A műanyag csomagolás utáni rehabilitáció - a fő lépések és ajánlások
Az elülső keresztszalag károsodása meglehetősen gyakori. Bármely potenciális embernek szembe kell néznie egy ilyen problémával, mivel a térd nagyon sérülékeny a különböző sérülések és sérülések miatt, mivel a legtöbb esetben a test teljes súlyát magukra veszi.
Gyakran a térdízület sérülése több ligamentum, izom és egyéb struktúra károsodásához vezet. Ez a jelenség bonyolultabbá teszi a problémát mind a diagnózisban, mind a kezelésben.
Szerencsére a modern orvoslás a bonyolultság és fájdalmassá tétel ellenére megtalálta az ízületek, köztük a térd helyreállítását.
Mivel az invazív beavatkozás egy személy üregében és ízületeiben meglehetősen veszélyes, az orvosok amennyire csak lehetséges, kipróbálják a műtéteket és más módszerekkel visszaállítják a térdet. De ha nincs más választás, közvetlen műanyagot hajtanak végre.
A térdízület helyreállítása nagyon kevés időt igényel, és egy tapasztalt sebészrel biztonságosan számíthat a jó eredményre és a sebészi beavatkozás után.
A műanyag PKS után több időbe telik a rehabilitáció, mivel a sebészi beavatkozás nagyon erős hatást gyakorol az izmokra és a szomszédos szalagokra. Ezért a műtét után a térdcsukló elülső keresztszalagja. a legfontosabb az a kérdés, hogy miként fogják kezelni a pácienst, és milyen gyorsan fog gyógyulni a rehabilitáció pillanatában.
A műtét utáni kezelés főbb fázisai.
A műtét befejezése után a páciens azonnal belép az alapellátásra felszerelt osztályba, amely segít az orvos személyzetének és a személynek, hogy jöjjön el. Ez elsősorban speciális rehabilitációs központokban történik.
Ne felejtsük el, hogy közvetlenül a műtét után a térdízületet speciális gipszkötéssel kell rögzíteni, amely a végtagot a legpontosabb helyzetben tartja. Ez nem teszi lehetővé a végtag számára, hogy sok különböző mozgást végezzen. Ez kötést helyezünk a láb, körülbelül 3-4 hét, függően az adott anatómiai jellemzői az emberi térd és a sebesség izom összenövések. Ezzel együtt a legegyszerűbb fizioterápiás kezelést írják elő.
- a teljes végtag masszázs;
A rehabilitáció kiegészíti a meleg tömörítést
Eltávolítása után a kötést a végtag kissé elpirult, és gyakran megduzzad - létrehoz egy formában, ahogy a legegyszerűbb rögzítik a végtagot (ez egy normális jelenség, amely azonnal vezet normális). Továbbá, lehetőség van a találkozás a probléma, hogy ez a kötés túl erősen szorított, majd tartja felfekvések térd kiemelkedések további szövet halálához. Ezért a fixáló kötés helyes alkalmazása az első lépés a komplett kúra nélkül.
Orvosi ellátás a gipsz eltávolítása után
- Amint azt korábban említettük, a láb egy bizonyos pozícióban rögzül körülbelül egy hónapig. Ez alatt az idő alatt a csont páncélos alapja részben visszaáll, és a térd izomereje megújul. De érdemes megfontolni, hogy a láb egy bizonyos pozícióban történő tartós karbantartása után újra meg kell alakítani a kötést a kanyar bizonyos szög alatt, amelyikben a művelet előtt volt.
Ezért a térd felszabadulása után ismételt fizioterápiás kezelést írnak elő, de bizonyos változásokkal. Ezeket az eljárásokat úgy kell megtartani, hogy a térd stabil helyzetben legyen (a lábak duzzadásának megszüntetése), és kényszergyakorlással (erősítve) is kiegészítse őket.
Mindezek mellett az UVT módszert is használják - lökéshullámkezelés. Úgy tervezték, hogy ösztönözze az osteogenezis folyamatát (a csontszerkezet helyreállítása és korábbi funkcióinak újraindítása). A terápia alapja az akusztikus hullámkezelés módja. Nagymértékben behatolnak a szövetekbe, az izmokba és az edényekbe, így gyorsabban gyógyulhatnak a test felszínén található és a bőrt alá tartozó sebek. Ezt az eljárást olyan mennyiségben végezzük, amit az orvos javasol, gyakrabban hetente kétszer.
Ez a két helyreállítási módszer legfeljebb 4 hónapig tart. Ez alatt az idő alatt fontos, hogy kövesse a térdízületek hajlításának és hajlításának módját bizonyos szögben. A térd hajtása nem haladhatja meg a 90 fokos amplitúdót - ezt úgy kell megtenni, hogy a kötés gyengesége miatt ne legyenek ismétlődő sérülések és eltérések.
- Ebben a szakaszban a restaurálás legegyszerűbb része befejeződik, és új, összetettebb szint kezdődik. amely magában foglalja a közvetlen izomépítő és ellenőrzése annak biztosítására, hogy nem volt sorvadás a combizmok, és az egész végtag egészét, hiszen a lába túl hosszú volt a zárt helyzetben van.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az első kezelési módszerek, a végtag nem lehet hajlítani több mint 90 fok, és kiterjesztése több mint 180 fok - ez játszott szerepét a kialakulását a helyes izmos károsította szerkezetek közös. Ezért van az orvosok feladata, hogy ne adjanak meg atrófiát
az izmok tovább. Ezért a testmozgás és az UVT gyakorlását írja elő, csak kissé megváltozott tulajdonságokkal és nagyobb terheléssel a térdízületen.
