Hogyan alszunk megfelelően, a transzfer a legfontosabb néz online csatorna Oroszország
Ma arról beszélnek, hogyan kell aludni. Meg fogja tanulni, hogy az álomban lévő testtartások hogyan segítenek az egészség megőrzésében. Az álomban elfoglalt helyek erősen befolyásolják egészségünket. Alvunk, ahogy kényelmesek vagyunk, de ezek a megfelelőek.
Meg fogod tanulni, hogyan aludj, hogy ne legyen gyomorégés és ráncok. Irina Ortman a jobb oldalán alszik, Lesia Yaroslavskaya is alszik a jobb oldalán. De igaza van. A lányok programján tartottak egy versenyt, megkérdezik őket az alvástól. Tovább »
Meg akarják beszélni az álmot a programról. Meg fogja tanulni, hogyan kell elaludni az egészség megőrzése érdekében. Mindenki tudja, hogy a jobb alvás - a legfontosabb, hogy jó egészséget, de nem mindenki tud felmutatni, hogy felkelni a friss és egészséges. Nagyon fontos, hogy elég alvást kapjunk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. A párnának meg kell tartania a fejét a gerincvel. Lehetetlen azok számára, akik sok esténként étkeznek, aludni a jobb oldalon. Jobb, ha aludni a bal oldalon, hogy ne dobjon gyomornedv a nyelőcsőbe. Lehet, hogy torokfájás, zihál, Tovább »
Ma megtanulsz aludni, hogy ne ébredj fel. Mindenki tudja, hogy a jobb alvás - a legfontosabb, hogy jó egészséget, de nem mindenki tud felmutatni, hogy felkelni a friss és egészséges. Nagyon fontos, hogy elég aludni. jó érzés.
A program hősnője a reggelen úgy érzi, törött. Elena jött a stúdióba, és elmondják a megfelelő álomról. Elena minden órában éjszaka felébred. Minden kócos nő felébred. A macskák az úton vannak. Tovább »
Sokan panaszkodnak, hogy onkológiában nem kapják meg a szükséges gyógyszert az érzéstelenítéshez. Nincsenek elegendő gyógyszerek az emberek számára. Ma megtanulhatja, hogyan kell, ha nem írja fel a szükséges gyógyszert.
A programban úgy döntöttek, hogy alacsony kalóriatartalmú tésztát főznek zöldségekkel. Ez az étel nagyon hasznos, nem árt a számodra egyáltalán. Azt is megtudhatja, hogyan kezeljük az állatokat. A kiadás elmondja, hogyan segít a lovaglás agyi bénulással járó gyermekeknek. Tovább »
Előfordul, hogy az éjszakai valaki nem eszik, ő is időt pihen, alszik jól, és felébred fáradt reggel, ha nem aludt. Ennek okai vannak. amelyekhez ez vezet. Ezek az okok minden házban. Ma megtudod őket.
A program hősnője az új lakásban nem elég aludni. Időben állapítja meg, nem korán ébred fel, de minden reggel kimerült. Öt oka van, ami zavarja a jó alvást. A program újraformázta a közönséges lakás belsejét, veszélyes tárgyakat tartalmaz. Tovább »
Ellenőrizheti, hogy megfelelően alszik-e. Kiderült, hogy fontos az olyan emberek számára, akik éjszaka gyomorégést szenvednek.
Élj jól! vs A legfontosabb
A program "A legfontosabb" program archívuma
A webhely barátai
- Egészség az Elena Malyshevával ellátott baba programmal Egészségügy minden programban és a programok szinopszisében.