Hogyan kell megfelelően felhívni az eredményeket
Az év végén sokan elkezdenek eredményeket szerezni. Amit sikerült és mi nem sikerült, és terveket tervezünk a jövő számára.
Amint az "Informat" internetes kiadása az egyetlen, a leggyakrabban ezek az eredmények csalódást okoznak (mindenesetre ez az, amit maga az ember gondol).
Ennek eredményeként egy személy ideges, és gyakran depressziós is.
Nagyon gyakran, egy éven át tervez valamit, a személy feleslegesen globális célokat tűz ki magára, majd anélkül, hogy elérte volna őket, minden lehetséges és lehetetlen bűnért vádolja magát. És itt a probléma nem az ember. És eredetileg rossz célok.
Ne kérjen túl sokat magától - állítson igazi célokat. Például, ha fogyni akarsz, ne állítsd be magadnak a súlycsökkenést. Először is állítsd be azt a célt, hogy fogyassz 4 kilogrammot, és már valami kicsi megvalósítással, állíts több célt.
Bármely tapasztalat: pozitív vagy negatív, jó. Ha céljai elérhetõk lennének, és nem sikerült elérnie azokat, elemezzék, miért történt. Lehet, hogy lustaság, nem a vágy, hogy elhagyja a kényelmes zónát vagy a tudás hiányát - ez nem számít. Egyszerűen őszintén beismerni magának, mi okozta az egyik vagy másik cél elérésének elmulasztását.
Nem azért, hogy idegesüljön, hanem vonjon le következtetéseket arról, hogy mire kell dolgoznia. És ez is nagyszerű, mert már nagyon sok tudatosság van ott, ahol lelassulunk.
Ahelyett, hogy felborulna, adjon magának még egy esélyt. Gyakran az emberek sok mindent követelnek maguktól, és nem adnak jogot a hibák elkövetésére. Ez a megközelítés nem megfelelő. Mindenki téved. Néha mindenki nyugtat.
Ezért készítsen új listát a valódi tervekről, és mindenképpen végrehajtja azokat. A legfontosabb dolog az, hogy pontosan azokat a tételeket hozd be, amelyeket igazán akarsz. Akkor nem lesz gond a motivációval.
Emlékezzünk vissza, a közelmúltban a boldog embereket megkérdezték, hogyan sikerült boldoggá válniuk, sőt, hogy ezt az állapotot megtartsák.
Kiderül, hogy a boldogság olyan belső állapot, amely nem annyira a külső okoktól, mint a hangulattól függ. És arról is, hogy hogyan cselekedünk.