A harc technikája a horogban van, a legénység

A küzdelem technikája "a horogban"

A kar-birkózás harci technikájáról

A karcsont megjelenése óta hosszú ideig a harc stílusa egyedülálló volt - a harc más fajtái később megjelentek a sportág fejlődésének folyamán. Ezt a harci stílusnak nevezték, mivel az atléta keze jellegzetes pozíciója volt, amikor az ecset megalvadt és erősen meghajlott. Vizuálisan a sportoló karja ebben a pozícióban hasonlít egy horoghoz, amely alapul szolgál egy ilyen névhez. A harc a horgot - ez pusztán a hatalmi harc, amely előtérbe helyezi a hálózati minőség a sportolók, valamint azok erő-állóképesség, abban az esetben, ha a párbaj jelentős késedelmet szenvedett. A kampó fő megkülönböztető jellemzője a sportolók kefék jellegzetes pozíciója a harc során. Már a kezdetektől fogva a horog megpróbálja maximálisan lecsúszni és hajlítani az ecsetét, ezáltal a harcot átengedi egy horogba. Ezért azt mondhatjuk, hogy a harc sikere sikere nemcsak attól függ, hogy a sportoló mennyire közvetlenül készül a kampóban, hanem a kampó harcra való képességének is. A kampó küzdelme elsősorban a kéz segédeszközeinek és flexorainak erejét teszi szükségessé. Ők azok, akik sikeresen küszködhetnek, vagyis belevágnak a horog pozíciójába. Amikor a sportoló már be van csomagolva egy horogba, a fő támadó akciókat az oldalsó ínszalag és a bicepsz erőssége okozza.

Amint már említettük, a horog elsődleges feladata, hogy a harc stílusát szabja meg, az ellenfél ecséjének csavarásával és elcsavarásával. A horog fogási feladatának beállításakor a fogantyút olyan módon hozzák létre, hogy a küzdelem kezdete után a legkedvezőbb feltételeket biztosítsa a horogba való csavarozáshoz. Ehhez a horog az ujjaival igyekszik leginkább megragadni az ellenfél csuklóját, hogy jobban irányíthassa pozícióját. A csavarozás megkönnyítése érdekében egyes sportolók már a kezdetén oldalirányú nyomást gyakorolnak a megfogóra, ami kedvezőbb helyzetben van a forgatáshoz. Már a kezdetén a horog megpróbálja beállítani a minimális munkaszakaszt; a vállak helyzete általában valamivel magasabb. A munka kar válla maximálisan megengedett előre.

A harci küzdelem során nagyon fontos, hogy a kéz és a sportoló teste vékony. mind támadásban, mind védekezésben. Kezdetben stabilan kell rögzíteni a kézfejet, és a mellkas és az izmok erőkifejtése miatt a testre nyomni.

Közvetlenül a küzdelem kezdete után a horog elkezd csavarozni, és ezzel párhuzamosan a vállak forgatását végzi, amikor a munka kar válla erősen előre halad. Ennek a pozíciónak a végrehajtásához két céltartalék pozíció lehetséges. Az első az, amikor a jobb láb kissé előre és az asztal alatt van; a második - amikor a jobb láb a jobb oldali asztali állvány közelében áll (amikor a jobbkezes harc).

A párbaj kezdete után a horog az ecset leggyorsabb torzítását hozza magának. így saját küzdelmet kényszerítenek. A horog helyzetében a horog támadást vagy védekező lépéseket tehet. A támadáshoz lehet nyomást gyakorolni pusztán az oldalra vagy átlósan, amikor a fogantyú mozgása önmagában az oldalsó mozgáshoz kapcsolódik.

A támadás irányát a sportolók erőssége határozza meg. Ha erõssége az oldalsó nyomás, akkor ennek megfelelõen ajánlatos küzdeni az oldalirányú hangsúlyozással. Ha azonban a sportolónak az az előnye, hogy megtartja a munkasarkot, akkor át lehet vinni a fogást átlósan.

A kampó harci technikája számos fajtája. A fő különbségek már az ecset kezdeti csavarodásakor keletkeznek, és meghatározzák az atlétahorgony támadásának további irányát. Három fajta van: felső, középső és alsó kampó.

