Hogyan szereted magad a pszichológia varázsa?
Csak hívd: szereted magad! - nem használhatod, hogyan szereted magad, ha nem tudod, hogy van ez?
Először jobban járjunk el magunkon: mert nem tetszik önnek: a lustaság, a passzivitás, a kihagyott lehetőségek, a nem szisztematikus, gyorsak ... sokan még mindig hozzáteszik:
gyenge akarat, öngyilkosság,
elkényezteti a rossz szokásait,
tudta, hogy rosszabb lesz, de nem tettek semmit,
képtelen önuralomra tartani magát, ha szükséges ...
És mi a múlt? Igen, mindaz, ami már megtörtént: itt van az egész szöveg, amit e sorok előtt olvastam - a múltat. És mindaz, amit most olvastál, ebben a pillanatban - a jelenben, ami a múltba nyúlik, ahogy olvasol.
És ami kiderül: gyűlölettel bünteti meg azokat a következtetéseket, amelyeket maga egyszer megtett a tettekkel kapcsolatban. És írd el magadnak azok a karakterkritikák, amelyekkel magad is felbukkantál. Senki sem gyűjtette össze az egyetemes tanácsot, és nem döntött róla: hozzárendelni a lányhoz ilyen címet "spineless". Te magad csináltad, és most támogatod a saját következtetéseidet, amelyek lehetnek tévesek és valószínűleg rosszak.
És hogyan fog segíteni magadnak gyűlölni? Senkinek segíteni kell legalább együttérzést és legalább minimális, de együttérzést.
Mi akadályozza meg más cselekvések és következtetések levonását? Ezt fogom mondani: a "múlt" -hoz való kötődésed. De már megtudtuk - a "múlt" csak emlék, és semmi több. És csak a memóriád, vagyis ez egy olyan film, amelyet csak magadra sodródsz. Még ha vannak emlékei emlékezetében is - eszükbe jutottak az események különböző szemekkel, és mi törődünk velük, amikor magunkról szeretünk beszélni?
Ez csak költői kép, amikor az "élet folyóját" mondják. Nincs folyó. Csak a jelen van - a pillanat, a "most". A múlt már nincs ott, csak emlékszik rá, még akkor is, ha a múlt lépéseinek hangja még nem halt meg. És a jövő - ami még nem, még ha úgy tűnik, hogy előrelátható.
És a jelen csak a jövőnek a múltba való átmenetének a pontja. Én idézem magam: A JELEN A PÁLYÁZÓ PÁLYÁZAT A TÖBBFELVÉTELES JÖVŐBEN AZ EGYSZERŰEN KÍVÜL. És itt a jelenben kínozzátok magatokat, mert az ott említettek. Igen, köpni és dörzsölni! És készíts magadnak egy új múltat, ahol gyönyörű és csodálatos vagy!
Van egy nagyon jó technikánk a múlttal való együttműködésben, és eltávolítunk tőled olyan byaka-t, amely megakadályozza az életed. Ezt a technikát részletesen ismerteti a könyv „A pont támogatja vagy OK” sYuMORon „p.158 -” hozza, hogy kihasználják a farkát! „Ez a technika előnye van, és ez nagyon egyszerű ..:
írja le a papírdarabot minden a kellemetlen élmények, minden kóros személyiségjegyek, és rögzítse őket a kötél, amely kötődik a maga éppen azon a helyen, ahol a farok nő, és járni, így reggeltől estig. Ha lehetséges, hibáztassa a farokot a ruháid alatt, és mindenekelőtt.
Kényelmetlenül érzed magad, a finom papírok dörzsölni fogják a bőrt, a ruhák felett a farok megzavarodik a lábakon, és mindent megfal. Világosan látja, hogy a bosszantó emlékei akadályozzák az életedben, és mégis érzésed lesz a farkád felé - mert ez része az életednek, emlékezetednek, fájdalmának.
De lehet, hogy mivel lehet, este meg fogja égetni a farkát, és nézte a tüzet, rájön, hogy megnyitotta az utat egy új maguknak, új szokások, tulajdonságok, és új szemléletet magukat.
