1. lépés Írja le azt a helyzetet, amelyben valaki nem mutatott megfelelő felelősséget
Pontosítsd, mi várható ebben a helyzetben és mi történt.
2. lépés: Rajzolj egy "felelősségi diagramot" a táblára vagy egy nagy papírlapra, és kérdezd meg a gyerekektől, hogy mekkora felelősséget akarnak magukra vinni.
Jelölje meg a felelősség ezen részét a diagramon. Például, ha a gyermek a felelősség 20% -át veszi fel, a diagram az ábrán láthatónak tűnik.
3. lépés: Kérd meg a gyerekeket, mondják ki, hogyan növelhetik felelősségük egy adott helyzetben való részesedését.
Nem számít, hogy a gyermek által vállalt felelősségnek mely része volt, még akkor is, ha csak 1%, használja ezt a tényt, hogy megvitassa vele további módjait a felelősségnek a különböző helyzetekben való megvalósításában.
A leírt technikát abban az esetben kell alkalmazni, ha a gyermekek ismerik a frakciókat és százalékokat. A diagram haszontalan lesz, ha nem tudják, hogyan kell foglalkozni a kamatokkal. Általában a gimnáziumi gyerekek jól értik a tétet.
Elmondhatod a gyerekeknek, hogy néha viselkedésünk eredményei eltérnek attól, amit várunk. Például egy valaki vagy valaki szavaival való megcsúfolása: "Hát, ezt követni fogom", kétségbeesett harcot okozhat, aminek következtében a gyermek sérül.
Nagyon fontos, hogy kérdéseket tegyenek fel a gyerekeknek, amelyek segítenek nekik tisztázni és megérteni azt, amit megtanultak ezzel a technikával dolgozva. Az ilyen kérdésekre példák az alábbiak.
Denis otthonosan válaszol egy Bask nevű kutyára - táplálkozik, samponokat, sétákat és játszik vele minden nap. Ugyanakkor több egymást követő napon Dennis annyira szenvedélyes a játékok barátaival, hogy elfelejtette, hogy járni és verejték hadsereg kutyájával, baszk szeret futni a környéken, és játszik a gyerekekkel, és most, amikor elfelejti róla, unatkozó és elkezdte rágni a szíj. Végül beleharapott, és örömmel elszaladt. Este Denis eljött a kutya táplálására, és találta meg a szakadt pántot. Nagyon ideges volt és szörnyen érezte magát a kutya elvesztése miatt. Denis azonban nem akarja vállalni a felelősséget a kutya rossz gondozásáért, és úgy véli, hogy Bask bűnös volt - nem akart otthon maradni, így rossz kutya.
Tegye fel a következő kérdéseket:
A felelősség mely része a Denis-nek? A felelősség mely része a Baska-n? A felelősség mely része a többi?
Rajzolj a diagramra Denis felelősségének hozzávetőleges részét. Például, hagyja, hogy a gyerekek 20% -ban értékeljék Denis felelősségét. Rajzolj egy ágazatot, amely a kör kb. Egyötödével megegyezik. Rajzolja le ezt az ágazatot. Kérdezd meg a csoportot: "Ha ez a Denis felelőssége Baskának, akkor mit lehet másképp tenni, hogy Bask ne menjen el?" Például:
• Baskát magával vinné, hogy játsszon barátaival.
• Megkérhetné a nővérét, hogy sétáljon a kutyával, és még egy nap alatt elvégezné a házi feladatát.
• Meg tudja mondani a barátainak, hogy nem tud velük játszani, mert ő vezeti a Baskát.
• Meg tudja mondani a szüleinek, hogy nagyon elfoglalt, és kérje meg őket tanácsokkal kapcsolatban, hogy mit tegyenek.
Amikor végre eljutott a bankba, több rendőrautót és egy mentőt látott a bejáratnál. A megrémült Pavel megkérdezte a rendőrt, hogy mi történt. Kiderült, hogy a bank bejáratánál a fiatal nő elájult, és most kórházba kerül. Paul azt mondta a rendõrnek, hogy a húgának kell lennie, és engedhetõ, hogy megnézze a mentõt. Valóban Katya volt. Az orvos azt mondta, hogy jobb, de el kellett vinni a kórházba. Hazafelé menet Pavel érezte a bűntudatot. Úgy gondolta, hogy ha Katynak jön idejében, nem lenne túlmelegítve a napsütésben, és nem jutott volna be a kórházba.