A Hook Fight fajtái

A felső horogot az jellemzi, hogy nem csavarja meg az ellenfél csuklóját, hanem hajlítsa, vagyis a mozgás a fonás nélkül történik. Valójában ez a fajta harc egyfajta küzdelem az oldalán. Mindazonáltal sok edző leírja a két különböző koncepcióval folytatott küzdelem hasonló stílusát. Ilyen küzdelemben a hajlítás nagyobb mértékben végbemegy a csukló sugárirányú flexorján és a hüvelykujj flexorján, vagy más szavakkal - az index, a középső és a nagy ujjakon keresztül. További támadás az oldalirányú nyomás miatt a párna irányába mutat.

A küzdelem Taras Ivakin és Ivan Matyushenko között. Az alsó horog küzdelme Ivan Matyushenko és a Taras Ivakin által előidézett felső horog előadásában

A középső horog egy klasszikus kampó, amelyben a startmozgás után az ellenfél csuklójának csavarása és csavarása történik. A támadás kifejlődését a Hook harc általános elvei szerint végezzük, a cikkben korábban leírt módon.

A küzdelem Andrei Pushkar és Khadzhimurat Zoloyev között. A Khadzhimurat Zoloev által végzett átlagos harci küzdelem

Alsó kampó. A kampó ilyen típusú harca jellemző, hogy a küzdelem kezdete után elsősorban az ellenfél ecsetének fonására van szükség.

1. ábra: Könyök mozog a párnán (jobbkezes harcban)
A - a könyök kezdeti pozíciója;
B - a könyök véghelyzete;

A leghatékonyabb supinitás. és így tovább csökkenti a támadás horog akkor beszélünk, amikor egy sportoló a rajt után a verseny célja, amennyire csak lehetséges, „dobja” az ujjak ecsettel az ellenfél, így nagyban csökkenti a roham. Ezzel párhuzamosan elvégezhető a könyökmozgás az 1. ábrán bemutatott pályán és az atléta vállának fordulóján. Az egész terhelés ebben az esetben az oldalsó ínszalag és az atléta bicepusa között helyezkedik el; a támadás további fejlesztése a rivális kezének a párnával történő megnyomásával.

2. ábra A jobb oldalon lévő sportoló helyzetben van a tricepszek elleni küzdelemben.

Ha a sportoló váll-kryukovika után ilyen manipuláció felett a markolat és a kéz erősen nyomni a ház, az a benyomás, hogy a végső fázisa a megerősítő ellenfél kezét, hogy a görgő segítségével tricepsz (hasonlít elvégezni tricepsz Haute egység). Az alsó horog ilyen változatát általában egy külön harci stílusban választják ki - a birkózás a tricepszben (2. ábra). Meg kell azonban jegyezni, hogy az előállított név és benyomás ellenére a mozgás szinte minden erejét az atléta oldalsó ínszalagja fogadja.

A küzdelem Gennady Quiquinius és Wagner Bortolato között. 2: 12-ben Quinquinia támadása a tricepszekben

Hook a tetejére

Amikor harcolsz a krónikával a felső kabáttal, akkor a küzdelem kimenetele attól függ, hogy kik fogják küzdeni. A konfrontáció döntő fázisa a küzdelem kezdetén lesz, amikor a horog megpróbál felborulni, és a felső ember megnyitja az ellenfél csuklóját vagy ujjait. Ilyen helyzetben a horog csavarodását a felső végtag pronáci- ója és nyújtása ellensúlyozza.

Amikor a csúcsra kerül, a legoptimálisabb megoldás az alsó vagy közepes horog technikájának alkalmazása. Ha a felső horog technikáját alkalmazzuk, az ecset hajlító erejének erőteljes túlnyomó része a horog közelében szükséges a felső végtag behatoló mozgása fölött.

Ha a horgot nem tudta elakadni a horogból a kezdetektől, akkor nem célszerű harcolni az oldalán. Sokkal jövedelmezőbb lesz egy védekező pozíció, és keményen próbálkozik mindenfelé magával vinni magát. Bár vannak kivételek, amikor az oldalsó ínszalag erőssége lehetővé teszi, hogy az atléta lyukasztott kefével oldalra nyomja.

