?" - Nagyobb valószínűséggel negatív lesz. Valaki azt fogja mondani, mi változik, és valaki azt mondja, hogy változik, de negatív irányban. Egy személy erőfeszítéseket tehet, növelheti a meditáció időtartamát, minden erőfeszítésével próbálja megállítani az elmét, de a kézzelfogható eredmény nem lesz észrevehető. Sok ilyen helyzet képes depresszióba süllyedni, és még arra is kényszerítõ, hogy visszavonuljon a csend útjáról. Olyan emberekkel kellett szembenéznem, akik nagyon elméleti hozzáértésnek számítottak, akik a gyakorlatban bekövetkezett kudarcok miatt nem adtak számukra a várt gyors eredményeket.
Valójában mi van, ha elkezdte érezni, hogy a meditáció nem változtatja meg életét. és a növekedés lelassul és még megáll? Élni vele, magától értetődőnek és élő hez a fejlesztési, illetve ébreszteni, és azonnal megpróbál változtatni valamit magadban és az életedben? Ez a dilemma elé állítja, aki elkezd meditálni komolyan és hosszú ideig, és függ a személy, hogy milyen beállítást választani viselkedését.
Egy igazán bölcs ember nem fog lemondani, sem belemenni egy elkeseredett és rosszul megfogalmazott küzdelembe önmagával és saját mély természetével szemben. Megáll, de nem fejlesztés alatt, de gondolkodik magáról és hallgatja a belső helyzetet, hogy megértse, és mi a "semmi sem történik" képlet? Talán ez csak egy szakasz a tudatfejlődésben, ami nagyon lassú és nem mindig észrevehető az illető számára? Az Agni Jóga hasonlítja a tudat növekedését a fű növekedéséhez, és hangsúlyozza, hogy észrevehető. Lehetséges, hogy a tökéletes férfi meditáció megy rendesen, a test rekonstruált, és a belső erők halmozott, de a türelmetlen elme, aki mindig kész szaladni a haladás, csak hustling és feltalálja magát minden új problémák és félelmek.
De lehet egy teljesen más helyzet, amikor egy személy, annak kísérlete ellenére, hogy meditáljon és csendben maradjon, teljesen leállította a fejlődését és megállította lelki fejlődését. Bárki, aki elmondja neki erről - lelki tanítója, vagy maga fogja találni - nem túl fontos. A legfontosabb dolog, hogy megértette, hogy mi történik, látta, hogy az ő ügyében a meditáció nem változtatja meg az életet a jobb, következtetések levonására és döntéshozatalra. Az első esetben jobb lesz, ha valaki bölcs türelmet mutat, és folytatja kezdeti erőfeszítéseit. A második esetben éppen ellenkezőleg, határozott lépést kell tenni, és el kell menni a régi mintákból és téveszmékből. A csend a meghatározó embereket imádja, különösen, ha ezt az elszántságot erősíti a saját cselekvései és erőfeszítései következményeinek tudatossága és átgondolása. Ne féljen újra felépíteni az észlelésed módszereit és formáit. Ha hosszú ideig az erőfeszítéseid nyomorúságos eredményt adnak, akkor meg kell rázni a tudatod poros törzsét, és felesleges feladni. Mi ez felesleges? Amit maga úgy gondolja, hogy felesleges, ami nem felel meg azoknak a spirituális tanításoknak az elveiben, amelyekben osztozol, és amelyek nem hoztak jó gyümölcsöt. Ha úgy tűnt számodra, hogy a növekedés lelassult és a forgalom egy körben kezdődött, akkor ne rohanjon végső következtetéseket levonni. Győződjön meg róla, hogy az előző ciklus valóban véget ért, és új munkamódokat keres magának.
A csendes meditáció hatékony eszköz a nagyon sok életprobléma és betegség számára. Felgyorsítja az összes folyamatot a tökéletes úton. Összehasonlíthatja a hatását a rakéta-üzemanyag hatásával, amely a szokásos benzin helyett betölti az autót. Természetesen egy ilyen erős eszköz sok reakciót okoz egy személy külső és belső életében. Rendszerint életét megváltoztatja. De hogyan értékeljük ezeket a változásokat? Milyen jelek igazolják a választott kurzus helyességét?
Azok a változások, amelyek azoknak szólnak, akik komolyan és rendszeresen gyakorolják a csendes meditációt a lényének négy fő szférájában:
· A szervezetben és az egészségben;
· Mentális állapotban;
· Esetekben és körülmények között.