Tegye fel a következő kérdéseket:
Ha a teljes felelősség 100%, akkor mi a felelőssége Pálnak?
A felelősség mely része a Katyán van? Ki a felelős a helyzetért?
Tegyük fel, hogy a gyerekek 60% -ban felelősek a Katya felelősségének, mert felnőtt, és tudnia kellett volna, hogy nem maradhat sokáig a napsütésben. Ebben az esetben Pál felelõssége, hogy ígérete, hogy idõben legyen, 40%. Az alábbiakban rajzoljon egy kör szektort, amely tükrözi Pál felelősségét, és kérdezze meg, hogyan tudott Pál több felelősséget mutatni. Például:
• Nem hozhat barátait a kávézóba, ha úgy gondolja, hogy késő lesz.
• Barátokat tehetett egy kávézóban, és Katyához ment.
• Vigyázhatta a barátait egy találkozóra.
3. Kérdezd meg a gyerekeket, ha beszélni akarnak helyzetükről, és ha igen, beszéljenek velük. Talán a gyerekek beszámolnak a barátaikkal, testvéreikkel történt eseményekről, de ahogy a csoportba vetett bizalom, saját helyzetükről fog beszélni.
4. Beszéljétek meg a leckét. Kérdezd meg a következő kérdéseket:
Mit tanultál azzal kapcsolatban, hogy felelősséget vállalsz a rovar helyzetéért?
Milyen korban válnak a gyermekek felelősek, de mit csinálnak?
Mit kell tenned, ha úgy találod, hogy nem teheted, amit vállalsz?
Mit kell tennie, ha valaki megsérül az ön felelőtlen viselkedéséből?
A kommunikáció legfontosabb készsége a közvetlenség. A közvetlenség azt jelenti, hogy képes megjeleníteni a gondolatok, érzések és viselkedések megjelenésük idején. Gyakran elég sokáig tudjuk figyelmen kívül hagyni érzéseinket, amíg valamilyen esemény miatt nem foglalkozunk velük. Például nem észrevehetjük, hogy a nyakizmok nagyon feszültek. Hirtelen több órán át asztalnál vagy számítógép előtt ülve rájövünk, hogy a nyak fáj, és meg kell változtatnia a testtartását, vagy pihentető gyakorlatokat kell tennie. Ugyanaz a kevéssé érzéketlen a történésekre is. Megszoktuk, hogy ne fejezzük ki az érzéseinket, különösen a haragot és az irritációt, ezért néha "elnyomjuk" azokat ahelyett, hogy kifejeztük őket, amikor felmerülnek.
A gondolatok és érzések azonnali kifejeződése "itt és most" állapotba kerül, és segít fájdalommentesnek érezni. Az egyik mód arra, hogy közvetlenebb legyen a kommunikációban, az "én" mondások használata, néha "I" üzenetek használata. Az "I" -vizsgálat magában foglalja a hangszóró érzéseinek leírását, az ilyen érzelmeket kiváltó viselkedés leírását, valamint azt, hogy a beszélő szerint mi a helyzet ebben a helyzetben.
Az "I" -megjelenítés rendszere a következő lehet:
Érzem magam _____ (érzelmek), amikor _______ (viselkedés), és szeretnék ______ (a cselekvés leírása).
Ez az egyszerű képlet segít az azonnali érzéseid kifejtésében és az irányítás belső helyének megjelölésében. Az ellenőrzés belső helyzete azt jelenti, hogy egy személy úgy érzi, hogy felelős a gondolataikért és érzéseikért, mert okukat önmagukban, és nem külső körülmények között látják.
Az "I" -kifejezéseken keresztül elmondod egy másik embernek, hogy mit érez vagy gondolsz valamilyen problémára, és hangsúlyozza, hogy elsősorban az érzéseidről beszélsz. Ezenkívül azt jelenti, hogy valahogy megsérül, és azt szeretné, hogy a személy, akivel foglalkozol, viselkedését bizonyos módon megváltoztatja.