Nézzük a tűz, a szemét, és úgy érzi, mint az égő a harag magára, dühös szavak, a régi, rég intézkedéseket hozott, amelyek és nem igazán van, de csak egy darab memória, ezért megégnek nyom nélkül . Csak egy olyan hamutartalom marad, amelyet a szél fújt a másodpercek alatt.
Most, ha jónak látja, hogy hívja magát lusta, nem gondolod, hogy mindez már a múlt és elégették, és a hamvait régen kitisztult, és tegyen valamit, hogy van egy ok, hogy hívja magát „vigyáz magára” - valójában ez elég ahhoz, hogy mossa fel és mosoly a tükörben.
Ami azt hitted, hogy oly sok évvel a magadról, annyira rossz: az önök iránti igényesség. Ez jó minőségű, ha normális, de kicsit túlzásba esett, és néha lehetetlenné tetted magadtól, néha kínzást okozó vagy éppen nehéz volt. És amikor nem tudták kielégíteni a szükséges követelményeket, márkát hoztak. Mint egy csendőr!
Kezeli a rokonai ugyanolyan kegyetlenséggel? Nem, megérted, hogy ők nem istenek, és megbocsátani nekik a tökéletlenségükért. És önmagáért? És újra: dicsérsz magadnak azért, hogy valami jó dolgot csinálsz? Biztosan tudja, hogy nem dicsérni! Kezelje győzelmét és eredményeit rendes, triviális eseményként. Te egy gonosz mostohaanyás vagy?
Dicsőítetted magad azért, hogy ezt a programot csináltad? Hol mondja meg, hol van a nagy aranyérme, hol vannak az új harisnyák az új életre és a napi bátor mosolyt a tükörben?
Dicsérjétek magatokat NEM EGYSZERŰEN! Naponta százszor, minden szerencsére! Felkelt a reggel időben - okos vagyok, idővel felébredtem, mint egy madár énekelt! Slept: Okos és gyönyörű vagyok, tudom, hogy a normális alvás elengedhetetlen az egészséghez, és törődöm magammal!
Én vagyok az egyetlen! Ez így van - ez igaz: ön egyedül van, mert nincs magának egy tartalék? Ami hasznos számodra, HA AZ ELSŐ NEM ÉRINTET AZ ÖN ÖSSZEFOGLALÁSRA!
És folytatjuk:
A reggel óta meleg vízzel ivottunk örömmel: én vagyok az, aki meg tudja találni az örömöt egy ivóvízben! Nem isztam forró vízzel, elfelejtettem, akkor - én vagyok az, aki harmóniát és ködöt eszik! Nem kell vizet inni a szájamban!
A zabkása sütés nélkül: erős akaratú és céltudatos ember vagyok! Elvesztettük az étrendet valamiféle kísértésért: én vagyok a szeretőm! Visszavonhatok a megszabott szabályoktól is! De rájövök, hogy életem e szakaszában étrendre van szükségem, és ezért minden bűnbánat nélkül visszatérek hozzá.
Tegye fel a blúzt, ahogy kell - és te vagy a rend és a fegyelem modellje. Kiderült, hogy kívülről - és olyan művész vagy, akinek nem szabad megmondani, hogyan kell helyesen felidézni! A művész jobban tudja!
A színházba mentünk - nos, kulturálisan növekszel. Nem megy a színházba - nagyszerű! Ön nem a kultúra fogyasztója, hanem a motorja és a figurája -, és azonnal készít egy soma-khalkát!
És így tovább. Azt tanácsolom mindenkinek, hogy gyakorolja - nagy örömmel fogadja!
A férfiak nem is fáj, nagyon aranyos lány, ami a programunk, a túlnyomó többség, tetszésünket, tanácsot ad az egész ember gyakorolni a Magic korsóba, amelyek közül három az alábbi sorokat - és nem tanulni egy pár hétig a hősök!
A válluk megfordul, a pillantás elcsillant, és elkezdenek cselekedni a te nevedben, nagyon komolyan mondom! Mert nekik van oka dicsérni magukat, még akkor is, ha javítják a polcot, vagy mosogatják az edényeket. És ha vállalják, hogy ajándékot adnak, akkor Ön is csatlakozik a dicséretekhez!