57. lecke
Nov. 19. Óra 57. Fordítsa az ötödik pozíciót középen a középső lábakra.
Kezdjük megtanulni a fordulatokat a rúdról 180 ° -kal. Ezt a 180 ° -os fordulatot általában félfordulatnak nevezik. Az 50-es órára bontottuk. A fél ujját félig bekapcsoltuk.
Miután a forduló 180 fokkal jól felfogta a fél fordulatot, a középső fél ujjai közül ötödik pozícióban megtanuljuk a fordulatot.
Tekintsük a lábak munkáját. Annak érdekében, hogy jobban megértsük a lábak működését, különböző színű balettpapucsokat jelöltünk.
A piros a láb elején a sor elején.
A sárga a lába elején lévő forduló eleje.
1. épaulement croisée Ötödik láb pozíciója. Jobb (piros színnel jelölt) a láb elején.
2. A magas polupaltsy felé emelkedik, és az ötödik pozícióban is lábait húzta.
3. Fordítsa 180 fokkal balra. A lábak az ötödik pozícióból, a jobb láb elejétől az ötödik pozícióig, a bal láb elől az első pozíción keresztül változnak, megtartva a visszahúzást.
4. eltalálása az előző láb helyzetben van, a bal lábát (jelölt sárga) pedig emlékeztető viszont az egész test egy olyan helyzetbe épaulement Croisée. Így előre.
5. Engedje le a sarkokat. A test helyzete az épaulement croisée esztergálása után Az ötödik pozíció balra van jelölve (sárga színű), a láb elöl van.
Hasonlóképpen fordulj a másik oldalra.
Tekintsen egy fordulatot az ötödik pozícióban a középső félig.
2. Demi-pliè. A karok kissé kinyílnak a második pozíció irányába.
3. Röviden álljanak a magas lábujjakra. A "pick-up" -on keresztül érkező kezek le vannak fordítva az első pozícióba. Nézd meg az osztály első pontját.
4. Fordítsa el a testet az álló láb hátulja felé, a lábakat az első pozícióban változtassa. A forgatás kezdetén a fej késlelteti az irányt az osztály első pontja felé. A fordulat végén a fej az egész test felé fordul, és a tekintetet az osztály első pontjára irányítja.
5. Fordítsa a házat az épaulement croisée pozícióba. Ebben az esetben az első láb a hátsó részen van, és a hátsó láb elején lévő láb elöl van. A magas lábujjakra mutató helyzet megmarad. A kezek nyitva maradnak a második pozícióhoz. Forgassa a fejét az osztály első pontjára. Ebben a helyzetben elengedhetetlen.
6. Szünet után engedje le sarkait a padlóra az ötödik pozícióban. A kezek az előkészítő pozícióban zárva vannak. Fordítsa a fejét az álló láb előtt álló oldalra.
A mozgás véget érhet a demi-pliè-ben.