A szezámlisztről
Sesame étkezés - szezámmag hántolt finom morzsa, aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat, magas tápértékű és használják megelőzésére számos betegség egyik fontos eleme a táplálkozás.
Milyen szezámmagot használnak a liszt előállításához?
- phytoestrogen (ez a vegyület helyettesíti a női nemi hormonokat, különösen 45 év után);
- aminosavak (arginin, triptofán, treonin, valin stb.);
- tiamin (normalizálja az idegrendszert és visszaállítja az anyagcserét a szervezetben);
- vitaminok (A, PP, T, B-vitaminok, E);
- fitoszterol (az érelmeszesedés megelőzésében);
- riboflavin - felelős az emberi növekedésért;
- mikro- és makroelemek (szelén, mangán, nátrium, foszfor, kalcium stb.);
- rost;
- béta-szitoszterin (csökkenti a koleszterinszintet);
- antioxidáns szezámin (pozitív hatással van a rákra);
- zsírsavak (oleinsav, linolsav stb.);
- fitin (felelős az ásványianyag visszaállításáért);
- fitoszterolok (visszaállítsák az ásványi egyensúlyt).
Használatra ajánlott:
- a menopauzában lévő nők a phytoestrogen fenntartása (a női nemi hormonok pótlása miatt);
- nőgyógyászati problémákkal (hormonális kudarc, petefészek betegsége, méh stb.);
- terhesség alatt;
- prosztata gyulladással;
- fekélyek, székrekedés, gyomorhurut stb. A szezám gyulladásgátló hatású;
- májbetegségek (cirrhosis, máj hepatikusság);
- szívbetegségekkel (stroke, tachycardia, stb.).
- a vérerek betegségeivel (csökkenti a koleszterinszintet a vérben, megerősíti az erek falát);
- cukorbetegséggel. Normalizálja az inzulin termelését;
- túlsúlyos;
- betegségek a csont (osteoarthritis, oszteoporózis, osteochondrosis et al.), köszönhetően a magas kalcium és a foszfor.
- aranyérrel;
- bőrérülésekkel;
- a test kimerülése, memóriavesztés, álmatlanság.
Ellenjavallatok
A szezám előnyei és ártalmai még mindig tanulmányozottak, mivel a növény minden tulajdonsága még nem ismert. Nemkívánatos a vérrögképződés, a varikózis, az egyéni intolerancia kialakulása.
Mit készítsünk a szezámlisztből?
Az ilyen liszt hozzáadásával különböző receptek állnak rendelkezésre, mivel most már nem probléma vásárolni. A péksüteményekhez leggyakrabban a mártásokhoz, levesekhez, gabonafélékhez hozzáadva ízletes ízeket ad.
Hogyan kell ezt venni?
Javasoljuk, hogy 1-2 evőkanál minden nap, hozzátéve, hogy az ételeket.
Tárolja hűvös helyen, zárt edényben, eltarthatósági ideje - 12 hónap.
A szezámmagból készült lisztet nem csak betegségek jelenlétében, hanem további tápanyagok megszerzéséhez és minden testrendszer működésének támogatásához szükséges. Ezenkívül a szezámliszt használata pikáns ízeket ad az edényeknek.
Az EcoZhizn termékeinek árlistájához kérjük, küldje el kérését az [email protected] címre. Kapcsolatba lépünk Önnel, és küldünk neked egy katalógust az árakkal a válasz levélben.