Mivel az "I" -kifejezés nem arra irányul, hogy másikat vádoljon vagy megvitathasson, valószínű, hogy egy személy hallgat rád, és normálisan válaszol Önre.
Az "Én" ellentéte a "Te" -kifejezés. Ha negatív érzéseket tapasztalunk, hajlamosak vagyunk hibáztatni őket valakire, vagy mindent okolni a körülményekben. Például:
- Kilépett az ajtóból, és a méhek repültek be!
- Te csak egy átjárhatatlan dumbass! Mindig elfelejtette eltávolítani a kerékpárt
- Elfelejtette újra elvégezni a házi feladatát? Soha nem veszi veled!
Amikor a "te" kifejezést használjuk, az ember vádasként érzékeli szavainkat, és haragot, irritációt vagy más negatív érzelmeket érez. A "Te" kifejezésre reagálva mindenki általában bezárul, és megpróbál kijutni a beszélgetésből. Talán azt szeretné, ha a beszélgetőpartner megváltoztatná a viselkedését, de valószínűleg, ha egyszer meghallja a "Te" szót, egyszerűen nem hallgatja tovább.
Az "én" kifejezések célja, hogy egy adott pillanatban felelősséget vállaljanak saját gondolataikért és érzéseikért, kommunikáljanak velük egy partnerrel, kifejezzék azt a vágyat, hogy bizonyos módon változtassa meg viselkedését, és felkérje őt, hogy nyíltan megvitassa a lehetséges módokat.
A „I” -sentence csoportos munka elősegíti a gyermekek örökbefogadását felelős az érzéseiket, és segít nekik megtanulni, hogy kifejezzék érzelmeiket a megfelelő módon úgy, hogy mások is megértsék, és elfogadja őket igazságosság előadott igényeket.
„I” -sentence - a tökéletes módja annak, hogy kifejezze az érzéseit, hogy felmerülhet a munkája során tematikus csoportok olyan kérdésekben, mint például a fejlesztési önbizalom, önbecsülés, agresszió kezelése, a kapcsolatok, a barátság, a kommunikáció a szülők és a tanárok, a szülők válása, a veszteség szeretteit . Ha a csoport munkájának kezdetén tanítasz gyermekeket "én" -ugrásokat, valószínűleg továbbra is szükség szerint használják őket. A gyerekek gyorsan "I" -et használnak, mert az érzéseiknek és gondolataiknak ez a formája a társaik jóváhagyását találja. Amikor a gyerekek magabiztosan elsajátítják ezt a technikát, ösztönözheti őket arra, hogy az "I" kifejezést a csoporton kívüli kommunikációban használják.
Tekintettel arra, hogy „én” - a nyilatkozat javasol független helyzetben van, mint az, amelyik jellemző a gyermekek otthon, megpróbálja kideríteni, hogy a lehető reakciót a szülők előtt ajánlja, hogy gyerekek használják „I” -sentence kezelése során a háztartásban. Egyes szülők erőteljes felháborodást nyújthatnak a saját gyermekével folytatott kommunikáció e formájából.
A következő lépések segítenek abban, hogy tanítsák a gyerekeket az "I" -érték megfogalmazására. Ne felejtsük el, hogy példákat adunk, és ösztönözzük az "I" kifejezés használatát a csoportmunkában.
Mondd el a gyerekeknek, hogy ha sértő vagy dühös vagyunk, gyakran hibáztatjuk a partnert, és megpróbáljuk átadni felelősségünket érzéseinkért. De a saját érzéseinket magunk válaszolják, és nem másokat. Gyakran tesszük a beszédet "You" -ként, például: "Te őrültél meg örökkévaló késéssel" vagy "Soha nem kapcsolod ki a vidakomat, miután megnézed a kazettát". A személy így információt kap, hogy ideges vagy, de ahelyett, hogy a viselkedését megváltoztatná, a "ti" -pring haragot vagy irritációt vált ki.
Kérdezd meg a gyerekeket, hogy mi a reakciójuk az alábbi kijelentésekre:
Nem hagytátok vissza a hűtőszekrényt!
Nem vetted ki a szemetet!
Még nem tápláltad a kutyát?
Ön még nem tette meg a házi feladatot?
Van egy rendetlenség a szobában újra!
