Hogyan készüljünk fel egy ünnepre
Valaki életében olyan helyzetek vannak, amikor egy ünnepi vacsorát elkerülhetetlenül hamarosan követni kell. Az ünnep előtt a sok fő hiba az, hogy az étkezésre korlátozzák magukat, és az ünnepen megpróbálják felzárkózni, és végül is sokat eszik. Ez egy nagyon rossz intézkedés. Soha nem látogathatsz üres gyomorral. Végtére is ez túlzáshoz és gyors mérgezéshez vezethet. Általában nincs szükség az ellenkezőjére. Az ünneplésre való felkészülés legjobb módja a következő: a nap folyamán gyümölcsöt és zöldség saláta van. Ezt követően zsíros finomságok és egyéb ételek nem fognak túl sokat vonzani.
Az ünnepi időszakban nehéz lehet távol tartani az ízletes ételeket. Ezután felmerül a kérdés, hogy mikor kell az enzimekhez igénybe venni. Általánosságban elmondható, hogy az enzimekkel történő gyógyszerek alkalmazása nemcsak a gasztrointesztinális problémákkal küzdő emberek javítására, hanem azoknak is, akik normál állapotban rendelkeznek ezekkel a funkciókkal. Például a táplálkozási hibák az ünnepi ünnepen, az étkezési étkezési vagy étkezési rendellenességek változásával. Az enzimkészítmények felvételére utaló jelek olyan tünetek, mint a súlyos érzés, émelygés, az epigasztrikus terület túlcsordulása, puffadás, duzzanat.
Ezenkívül enzimkészítményeket kell alkalmazni az emésztés javítása érdekében, akiknek a fogak hiánya miatt emésztő rendellenességek vannak, ülő életmóddal, ha szükséges, hogy megfeleljenek a pihenőhelynek. Ez különösen az idős betegekre vonatkozik. Általánosságban elmondható, hogy a legfontosabb dolog az, hogy élvezheti az ünnepi asztalt, és nem fizet a jó kedvével és egészségével. Ehhez először is ésszerűnek és mérsékeltnek kell lennünk az alkoholtartalmú italok fogyasztása és fogyasztása során.
Amikor ünnepi alkalomra indulsz, először nézd meg az ünnepi asztalt, és döntsd el az Ön preferenciáiról. Ezután helyezze be a tányérját, amit megpróbál, csak mérsékelten. Ezenkívül mindig hallgassa testének vágyát. Ha valaki megpróbálja meggyőzni, hogy kipróbáljon valamit, és a tested ellene van, akkor udvariasan megtagadja. Próbáld meg mindent és egyszerre minden vágyat, amit nem fogsz sikerülni, és a tested is nem lesz boldog.
Ezenkívül étkezés közben alaposan rágja el az ételt. Ez vonatkozik minden termékre. Ne feledje, hogy egy jól rágott étel megakadályozza a túlfogyasztást.
A gyomor működésének megkönnyítésére és normalizálására, valamint a test tisztázására, hetente egyszer használják a kirakodási napokat. Az általunk fogyasztott táplálék kalóriatartalmának csökkentésével javítjuk az általános jólétet, és hagyjuk, hogy az emésztőrendszer visszatérjen a normális munkához.
Amellett, hogy a vacsora alatt gyakran az asztalon vannak, vannak alkoholos italok. Ha ezeket használja, akkor ne keverjen másféle alkoholt egymással. Ha még mindig nem tudja elkerülni ezt, meg kell próbálnia fokozatosan növelni a fokozatot, ahelyett, hogy csökkentené. Ellenkező esetben nagyon gyorsan veszélybe kerülsz. Senki sem igényli a nyaralás magasságában az elmének zavarosságát és a súlyos mérgezés kellemetlen tüneteit. Ez még kellemetlenebb következményekhez vezethet.
Ha egy ünnep alkalmával böfögés és gyomorégés jelentkezik, akkor valószínűleg az okozta, hogy a gyomor nyelőcsöve, amelyet nem teljesen emésztettek. Ha a szájban kesernyés íz van, akkor a sárga buborék túlcsordulásáról beszél, ami azt jelenti, hogy túl sok zsíros ételt eszik.
Ráadásul nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az édességek, a káposzta és más, sok szénhidrát tartalmú ételekkel való visszaélés végül is puffadáshoz vezethet.
Ha úgy érzi, hogy a raspiranie és a gyomor túlcsordul, akkor ez azt jelzi, hogy egyszerűen túlfogyasztása van.
A sertéshús, bárány és más, nem könnyű ásványi ételek, amelyek székrekedéshez vezethetnek. Általában ne próbáljon túlfogyasztani. Körülbelül fél óra az ünnepre, akkor olyan gyógyszereket vehet fel, amelyek javítják az emésztést, blokkolják a gyomorégést és a szélütést. Ha tudja, hogy a nyaralás elhúzódik, soha ne legyen egyszerre teljes. Jobb nyújtani az időt és enni egy kicsit. Ha fedezed az asztalt, akkor ne vásárolj olcsó termékeket. Mindenekelőtt az asztalának magas színvonalúnak kell lennie.