Módosítsd az élethez való viszonyulást és fogyassz
- Rimma, láttalak téged az "Egészség" csatornán az 1. csatornán, beszéltél diéta váltakozó fehérje- és szénhidrát napokkal. Most nem ismertelek meg - megváltoztatta a hajszínt, és olyan lett mint két csepp víz, mint egy másik híres táplálkozási szakértő - Margarita Korolev. Talán úgy tűnt nekem ...
- Nem tűnt. Rita és én kettős nővérek, és mindketten, képzeljük el, a táplálkozáskutatók. Egyesületünk tiszteletére a "RimmaRita" nevű klinikánk neve.
- Úgy tűnik, a diétológia a családunk hivatása.
- Külsőleg nagyon hasonlítasz te és a húgod, de a könyvek, amelyeket írsz, teljesen más.
- Az a könyv, amit írom - "A harmónia programom" általában eltér mindenektől, amelyet hazánkban a súlycsökkenés témájáról adtak ki. Pszichológiaibb, mint a "diétás". Ez a könyv a szerelemről szól, az életről, mindazokról, akik tudják, hogyan gondolkodjanak, és akik a létezésükben keresik a jelentést.
- Hogyan viszonyul ez a súlykorrekcióhoz?
- Az a tény, hogy a pszichotípust, a karaktert nagymértékben befolyásolja egy személy megjelenése, hogy mennyire súlyos és általában az egészségi állapotát figyeli. Itt van egy egyszerű, de tényszerűen megerősített megfigyelés - rendszerint az introverts zsírt kap, és az extraverts gyakran vékony. Nézd meg a barátaidat és nézd meg.
- Tényleg nagyon hasonló.
- Higgyük el a szakembert, mindenki vonzza a túlsúlyt az élethez való hozzáállásukhoz, magához, vonzza a pszichológiai jellemzőit. Ezért minden embernek szüksége van saját programjára, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. A könyvben hat féle embert különböztetünk meg, és minden egyes típusnál megadom a súlycsökkentő programot.
- És tudsz többet mondani az egyes típusokról?
- Az első típus céltudatos, általában ezek az üzletemberek, a munkások, a szenvedélyes vállalkozások, a valódi rajongók. Megcélozták a célját, és bármi is történt vele. Fontos számukra, hogy magyarázzák meg az egészség értékét.
A második típus érzéki. Adományozó emberek, akiket fel kell kérniük, de ritkán kapnak másoktól, ha egy jó darabot akarnak, amit eladtak. Ezektől a halálesetektől. Egyrészt meg kell győződni arról, hogy megtérül - hivatásuk és jójuk, másrészt - fontos számukra, hogy megtanulják mondani: "Nem".
Típus three - óvatos. Ők az emberek, akik a héjukban élnek, nehezen tudják megosztani a problémáikat, sőt saját véleményüket is. Az ilyen embereknek meg kell adni egy emlékművet, ha még a szakértőkhöz is eljutottak, úgy döntöttek egy ilyen akcióról.
A 4. típus támadó védelmet nyújt. Gyakran az ilyen embereket az egész világ sértik, minden bűnöset keresnek, azt hiszik, hogy mindannyiuknak nagyon gyanakodniuk kell.
Az öt típus színházi. Ezek olyan emberek, akik tapsra vágynak. Alacsony iskolai végzettséggel rendelkeztek, alacsony az önbecsülésük, nekik meg kell mutatniuk a környezetüknek bármely tevékenységüket.
- És meg tudod határozni a típusodat? Mert ameddig elmondod, úgy tűnik, hogy például minden megfelel nekem.
- Így sokan azt mondják, hogy ez teljesen normális - egyesíti a jellemzői a különböző típusú, de a könyvben részletesebben példákkal, helyzeteket, ezért úgy gondolom, hogy meghatározza a típus nem lesz nehéz bárkinek.
