Hogyan fejlesztettem a memóriát
Memória fejlesztése
Feladó: Gulnara Bikesheva
Számtalan kísérletet tettem arra, hogy kardinálisan javítsam memóriámat. Egy időre még részt vettem Eidetic emléktárgy tanfolyamain. Megtanultam írni olyan történeteket, hogy emlékezzenek egy meglehetősen nagy szójegyzékre.
Ezekből a kurzusokból emlékszem néhány érdekes gyakorlásra. Például emlékszem az egyik osztályra, hogy megkértük, hogy először a jobb kezével, majd a bal kezével, körökkel és négyzetekkel kezdjünk elő. Ezután mindkét kezével egyszerre. A legnehezebb dolog az volt, hogy egyszerre egy kört húzni, és egy másik négyzetet. Nem tudom nagyon jól, hogy mi fejlődik e gyakorlat segítségével, de a végrehajtása során úgy tűnik, hogy még azt is hallhatod, hogy az agy sikoltozik. -)).
Ezután egyszerre két dolog volt érdekes. Például egyidejűleg memorizálni a szavakat diktáláshoz és felhívni a kereszteket egy notebookba. Vagy még három, még mindig emlékszem a képsorozatra.
Hogyan fejleszthetjük a memóriát?
- Sok mód van. Sok könyv és még a technológiák, eszközök. Mindennek a módja a következő:
- Vágyat fejleszteni. Ez minden vállalkozásnál jellemző, így nem áll le. A vágy a végső célra való támaszkodás.
- Egyszerűen fejleszteni a memóriát, nehéz csinálni valamit (legyen a legjobb, jobb munkát, néhány feladat gyorsabb megoldását stb. Stb.).
- Rendszeres képzésre van szükség. Naponta legalább 10 percig, de figyeljen a memóriára. Először emlékeztetőket használhat, ébresztőóra. Ami nem használatos, az atrófia.