A gerinc tünetei és a gimnasztika kezelése

A scoliosis okairól általában nem létezik általános vélemény. Egyesek azzal érvelnek, hogy ez egy tisztán veleszületett betegség, a laterális vonal görbülete a csavarás típusával. Más ortopédek azt állítják, hogy a scoliosis oka nem ismert, és idiopátiás scoliosisnak nevezik, amely bizonytalan tényezőkhöz kapcsolódik, amelyek magukban foglalják az öröklékenységet és a genetikát.

Mivel nem volt ott, de a scoliosisban szenvedők számára ez egyáltalán nem könnyebb, mivel a betegség progresszív jellegű, és a tünetek egyre hangsúlyosabbá válnak.

A scoliosis fokozata

A skolosiózis, amint azt valószínűleg tudjuk, a gerinc görbülete a hátsó síkban, amelynek a gerincét a tengelye körül csavargatja.

Általában az emberi gerincoszlop négy élettani jelzéssel hajlik:

1. Nyaki lordózis - a nyaki gerincen előre hajolva;
2. Mellkasi lordózis - előrehajlás az ágyékcsont gerincében;
3. Mellkasi kyphosis - a hátgerincben visszahajlott;
4. Áldozati kyphosis - hajlítás vissza a sacral gerincbe.

Ha a deformáció legalább egy összefüggésben észrevehető, akkor patológiás görbület alakul ki az izomszövetek aszimmetriájával együtt. Ez pedig hatással van a párosított szervekre és a bejövő életbiztosítás egyenetlen mennyiségére.

Kétféle scoliosis is létezik.

A strukturális scoliosis a gerinc görbületének jelenléte egy bizonyos elmozdulással. Jellemzően ez a folyamat visszafordíthatatlan, és okozza meghatározatlan okok, hanem esetleg más betegségek: veleszületett patológiák, amelyek magukban foglalják a cerebrospinális sérv betegség negatívan befolyásolná a csontképződést (angolkór és egyéb).

Ezek a torzulások gyakran társulnak a növekedési folyamathoz, különösen a serdülőkorban. Ezek lehetnek olyan betegségek, amelyek az izmokat és az idegeket (agyi bénulás), az izomdisztrófiát vagy a Morfan-szindrómát érintik. Súlyos sérülések a gerincvel, nem szakmai injekciók, különböző daganatok.

• A nem strukturális skolioosis a gerinc görbületének jelenléte, de elmozdulás nélkül, és ez a folyamat reverzibilis, mivel az ilyen indítékok okozzák a kezelésre való sikeres reagálást. Izomgörcsök és fájdalom, különböző gyulladásos megbetegedések (mellkasi ízületi gyulladás), valamint a lábak hosszának különbsége.

A biztosítékokat a függőleges helyzetben, a baba, talán még 3 év, gyengíti a kötőszövet rostos gyűrű a gerinc lemez, kezdődik a folyamat elválasztása a gyűrű egy eltolt. Van egy enyhe dőlés, de a test helyreállítása következtében gerincoszlop próbálkozik.

Az egyik izomzat bizonyos izmokat török. És a növekedési folyamat ezen eltérése a gerinc csavarodásához (torzításhoz) és laterális görbülethez vezet, a vázizomsejtek lerövidítése a konkáv oldalon. Kezdenek megjelenni bordás duzzad. Ahogy a gyermek nő, ez a folyamat láthatóbbá válik, ahogy a deformáció nő.

Scoliosis felnőtteknél és serdülőknél

A scoliosis, amelyet a pubertás után találunk, felnőttnek nevezzük. Ez a kezeletlen gyermekkori szkolózis következménye lehet, és a gerincoszlop által okozott életkorral összefüggő és degeneratív elváltozások következtében felléphet a gerincvelő vagy a kiegyensúlyozatlan terhelés.

A degeneratív scoliosis 40 év után is előfordulhat. Az idősebb nőknél a csontritkulás alapján kialakulhat a scoliosis, amely a csont gyengüléséhez és deformációjához vezet.

A betegség tüneteiben és megnyilvánulásaiban a scoliosis négy súlyossági fokra oszlik.

1. A súlyosság első fokán a páciensnek állandóan le kell hajtania a fejét, a vállát le kell vetni, és a vállát. Az egyik váll magasabb a másiknál, nincs szimmetria a derékrészen. Nyilvánvalóbbá válik a csigolyák függőleges forgatása.
2. A scoliosis második fokát a csigolyák függőleges csavarása, szimmetria hiánya a derékrészen és a nyak kontúrjaiban. A görbület oldalán a medence elmarad. Emellett van egy izmos párna az ágyéki régióban, és a mellkas kiterjedésében. A görbület észlelhető a test bármely helyzetében. A röntgen a görbület szöge 200 fokos.
3. A betegség harmadik fokában nyilvánvalóvá válik a csavarás és az első két fok minden jele. A szélén már látható egy gubanc. A borda leesik, az izmok kontraktúrái kezdődnek (tartós mozgáskorlátozás). A hasi sajtó izmai gyengülnek, az elülső íves boltozat kiáll. Az izmok elkezdenek leesni, és a csípőcsont a borda íve felé közeledik. A görbület szöge eléri a 300 fokot.
4. A negyedik fokozatú szkolózisban ezek a kijelzők a gerinc jelentős görbületén erősödnek.