Például a támadó-védekező Roman Trakhtenberghez. Túlzott súlya volt a világon egyfajta héj, a csapás ellen. Mint például, gyakran "segít" az alkoholt és a drogokat. Lefogyhatnak, de fontos, hogy megváltoztassák az élethez való hozzáállásukat, és nem csak az étkezési szokásaikat. A római Trachtenberg története, ahogy ön is tudja, a vég tragikus volt.
- Nagyon merész következtetéseket teszel. Hogyan reagáltak rájuk a kollégák és a versenytársak?
- Nagyon jó. Kiderült, hogy ez a könyv nem annyira a betegektől, mint az orvosoktól és a táplálkozási szakemberektől. A táplálkozási intézet minden szakembere megvásárolta. És Boris Kaganov, a Táplálkozási Intézet igazgatóhelyettese elmondta nekem, hogy ezt a könyvet mind a diákjainak, mind a rezidensének átadta.
- Úgy gondoltam, hogy az állami táplálkozási intézet legalábbis nem szereti a magán klinikákat.
- Általában véve úgy vélik, hogy irigyelnének minket, hiszen sikeresek vagyunk, pénzügyileg is, de ez nem így van. A Táplálkozástudományi Intézet vezetőjével, Victor Tutelyan rendezővel kommunikálok, ő általában azt mondja: "Ismeretes vagy - fontos vagyunk".
- A könyv szentelt Valentina Tolkunova - miért?
- Ő volt a betegem, de végül ő lett a tanítóm, sok dolgot megváltoztatott világnézetében. Folyamatosan megosztotta gondolatait az élet szeretetéről, általában a szerelemről, a munkáról, bármiről. Számomra ez általában szent ember - amikor belépett, ő maga felgyújtotta a szobát. Mindig "angyalomomat" nevezett.
Az első csatorna évek óta csak egy adás volt róla - "Minute of Fame", és nagyon vártam rá. Valentina Vasziljevna nem távolították el bárhol, és amikor néhány esemény meghívott, és azt mondtam, hogy velem járok, megkértek, hogy ne jöjjenek. Ez nem volt a televíziós formátumunk, nem illett valahogy. Ezen a programon elnevezte a "My Angel" dalt. By the way, ő egy élénk példa az egyik pszichológiai típusok - érzéki, ami valójában volt a könyvem alapja. Megadta akkor még spodvigla írás, mondván, hogy meg kell, hogy írjon le mindent, hogy segíteni fog nekem, hogy ő volt a sok ötletet, ő tudja, sok történetet, sok költészet, mindannyian fog illeszteni a könyvben.
Emellett sokat beszéltünk a szeretetről. Van egy "Gyermekek Szépsége" alapítvány, amely a veleszületett vagy szerzett hibák megjelenésével kapcsolatos esztétikai műveletek kifizetésével foglalkozik. Valentina is segített a gyerekeknek, de kissé más volt a megközelítése - akarta a gyerekeket zenélni, kreativitást, gyakran látogatott árvaházakat és alacsony jövedelmű családokat megpróbálni segíteni a tehetséges gyerekeknek.
Elkezdtem tanulmányozni ezt a kérdést, de kiderült, hogy minden rendben van, nem könnyű - nehéz megtalálni a kritériumot kell figyelembe venni tehetséges gyerekek, általában minden gyermek lehet és kell minden segítséget, hogy dolgozzon. Ezért megváltoztattuk a jótékonyság irányát, úgy döntöttünk, hogy megértsük, amit értünk - az esztétikai orvostudomány. Segít a gyerekeknek a katasztrófák után, néhány genetikai betegség korrekciójával.
Műveletek nagyon drága, az állam fizet nekik csak részben, és hogy a támogatás például 15.000 egy teljes értéke 60, akkor kell gyűjteni egy csomó vizsgálatot, így elégedett vagyok, hogy az én alapja „Egészségügyi gyermekek számára” teszi, hogy az alkalmazottak az én klinikán - és van körülbelül 50 fő, az alap tevékenységeihez kapcsolódóan. És a könyv eladásából származó minden pénz az alapomhoz is jön, és segít a gyerekeknek.