Ellenjavallatok a sporthoz
Az utcák és villák sportkomplexumait kifejezetten kültéri sportokhoz tervezték. A beépítési módszerektől az otthoni komplexumtól eltérőek, általában nagyobb kihasználtsággal és a sporteszközök széles választékával. Bővebben ...
Az univerzális sportpályák általában labdarúgó kapukkal, röplabda és kosárlabda állványokkal, tollaslabdázással stb. Vannak. A sport témákról többet megtudhat cikkünk olvasásával. Bővebben ...
Gondolod, hogy a babáknak nincs szükségük sportokra? Nem számít, hogyan! Végül is a gyermek fizikai fejlődése közvetlenül kapcsolódik a mentális képességekkel. Reggeli gyakorlatok, úszás. foglalkozás a fitbole ... Rengeteg közül választhat!
Szeretné tudni, hogy a gyermek fizikai terhelése optimális? Mik a sport ellenjavallatai? Mikor kell a sportágat elindítani, és van-e testnevelés az újszülöttek számára? Bővebben ...
Ellenjavallatok a gyermekek sportolásáért
A sportolás nem mindig pozitív hatást gyakorol az egészségre. Ez az egyszerű igazság, amelyet gyermekkorunk óta ismerünk. Minden szakmai sport ellenjavallt. Melyik szekcióban jár el a gyermeke? Ma megpróbáljuk megválaszolni ezt a kérdést.
Ritmikus torna
A külső szépség és vonzalom ellenére a torna nagyon traumatikus. Ennek a sportnak a foglalkozásai nem kívánatosak a gerinc különböző betegségei esetében, például a scoliosisban. Továbbá: a gimnasztika provokálja a scoliosisot! Intenzív kiképzés hajlítja a törékeny csigolyákat. A gyermekek 6-7 évig gimnasztikával vehetnek részt. Egészen addig nem kívánatos az osztályok elindítása. Ami az életkor a legmegfelelőbb egy vagy másik sportos képzés megkezdéséhez, akkor tanulhatunk cikkünkből.
Vigyázzon a gyermek hátára, hogy ne legyen gondja a jövőben! Gyakran egy korcsolyázási osztály során a gyermekek sérülnek a gerincen. Ezenkívül különös figyelmet kell fordítani a vesebetegség, a légzőrendszer jelenlétére: a képzés alacsony hőmérsékleten történik, és a gyermek túlhűlt lehet, ami súlyosbítja a betegségeket.
Az orvosok úgy vélik, hogy az úszás a legbiztonságosabb fajta aktív sport, ugyanis a vízben a csontváz remek terhet kap. Igen, de az úszáskor is vannak korlátozások. Az első és legfontosabb dolog a bőrbetegségek hiánya: ekcéma, dermatitis, sebek. Ugyancsak tilos úszni fertőző betegségekkel: a víz a vírusok kiváló szállítója. Ez a sport nem alkalmas olyan gyermekeknek, akik szívbetegségben szenvednek.
A nagy tenisz traumatikus sport, gyerekként, amikor részt vesz benne, aktívan mozog és ugrik. Mindig fennáll annak a veszélye, hogy összezúzódik, nyújtja a lábát vagy a karját, leesik. Ezért ez a sport nemkívánatos a mozgásszervi problémákkal küzdő gyermekek számára.
Ez a sport erősen befolyásolja a szívünket, és a szív- és érrendszeri betegségekkel rendelkező gyermekek csak az orvos engedélye után jelennek meg. Emellett a testmozgás terhelődik a tüdőben. Ezért az asztmásokat nem szabad beavatkozni.
Csapat sportok
Labdarúgás, jégkorong. röplabda és sok más sport csapat kénytelen aktívan mozogni, amely jelentős terhet ró a szívre, izomrendszer, valamint az ízületek, inak, csigolyák. Szorosan figyelnie kell a gyermeket a képzés során, különösen ha még mindig kicsi.
Futópálya atlétika
Az atlétika gyakorolható szinte minden gyermek számára, mert ez a faj sok alfajra oszlik: mindig talál valamit megfelelőnek. Mindazonáltal vannak általános korlátok, köztük a gerinc és a szem betegségei.
A mozgásszervi rendszer és a légzőrendszer bármilyen betegsége, valamint a szívvel kapcsolatos problémák akadályozhatják a sport alkalmazását.
Érdemes lemondani a sportról asztma, vese- és csontbetegségek esetén.