A scoliosis következményei

A scoliosis első és második szakaszában a beteg nem rendelkezik patológiás változásokkal a belső szervekből és rendszerekből. Fokozott szorongást okozhat. A harmadik és negyedik fok progresszív és elhanyagolt szkolózisával a belső szervek deformálódhatnak és mozoghatnak, de ez nem mindig történik meg.

A mellkas görbülete miatt csökken a tüdő létfontosságú mennyisége, ami viszont krónikus bronchitishez vezethet. A tüdőgyulladás és más, a scoliosis miatt kialakuló tüdőbetegségek kialakulása lehetetlen, mert ehhez komolyabb komoly okok szükségesek: megfázás, vírusok stb.

Azonban a felnőttek postinfarktusos cardioszklerózisának és iszkémiás szívbetegségének esélye 20 százalékkal emelkedik, mert a szívre, a mellkasra fokozott nyomás van. Megnövekedett esélye a hasnyálmirigy és az epehólyag betegségeinek megszerzésére. Lehet a hasnyálmirigy-gyulladás, a kolecisztitisz, az epehólyag dyskinesia.

Néhány nőnek problémái lehetnek a gyermek elképzelése és gyermeke, de ez nem axióma. Vannak olyan javaslatok, amelyek szerint a scoliosis okozhatja az erekciós rendellenességek bizonyos megnyilvánulásait férfiaknál és női betegségeknél, a kismedencei szervek megsértése miatt. Ez lehet, de nem azokban a mennyiségekben, amelyek az ilyen következmények tanulmányozása és kezelése lenne.

Különös figyelmet kell fordítani a gyermekekre és testtartásukra, különösen az iskolai életkorban. Nem számít, milyen triviálisnak tűnik, de a scoliosis bizonyos formái könnyebben megakadályozhatóak, mint hogy az életben megmaradjanak és csavarodjanak.

Hogyan kezeljük a scoliosisot?

A scoliosisot bármilyen betegséggel kell kezelni. Ez egy konzervatív kezelés lehet, amely magában foglalja az antisiaszkuláris gimnasztikát és a fűzőterápiát. A fűzők megelőzésre is felhasználhatók. Például egy gyerek hosszú ideig az óra után ül a számítógépen, vagy házi feladatot végez, egy-két óráig biztosan fűzőt viselhet, mint a fiam. A fűzők különböző korúak.

A terápiás masszák kötelező felhasználása, amelyek különböző mértékben befolyásolják a betegség súlyosságát. A fizioterápiás gyakorlatok és a terápiás úszás csak ortopéd orvos felügyelete alatt történik. Kimutatták az elektromos izomstimuláció formájában levő fiziológiai folyamatokat.

Talán a sebészeti beavatkozás, ha a görbületi szög elérte a 450 és 700 fokot, és a konzervatív kezelés nem hozott semmilyen látható eredményt. Ez figyelembe veszi a beteg korát, a betegség mértékét, valamint a folyamat felfüggesztésének valóságát. Sebészeti beavatkozás esetén a gerincet a kívánt szöghez igazítják, fém speciális rudak segítségével.

A terápiás torna közös összetételét csatolom, amely szerint a gyermekekkel is foglalkozunk.

