Omlett a brokkolival - recept fotóval

Omlett brokkoli - gyors opció hasznos, ízletes és egészséges reggeli. Ez szerény étel könnyen elkészíthető, próbálja ki, akkor tetszik, és nem most felvidít a család egy csodálatos reggeli omlett brokkoli.

Omlett brokkoli recepttel:

• 250 gr. brokkoli;
• 3 tojás;
• 50 ml. tej;
• 2 evőkanál olívaolajat;
• sós bors ízlés szerint;
• néhány bazsalikom.

Hogyan főzni omlettet brokkolival:

Szétszedjük a brokkolyt a virágzatról, alaposan öblítsük le folyó vízzel és szárítsuk meg egy papírtörlőre.

Egy serpenyőben öntsön egy pár kanál olajat, és préselje meg a káposztát

Amikor a brokkoli enyhén sült, öntsön 2 tbsp-t a serpenyőbe. Egy kanál vizet helyezünk a fedőn és gőzt, amíg az összes víz el nem párolog.

Míg a káposztát pároltuk, helyezzünk 3 tojást egy tányérba.

Adjuk hozzá a sót és a borsot, és újra fújunk.

Öntsük a tejes keveréket a serpenyőbe a brokkoliba.

Zárja le a fedelet, és egy lassú tűz készen áll.

Finoman vágja le a bazsalikomot.

Ready omlett brokkoli egy olyan lemezre, hagyjuk kissé kihűlni, megszórjuk bazsalikommal és benyújtja az asztalra.

Ma, mindennek van mindene. Hogyan találja meg a receptet?

Kapcsolódó cikkek

• Recept Laurent pitehez, csirkével, gombával és brokkolival

• Finom omlettet főzzünk brokkolival egy serpenyőben

• Édes torta sorjával - lépésről-lépésre recept fotóval