Az izomépítésre azért van szükség, mert a műtét, a sérült lábaknál a csípőnél az egészséges izmok kb. 35% -a elveszett. Ez azt jelenti, hogy az egészséges comb térfogata az ellenkező oldalon 25% -kal több lesz a betegnél. Ez a deformáció gyakran az oka annak, hogy a jövőben olyan összetettebb helyzetekkel kell szembenézni, amelyek befolyásolják az izmokat: sokkal gyengébbek lesznek, mint az egészséges lábakon; fejlődhet nekrózis és gangréna, és sajnos nem kezelik a kezelést és a helyreállítást.
A leghatékonyabb az izmok építésében és megerősítésében kölcsönhatásba kerülni a víz erejével. Ez azt jelenti, hogy a legjobb sport lesz a medence. Nem csak a standard gyakorlatokat végezheti el a vízben, hanem csak a medence alján is járhat, mivel a vízállóság sokkal magasabb lesz, mint amikor csak a vízmentes helyet járjuk.
Mindezekhez hasonlóan ugyanazt kell hozzáadni ahhoz, amit az első kezelés ideje alatt alkalmaztak.
Ebben az időszakban a legfontosabb dolog a páciens kitettsége és vágya arra, hogy hamarosan visszatérjen az élet elsődleges feltételeire.
- A végső szakasz a művelet dátumától számított 4 hónap elteltével kezdődik. Ekkor a lábfej már elég erős ahhoz, hogy kifejlődjön, és a közös mozgások amplitúdója valószínűleg stabil (teljes hosszabbítás és hajlítás).
A végleges helyreállítás fő feltétele a régi eljárások folytatása: a sérült láb combcsontrészének gyakorlása és izomépítése. A teljes időszak végére a csípő kerülete a fájó lábon egészséges lábhoz illeszkedik.
Helyreállítás a kórházon kívül
A lemorzsolódás után vagy közvetlenül az orvos felügyeletétől való elengedés után emlékeztetni kell arra, hogy az orvosok által elvégzett összes munka megmarad. Ez azt jelenti, hogy folytatni kell a rehabilitációt otthon.
Ez már nemcsak normál edzőterem és uszoda, hanem más sportágak látogatása is, amelyek bizonyos terhelést adhatnak az ízületek és az ínszalagok számára.
Annak ellenére, hogy az orvosok azt javasolják, hogy növelje az erejét gyakorlatok, vegye figyelembe, hogy mindent meg kell tenni bölcsen és fokozatosan, így a legjobb megoldás az lenne, ha úgy dönt, magad ebben a sportban, aki elkíséri az edző (ez jobbra, hogy a terhelést, és kövesse a dinamika és a helyreállítás közös)
Szükséges elkerülni a durva sporttevékenységeket.
- kerékpározás és görkorcsolyázás;
- jogging;
- éles guggolás.
Ezt figyelembe kell venni legalább az elülső keresztszalagon végzett műtétet követő első évben.
Az ízületek kezelésénél jó módszer a hidromasszázs kádak látogatása. Nem csak jó dinamikát adnak, hanem nyugtatják az idegrendszert.
A sós fürdő kiváló fájdalomcsillapító
Ha lehetséges, látogasson el a gyógyfürdőbe, amely magában foglalja a sókezelést (a tenger helyettesítőjeként vagy csak egy meleg tengeri fürdővel). A só segít eltávolítani a fájdalmat, ami néha jelen van, mégis képes arra, hogy kivágja a különböző tömést, ha ilyen hirtelen megjelenik.
Annak ellenére, hogy a sós eljárások hasznosak, fontos, hogy ne feledje, hogy nagy mennyiségű sót nem szabad belevinni. Különböző sózott, füstölt és fűszeres ételek okozhatnak mindent, amiben só van, hogy letétbe kerülhessenek a csontjaiban. Ez csontok gyengeségéhez és finomságához, súlygyarapodáshoz vezethet, és ennek eredményeképpen a térdízület elülső keresztszalagjának ismételt károsodásához vezethet.
Fontos, hogy szigorúan tartsunk be egy olyan étrendet, amely nem engedi, hogy gyorsan fogyjon.
Az első időszakban jobb, ha bármilyen gyógyszert, különösen fájdalomcsillapítót fogyasztanak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a megállóképességű gyógyszerek állandó felhasználása megzavarhatja azokat a fontos tüneteket, amelyeket nem lehet megállítani.
Az orvosnak orvosi beavatkozás után félóránként meg kell látogatnia, amíg a keresztszalag teljesen vissza nem áll.
Masszázs és gyakorlatok kifejlesztése az ízületen. Hasonlóképpen, a fájdalmakkal a térdre fűtőtestet is felvihet, ami enyhén csökkentheti a fájdalmat
Két évig tervezzék meg a vizsgálatokat és a különféle diagnosztikai módszerek (ultrahang, röntgen stb.) Átadását,
következtetés
A keresztszalag nagyon fontos része a térdnek. A nem áttekintett patológiák helyrehozhatatlan következményekhez vezethetnek, amelyek hatással lesznek a jövő életére.
Ne feledje, hogy még a sikeres művelet is csak a fele a kezelés, a fő része a rehabilitáció. Minél több figyelmet fordít a rehabilitációra, annál valószínűbb, hogy sikeresen befejezi a kezelést.
Ha valahogy megvédjük magunkat az elülső keresztszalagok és más ínszalagok és sérülések lehetséges sérüléseitől, fontos, hogy egyszerűen csak a legegyszerűbb szabályokat tartsuk be, amelyek megóvnák Önt az ártól.
A térdelés a hajlítás és a hosszabbítás során
Gyakorlatok a térdízületek helyreállításához
A térdízületek szimulátorainak fajtái
Gyakorlatok és módszerek a térdízület szalagainak megerősítésére