Megérteni, hogy a meditáció hogyan változik az élet. meg kell vizsgálnia a tanulmányai során kapott eredményeket. Ha egy személy harmonikusan és helyesen dolgozik, akkor a változások dinamikája több lépcsőn megy keresztül. Először egy személy nem érzi magát nagyon változónak és ugyanolyan érzést, mint az osztályok előtt. Tényleg nem változtatja meg a hangulatát, sem az emberekkel való kapcsolatot, sem az élet tetteit és körülményeit. A türelmetlen csalódást okoz, és ebben a szakaszban hajlamosak a versenyre. Ha egy személy továbbra is fennáll és folytatja tanulmányait, akkor néhány változás kezdődik, általában kisebb és gyenge. Ez javítja a hangulatot, úgy válik egyre sima és vidám hangulatban kissé stabilizálódott kapcsolatot másokkal, egy kicsit aktívabb megoldott ügyek és problémák.
Természetesen a különböző embereknek különböző szakaszai és szférái vannak. Valaki elégedett a még kisebb változásokkal, és lelkesen készen áll a meditatív tanulmányok folytatására. De mások nem elégedhetnek meg a gyors és kifejező eredmények hiányával. Ezek az emberek nyilvánvaló jelöltek a megszüntetésért, bár teljesen lehetséges, hogy szó szerint a kívánt változások centiméterében vannak. Azonban hamarosan választanak, és hamarosan elhagyják a versenyt. Vannak olyan képes emberek is, akik alig kezdtek tanulmányozni, és azonnal bejutottak a második szakaszba.
Azonban a növekedési ütem lelassulhat. Valami hasonló történt velem, miután néhány óra, elkezdtem légzési gyakorlatok jól érzi magát egy bizonyos keverés energia a gerinc, és egy kicsit később a gerinc elkezdenek járni elég erős energia, amely kiegyenesíti, és okoz egy érzés a bizalom, és még energiát nakachany. Azonban a növekedés lelassult és egy ideig megállt. Igaz, nem zavart, de kénytelen volt elemezni az okot, ami lassította a mozgást. De a barátom, akivel együtt kezdtünk gyakorolni, hasonló problémákkal szembesültünk, csak abbahagyta a képzést.
Néha a kérdésre adott válasz - hogy a meditáció megváltoztatja az életet, csak jelentős idő elteltével érhető el. Ha egy személy folytatja erőfeszítéseit, a gyenge változások színhelye után a változások száma felhalmozódik, és fokozatosan átmegy a minőségükbe. De egy ugrás mellett, és úgy tűnik, pozitív változások, részleges romlás, vagy helyesbít, minden szinten fokozódik a súlyosbodás. A vitalitás és az érzés rezgései elkezdődnek, a test különleges változásokon megy keresztül, néha nagyon erőszakos reakciók és fájdalmas tünetek. A hangulat is instabillá válik, és ingadozik a vad lelkesedés és a depresszió kudarcai között.
Amint már említettük, a kérdésre adott válasz. hogyan változik meg a meditáció az élet - ez változik, de negatív irányban. Azt mondja, hogy az illető hibákat követett el, és saját magának próbálta. Néha külső ok nélkül nincs irritáció. Az emberekhez fűződő kapcsolatok, ha nem mindenkinek, akkor legalábbis problémásak, gyakran idegesek, feszültek. Nagyon érzékenyebbé válunk, és sokkal erőteljesebben reagálunk az önzetlenek durvaságára, keménységére és figyelmen kívül hagyására. A világ eseményei körülöttünk változik. Valószínűbb, hogy azelőtt negatív vagy felesleges körülményeket vonzunk, és furcsa ellenállással találkozunk ügyeinkkel és terveinkkel szemben.
A változás ezen szakaszában a gyakorló meditáció rendszeres szűrése zajlik. Felismerve, hogy a kérdésre adott válasz, hogyan változik az élet az elmélkedés? negatív lehet, az emberek távolodnak ettől a gyakorlattól. Néhányan attól tartanak, hogy túl erős energiáktól fognak betegedni, mások pedig, hogy valamiféle eltolódás történik a pszichében. Valaki elkezdi azt gondolni, hogy a meditatív gyakorlat vonzza a konfliktushelyzeteket számukra, és csökkenti a világi kommunikáció szükségességét. Valaki azt gondolja, hogy a meditáció bonyolítja a sorsot, és azonnal megkönnyebbülten számoltak. Tény, hogy ezek az emberek átmentek a harmadik válságváltozási szakaszon. Azt mondhatjuk, hogy a sors mindegyik forrása forrása volt. Azok, akik a tesztel, nem törött, nem derült ki az útból, és továbbra is gyakorolni biztonságosan mozog a következő szintre, ahol minden a pozitív eredményeket biztosított. Ez a jótékony változások stabilizálódásának stádiuma.