Nem mindig veszi magával magad
Rámutatni, hogy ha azt akarjuk, hogy a negatív érzelmek és gondolatok, hogy meghallgassák, sokkal kevésbé talált némi megértést a másik, akkor jobb, kifejezni őket formájában „I” -sentence. Magyarázd el, hogy „én” -sentence használjuk, ha azt akarjuk, hogy tájékoztassa valaki az ő negatív érzelmek, és reméljük, hogy ennek eredményeként az emberek megváltoztassák viselkedésüket.
Írd fel az "I" - nyilatkozatok formáját egy táblára vagy egy nagy papírlapra:
Úgy érzem, ___________ amikor _________, és azt akarom (azt hiszem) _______.
Bosszantottam, amikor láttam a dobozokat a szódából és az ételt, ami a szobádban maradt, és azt akarom, hogy takarítsd le, mielőtt lefekszelsz.
Anya nagyon ideges, amikor látja, hogy a ruhákat dobja a padlóra, és azt akarom, hogy tegye a szekrénybe, amikor lövöldöz.
Nagyon aggódtam, amikor időben nem jött haza, és azt akarom, hogy jöjjön, ahogy ígért vagy hívott, és figyelmeztette, hogy késni fog.
Kérd meg a gyerekeket, hogy beszéljünk a helyzeteket, amelyekben úgy érezték, mint a harag, frusztráció vagy irritáció, és konkrét példák azt mutatják, hogyan kell építeni az „I” - nyilatkozatok. Rámutatnak, hogy az „én” -sentence előnyösebb, mint a „Te” -vyskazyva1.iya mint figyelembe venni a saját érzéseit, és a mások érzéseit.
Miután példákat mutattál arra, hogyan készíthetsz önkifejezést, adj a gyermekeknek a 11. ábrán bemutatott helyzetek listáját (megváltoztathatod a helyzetet a csoportod feladataival összhangban). Segíts a gyerekeknek, hogy "az első négy vagy öt" szituációban "I" szókommunikációt készítsenek. Ezután párosítsa őket, és kérje meg őket, hogy írják fel saját "^" kijelentéseiket a többi helyzetre.
A bátyád kölcsönadta kedvenc pólóját és feltörte. Mit mondasz a bátyádnak?
A tanára úgy gondolta, hogy leírtad, és beállítottam egyet.
Mit fogsz mondani a tanárnak?
Az apád, aki távol él öntől, nem vette magához
szombaton, bár ígérte. Mit mondasz apádnak?
A legjobb barátodnak vagy barátnődnek van egy dátumod a lányoddal / fiúddal. Mit mondasz egy barátnak?
Anya már megígérte, hogy háromszor ad egy kis pénzt, és most
azt mondja, hogy ezt nem teheti meg. Mit mondasz anyának?
Az edző azt mondta, hogy nem tanítod elég komolyan, és ő
kiutasítja a csapatot. Mit mondasz az edzőnek?
A zenekar vezetője úgy gondolta, hogy rendezett egy zűrzavart a zenés teremben, és megbüntett. Mit mondasz a vezetőnek?
A kis húgod elvitte kedvenc jegyzetfüzetedet, és kihúzta az összes oldalt. Tegnap felhívta matematika tankönyvét. Mit mondasz a kis húgodnak?
Egy szomszéd gyerek áttörte a kosárlabdát. Mi
Van egy kisze a dolgozatnak. A tanár nem akart több időt adni neked, hogy befejezhesse. Mit fogsz mondani a tanárnak?
A bátyja előtte érkezik az iskolából, és mindig eszik az összes olyan édességet, amelyet anya mindkettőjük elhagy. Mit mondasz a bátyádnak?
Úgy döntöttél, hogy nem megy a koncertre és segítesz a barátodnak a vizsga felkészítéséhez. Két órára vártál a könyvtárban, de nem jött. Elvesztette a koncertet, és nem segített neki felkészülni. Mit mondasz a barátodnak?
Ha az idő engedi, a gyerekek párosával is, hogy az „én” -sentence saját helyzetét, vagy mehetsz egy csoport szerepjátékok az „I” -sentence, amelyet játszott a helyzeteket, a gyermekek életében, a barátok, vagy otthon az iskolai élet.