Taras Ivakin és Devon Larrath párbaj. Larrat győzelme egy ecsettel tisztán oldalirányú nyomás

Néhány kampó a csavarozás megkönnyítése érdekében a könyök mozgását használja közvetlenül a küzdelem kezdete után. Ennek ellenére nagyon jól ismernie kell az ellenfél erősségeit és gyengeségeit, valamint a küzdelmet, amelyet ellene kell ellenezni. Ellenkező esetben, egy ilyen lépés végzetes lehet kryukovika, mivel lehetővé teszi a tapasztalt Verkhovik erőfeszítés nélkül, hogy a háborút a saját oldalán a táblázat, valamint nyúlik közötti szög a kar és a test kryukovika.

Másik jellemzője elleni küzdelem néhány felső kryukovikov hogy azáltal, hogy a roham, kryukovik nem próbálja a lehető legszorosabban kell tartani az ellenfél ujjai ecsettel ellenkezőleg - hagy rést az ujjai között, és ecsettel rivális Verkhovik. Ez a pozíció a csúcsra rendkívül veszteséges, mivel megfosztja tőle a képességét, hogy teljes mértékben használja a feszítőerőt és befolyásolja az ellenfél ujjait a küzdelem kezdete előtt. Emellett ilyen kitettség esetén a fej nehezebb meghatározni az ellenfél támadó mozgásának valószínű irányát.

Hook az oldalán

Az oldalirányú harc stílusa horognak tekinthető: mindkét stílus tiszta hatalom, és a harc sikere nagyban függ a munkaszög és az oldalirányú mozgás erejétől. Amikor a horog és a centrusik (az oldalán harcoló sportoló) szembesülnek, a horognak a lehető leghamarabb be kell lépnie a horog helyzetébe. A centrum oldalán lévő támadást gyorsan el kell zárolni a horog csavaró mozgásával.

Ha az alsó horoggal birkózik az oldalakkal szemben, a sportolóknak nem csak a csavarodást, hanem a váll előnyös pozíciójának elfogadását kell hangsúlyozniuk. Ha csak a csavarodásra utal, akkor a horog további előnyt jelent az ellenfél számára, és a meccs kezdete után nagyon hátrányos helyzetbe kerülhet.

Hook in övek

Az övek elleni küzdelem előnyös a horoghoz, mivel kisebb igényeket támaszt az ujjak erejével szemben, amelyek megtámadhatják a fejét, és megkönnyítik a horogba való csavarodást. Amikor a horogot a horoghoz köti, célszerű a szíjat a csukló fölé emelni. Ez a kötés kissé bonyolítja az ecset meghosszabbítását és előnyt jelent a horoghoz.

A küzdelem a horogban, mint a harc más stílusai, számos előnnyel és hátránnyal jár. A legjobb harci technikák kiválasztásakor figyelembe kell venni a sportoló antropometriai adatait, valamint erősségeit és gyengeségeit.

MEGJEGYZÉSEK:

1. A kartámaszon feltüntetett könyök pályák nem az egyetlen helyes, de csak az egyik lehetséges változatot mutatják;
2. A leírt harci algoritmusok nem az egyetlen helyes megoldások, de csak az egyik lehetséges változatot mutatják;
3. Fel kell hívni a figyelmet arra, hogy a különböző sportolók harcának mérlegelésekor a sportolóknak nagyjából egyenlőnek és hasonló antropometriai adatoknak kell lenniük;
4. Az "oldalsó ínszalag" általánosan elfogadott koncepciója az alkar minden flexorjának tetőszerkezetének közös helyét jelenti.

Barskov Andrey
Bondarenko Dmitry
Golovinsky Dmitry
Nichyk Vladimir

Kategória Armresting Címkék: oldalirányú nyomás. harc a horogban. harc a tricepszekben. felső horog. fogást. ecsettel. kryukovik. alsó kampó. munkaszög. egy vállát. a kefét csavarják. középső horog. harci technika "a horog"