Hogyan lehet leküzdeni az új életet, az evopszichológiát, az evolúciót?
Szeretne szivattyúzni egy gyönyörű sajtót, találni egy atlétikus formát, több energiát kapni minden nap?
Ha művész vagy, képeket szeretne rajzolni. Ha egy író - írjon egy könyvet.
Ha új életet akarsz kezdeni, akkor új szokásokat kell létrehoznod.
Azonban minden új vállalkozás nehézségekbe ütközik Önnel, bizonyos ponton lesz egy belső "ellenállás", amely arra törekszik, hogy a kényelmed zónája legyen. És ez eszméletlen szinten történik.
Vagyis minden olyan próbálkozás, hogy az életet jobbra változtassuk, kudarc lesz, ha nem tudod "tárgyalni" a tudattalanoddal. Ehhez bizonyos technikákat kell megtennie, és a személyes jóléthez szakemberrel kell dolgoznia, tudattalan programokkal dolgozva.
De mi van, ha még nem kapod meg ezt a lehetőséget?
Javaslom a következő algoritmust a pozitív változások létrehozására. Több időt vesz igénybe, de stabil eredményt biztosít.
Mielőtt elmondanám az algoritmust, meg kell értenünk a változás tudattalan ellenállásának természetét.
Amint elkezdesz valami újat csinálni, nincsenek félelmeid, kétségeid, félelem a nevetségektől és a hülyeségtől, és így tovább. Ön öntudatlanul vissza akar térni a szokásos cselekvések zónájába - "comfort zone".
És hogy a változásokat a tudattalan elme támogatja, engeded a tudatalattinak megérteni, hogy kellemesebb az életét megváltoztatni.
Ezért minden alkalommal, amikor elhagyja a kényelmes zónát, dicséret magadra vagy magadra.
Beszélj magadnak jobban, mint a szavak, beszélj magadról nagyon pozitív formában. Érzelmileg és magabiztosan. És ebben a pillanatban, képzeld el, hogyan érted el a következő célodat. Fényes és élénk. Ezután hozzászokhat a tudattalanhoz, hogy örülj a sikereidnek és eredményeidnek.
És még több. Ünnepeljük és adjuk ajándékba néhány nagyszerű eredményt, akkor még inkább beállítod a motivációs rendszeredet.
Jelenleg minden ünnepünk megsérti a szőlővel kapcsolatos motivációs rendszerét. Az olyan ünnepek, mint az Új Év, a Születésnap és a többiek, rituálé lettek, és nem motiváltak semmit. Tegye az ünnepeket a szolgálatba. Ünnepeld el a teljesítményedet, és öntudatlanul és automatikusan keresi őket, és ez nem kapcsolódik fájdalomhoz és megaláztatáshoz, hanem örömmel és kellemes emlékekkel.
Így elérhetetlen példányokat érhet el.
Ez az első dolog, ami fontos szokásnak tartani - dicsérni magad a megvalósításokért és a kilépésért "A kényelmes zónából"
Másodszor - egy állandó képesség megszerzéséhez legalább 1 egyszerű akciót kell végrehajtani, de minden nap. Legalább 7 napot egymás után, és lehetőleg 3 hónapot.
És annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabban tegye meg, határozza meg magának a napi minimumot. normális és napi maximum.
Ez azt jelenti, hogy ha úgy dönt, hogy íróvá válik, írjon legalább egy pár sort naponta, általában három oldalt és legfeljebb 10 oldalt.
Határozza meg magának a minimálisat, amely szerint nem lesz "belső ellenállás", legyen akár egy sor, vagy akár 10 ülőhely. Határozza meg a normát és a maximális értéket, és látni fogod, hogy csak az üzlethez jutsz.
Leszek olyan napok, amikor legalább a legkevesebb, de tedd meg. De lesznek olyanok, amelyekben a maximálisra megteremtjük!
Alkalmazni ezt az elvet minden esetben még a leginkább kellemetlen, de szükséges. Példát fogok adni: Ha sok étel van és nincs vágya lemosni, adjon magának egy ígéretet arra, hogy legalább egy lemezt megmosjon. Mondd meg magadnak: "Csak egy lemezt mossok, aztán meglátjuk."
És látni fogod, hogy a második és harmadik mosás elég egyszerű lesz az Ön számára, a legtöbb esetben. Bár természetesen vannak olyan idők, amikor csak egyet mos egyet. Ez azonban nagyban megkönnyíti a "start" feladatot, és a "folytatás" sokkal könnyebb lesz.
Használja ezt a módszert, és az eredmények nem lesznek sokáig.
És ha jobbat szeretnél megváltoztatni, kérlek, forduljon hozzám.
Készítünk egy programot az Ön és az életed fejlődésére, és a szokásaid, hiedelmek és észlelések sima, kellemes változásával fognak dolgozni.
Cím, ha meg akarsz oldani valami nehéz feladatot, megértsd magadat, megszabadulj a negatív érzelmektől, kezdj új életet, oldja meg a problémát az ön személyes életével, feltárja tehetségeit, és elkezdi elnyerni kedvenceidet.
Most kipróbálhatod az ingyenes konzultációt.