Az állandó alváshiány érzése közben harcolsz
A Tanács ezúttal három:
1). Van egy törött állapotom, ha alszom.
Csak 6 óra alvásom van. Talán te is?
2). Ennek oka lehet, hogy az alvás nem mély.
Ha nincs paradox álom, akkor ez azt jelzi, hogy nem lesz elég alvás.
Mit tegyek?
Már megtudtuk. Egy óra múlva 22-től 23-ig séta átlagosan.
Ez elég lesz. De rendszeresen győződjön meg róla.
Fogsz hivatkozni a foglalkoztatásra, keresni a krónikus fáradtság szindrómát, és nem tudom, mi gyógyítani. Világos?
3). Mérgezést váltott ki tavasszal mesterséges (szintetikus) vitaminokkal.
Nagyon károsak a testre. Nem tudtad?
Rendeljen legalább egy alkalommal egy rakásnapon (csak vízen).
Hagyja, hogy a máj pihenjen, és részt vesz ezen rövid és felesleges vérmolekulák méregtelenítésében. Az álom jobb lesz.
Sok szerencsét!
Köszönjük, hogy a tippek nagyon értékesek! kb. 1 - Kevésbé próbáltam aludni, paradoxon - sokkal könnyebbülni fogok, de egész nap főzni, főleg vacsora után, az egyenes szemek bezárják magukat, és nem tudnak ülni, majdnem leesnek a székről. És ha 8 órát alszom, erősen felkelek, de vacsora után és este, vidám. csak reggel és vacsora előtt a feltétel nem nagyon. Hogyan lehet meghatározni egy mély vagy nem egy álmot? az éjszaka közepén gyakorlatilag nem ébredek fel, még akkor sem, ha a zaj az ablakon kívül vagy valami más. este, mindig sétálok a babával 7-ről 8-ra, 9-re. A napi vízkisülésről, mielőtt a kefiren rohanok, nem tudom, hogy túlélhetem-e a vízen vagy sem, de megpróbálom, köszönöm.
Reggel a reggelen reggel töltem Ladasten-t az egész napra!
Ma sokan szembesülnek ezzel a problémával. Személy szerint nekem, ez csak annyira irreális megérteni. Többször is próbálkozott egy bizonyos rendszerhez, de személyesen nem segített nekem. Lehet-e olyan vitamin-komplex, mint a Duovit a nők számára, mert az idegrendszer is jó?
Hálózati kiadvány «WOMAN.RU (Female.Ru)»
A kormányzati ügynökségek elérhetőségei (beleértve a Roskomnadzorot is): [email protected]