Egy gyermek, aki nem eszik
Minden ismerős történeteket a gyermekek, akik egyáltalán nem az étvágyat, és több órát igényelnek erőfeszítést anyukák, apukák és nagyszülők - nagyszülők, valamint animátor, rajzfilm és játékok lenyelni még egy kanál kását ... A takarmány „maloezhku” használt trükkök, játékok, meggyőzés, kényszer, sőt megvesztegetés. Érdemes annyira szenvedni, és hol van a probléma gyökere?
A tragédia mérete "a baba egyáltalán nem eszik semmit!" sok szülő, valamint pszichológusok számára jól ismert, de gyakorlatilag nem ismeri az orvosokat. Kivéve azokat a ritka eseteket, amikor a gyermek valóban beteg, és nem tud enni, a gyermekorvosok a problémát inkább pedagógiai, mint orvosi szempontból osztályozzák.
„A probléma az étvágy, ha lehetséges, hogy élelmet vásárolni elsősorban jelen a fejében a szerető rokonok - mondja egy jól ismert gyermekorvos Eugene Komorowski -. Ha a test szükséges, étvágy, vannak olyan helyzetek, amelyekben a test van szükség, de a gyerek nem éhes -. A szempontból fiziológia egyszerűen lehetetlen . Ha a gyermek nem eszik, hogy a végén - meg kell tenni a lemezen kevesebb, hogyan írnád nehéz lehet. "
Pszichológusok dolgozik szorongó anyák, megismételve a régi mondás: „Egyetlen gyermek önként éhen haltak.” És teljesen igaza van. Ha úgy érzi, hogy a baba eszik eleget, de ő nem hajlandó, vidám, nem számít, mit nem panaszkodik, és a gyermekorvos azt mondta, hogy nagyon egészséges - irányítja az erőfeszítéseket, hogy ne próbálja a baba, és a kooperatív játékok, séták és egyéb hasznos fejlesztésére osztályok. Annál is inkább, hogy a friss levegő és a testmozgás, az étvágy növekedése, ellentétben a sok órát fenyegetések és a meggyőzés az asztalnál.
A gyerek tudja
A jól ismert amerikai pszichológus, Clara Davis már régóta tagadta a szorongó anyukák hamis elképzeléseit, hogy ha nem ellenőrzik az étkezések gyakoriságát és felveszi a menüt, akkor a gyermek megbetegszik, fogyni vagy zsírosodni fog. Dr. Davis kísérletsorozatot végzett és táplálta a gyerekeket csak igény szerint - ők maguk választották, mit eszik, mennyit fognak enni és mikor eszik. Ennek eredményeképpen az ő osztályai éltek és jólek voltak, jól fejlődtek. Miután elemezte a gyerekek táplálkozását a kísérlet teljes időszakában, a pszichológus megkapta a táplálék pontos megfelelését a szükséges elemek tartalmának tudományos előírásaihoz.
Édes joghurt vagy túró - 200 másik, édes joghurtot fogyasztva - 300-ig egy kis üveghez. Sima pohár gyümölcslé egy zsák vagy ital szóda - 100 kalória, tea cukorral reggeli után, ebéd és vacsora még - 120, egy pohár tejet - 150. A gyermek megtagadhatja egészséges ételeket, nem azért, mert „maloezhka”, hanem azért, mert tea cukorral és lekvárral szendvics, valamint snack formájában a banán (100 kalória mindegyik), a cookie-k (400 kalória 100 gramm, bizonyos faj) és az anyákat (300-500 kcal 100 gramm) már meghaladja a kiosztott kalóriát. És ha még mindig nem volt hajlandó járni, nem fut fel egy gyerek, és nem játszott elég - nem meglepő, hogy ő nem érzi az éhséget.
Ha állandóan valamilyen módon kényszeríteni a gyermeket, hogy többet enni, mint amire szüksége van, kénytelen enni élelmiszerek nem tetszik neki, amikor nem érzi az éhség, ez vezethet nemcsak a megjelenése a túlsúly és az egészségügyi problémák, hanem a pszichológiai problémák. Nem szereti, sőt az ellátás iránti ellenségesség, az élelem és a szeretet közötti kapcsolat kialakulása. a szülők élelmiszerrel való manipulálásának tudománya - mindez nem a legjobb hatást gyakorolja a családon belüli és azon túlmutató kapcsolatokra és kölcsönös megértésre.
Itt van a "tiltott fogadások" listája, amely rövid távon hatással lehet a "gyermek enni" szempontjából - de hosszú távon drágábbak lesznek:
1. Erőszakosan táplálja
2. Fenyegesse a büntetést, ha a gyermek nem eszik vagy nem eszik. Megfélemlíteni a tény, hogy meg fog halni, ha ő nincs ott, súlyosan beteg, vitték kórházba, hogy törékeny, és nem akar játszani, stb Legrosszabb esetben: .. jelentjük be, hogy ha a baba továbbra is olyan rossz ott, akkor nem lesz az szeretni.
3. Ajánljon jutalmat az evett étkezésért, fizetni egy üres tányérért, szórakoztató szórakoztatásért és közös tevékenységekért csak akkor, ha a gyermek "jól eszik". A legrosszabb lehetőség: megszüntetni ígéreteiket, vagy megbüntetni őket a lemondással, ha a következő étkezés során a gyermek ismét nem eszik vagy nem utasítja el az ételt.
5. Távolítsa el a gyermeket egy fontos foglalkozás miatt, váratlanul megszakítja a játékát, és követeli, hogy azonnal üljön az asztalhoz, miután sétált, kivéve, ha a gyerek maga kijelentette, hogy éhes.
6. A gyermekét az alapvető étkezések között felajánlani, hogy elfogyaszthasson egy falatot, ha nem evett ebédet. A legrosszabb lehetőség: séta az édességekhez és a snackek használatához.
Azokban az esetekben, amikor a gyermek ritka ínyenc, és alig érzékel új termékeket, vagy valójában csökkent étvágya van, ártalmatlan módja lehet az élelmiszer iránti érdeklődésének növelésére. Egyébként ugyanezek a módszerek alkalmasak arra is, hogy korrigálják az előző hibákat, annak érdekében, hogy leküzdjék a már felmerült élelmezési ellenszenveket és az etetés folyamatát.
1. Gyönyörű ételek, amelyeket kifejezetten a gyermek számára vásároltak. És válassza a saját tányérját, csészéjét és berendezéseit. Nos, ha a család összegyűlni egy közös asztalon és kellemes beszélgetéseket folytat, és bevonja a gyermeket is egy étkezés előkészítésébe - ételeket készít, kanalakat terít, szalvétát szed.
2. Menni egy étteremhez, egy partihoz vagy vendég fogadásához. Sok gyermek sokkal szívesebben eszik egy új környezetben, vagy érdeklődik az ismerős ételek máskülönben főzött. Másik pozitív szerepet játszik a részvétel az asztal szolgálatában és más kulináris előkészületekben is - még a legkisebb is munkát találhat, és segítheti őt.
Plusz a többi gyermeke társasága - a csapatban a gyerekek jobban eszik, kevésbé szeszélyesek, és a vendégek által elfoglalt anya kevésbé lesz képes a gyermeket egy másodperces gondnoksággal elfojtani.
3. Kirándulás vagy piknik. A szabadban az étvágy gyorsabban ébred fel, és a téten főtt ételektől, különösen szinte függetlenül, a gyerekek ritkán elutasítják.
Eredeti tervezés. Vannak egész kulináris iskolák a zöldségek, gyümölcsök és egyéb ételek díszítésére. A szépen táplált élelmiszer vonzza a felnőtteket és a gyermekeket is.