Orvosi gimnasztika, scoliosis, testtartás megsértése, osteochondrosis

1. Normál gyaloglás (15 másodperc);
2. Felfelé, majd az övre - a lábujjakra (15 másodperc);
3. Az övön lévõ kezek, magas térdmozgással járva, könyökök hátrafelé (15 másodperc);
4. Állunk: kéz a fejben lévő zárban, majd emeljük fel, álljunk lábujjain - belélegezzük, visszatérünk a kiindulási helyzetbe - kilégzés (6-szor);
5. Kezek az övön, a lábak váll szélessége egymástól, 4-es rovására döntse meg a testet előre, húzza vissza a könyökét, várom a vállát. És ismét 4 ponttal térjen vissza a kiindulási helyzetbe. A légzésnek egységesnek kell lennie (4-6-szor);
6. Mi állunk, 4-es rovására, üljünk le, kezünket oldalra emeljük, és felemeljük a tenyereket befelé, figyelembe véve a 4-et, hogy álljunk fel és lefelé nyújtsuk az alsó lapokat. A légzésnek szabadnak kell lennie - az orr és zaj nélkül (3-6-szor);
7. Hátul feküdt a kezében, hogy a tenyerét a tenyerével lefelé rakja. Húzza a lábujjakat, és kezét ökölbe szorítsa. Visszatérés a kiindulási helyzetbe (hátul fekve). A légzés önkényes (8-10-szer);
8. Kézi kezek, tenyérrel lefelé. Az 1-es rovására - emelje fel a fejét, anélkül, hogy felemelte a vállát, az álla a mellkasra. 2-es rovására - tartsa a fej statikus irányba (a láb lábujjait nézve). A 3-4-es rovására - visszatérés a kezdeti állapotba, a légzés tetszőleges (4-6-szor);
9. Kezek a fej alatt, tenyér a fej hátsó részéhez. A lábak térdre hajolnak. Az 1,2,3-os rovására - emelje fel a medencét (nézze meg a térdet - csúsztassa), a hátnak egyenesnek kell lennie. 4-es számon - visszatérés a kiindulási helyzetbe. A légzés nem késik (6-szor);
10. A kezek a fej alatt vannak, a lábak térdre hajolnak. Vegyél egy biciklizési utánzatot. Állítsa körbe a lábak körforgását (20-50 másodperc). Pihenni. Ugyanezt tegyük az ellenkező irányba. A légzés nem késleltethető.
11. Kezek a törzs mentén. 4-es rovására - a karok és a lábak félretoltak a padló érintése nélkül. Az 5-ös rovására - a kiindulási pozícióba való visszatéréshez (4-6-szor);
12. A kezek a fej alatt helyezkednek el a fej hátsó tenyereivel. Kárára 1 - hajlítsa a lábakat térdre, és emelje fel a mellkasát. Kihúzzon. 2-es rovására - vegye le a kiindulási helyzetet, lélegzetelhajt (4-6-szor);
13. A kezek elterjedtek. Az 1-es és a 2-es rovására, emelje fel a jobb és bal lábakat egyenként, tartsa a pontszámot 3 és 4 45 fokos szögben. Az 5. és a 6. szám visszaáll a kiindulási helyzetbe (5-6-szor);
14. A kezek húzódnak fel. Az 1-es rovására - a bal oldali vállat a rúd oldalára kell fordítani. 2-es számon - visszatérés a kiindulási helyzetbe. Ugyanezt a jobb vállnál (ismételje meg 4-6 alkalommal).

A gyomoron fekvő gyakorlatok:

1. A kezek előre nyúlnak. Az 1-es és a 2-es rovására - viszont emelje fel a kezét. A 3-as és 4-es rovására - felváltva emeljük fel a lábadat. Az 5 és 6 rovására - felváltva tegye a kezét a padlóra. A 7-es és a 8-as rovására - viszont csökkentse lábát (ismételje meg a gyakorlatot 3-4 alkalommal);
2. Kezek nyúltak előre. Az 1-es és a 2-es rovására forduljunk fel karjainkat és lábainkat. A 3-as és 4-es rovására - váltakozva lefelé lefelé a kezek és a lábak (4-6-szor);
3. A kezek az álla alatt vannak. Kárára 1 - hajlítsa a lábakat térdre a fenékre, tegye ki a kilégzést. 2-es számon - visszatérés a kiindulási helyzetbe. Lélegezz le (6-8 alkalommal);
4. A kezek az álla alatt vannak. Az 1-es és a 2-es rovására forduljon jobbra és balra. A 3-as és 4-es rovására tartsa a lábakat statikus feszültség alatt. Az 5 és 6 - az alsó lábak rovására váltakozva. A légzésnek önkényesnek kell lennie (5-6-szor);
5. A kezek a mellkas előtt helyezkednek el. Az 1-es és a 2-es rovásnál hajlított kézzel rándulunk. A 3-4-es rovására egyenetlen kezeket (például lepkéket) csinálunk. A légzés önkényes (6-8 alkalommal);
6. Letettük a kezünket a fejünk mögötti zárba. Az 1-es rovására - emelje fel a mellkasát, és húzza vissza a könyökét (scapulas, hogy együtt söpörjenek). A 2 és 3 rovására - ebben a helyzetben tartsd. 4-es számon - visszatérés a kiindulási helyzetbe. A légzés nem késik (2-3 alkalommal);
7. A kezek lefelé irányítják a tenyerét. Kárára 1 - emelje fel a karját és a lábad. A 2,3 és a 3 rovására, hogy a testet ugyanabban a feszültségben tartsa. 5. számon - visszatérés a kiindulási helyzetbe. A légzés nem késik (3-5 alkalommal);
8. A kezek a csomagtartón vannak. Az 1-es rovására - emelje fel egyenes lábát, és a mellkasát és a vállát. A 2, 3 és 4 rovására, hogy a testet statikus feszültség alatt tartsa. 5. számon - visszatérés a kiindulási helyzetbe. A légzés nem késik (2-3 alkalommal);
9. Az úszást emlőkkel - karokkal és lábakkal szimuláljuk, mozgatásokat végezünk a padló érintése nélkül. Tartsa a fejét a kezei között, ne tartsa a lélegzetét (10-20 másodperc);
10. A hátunkat a padlóra helyezzük, a könyökre fektetve, a sarokra, a könyökökre és a fej hátára támaszkodva. Emelje fel a csomagtartót a padlóról és 6-10 másodpercig (2-3 alkalommal) tartsa;
11. Nyugodt gyaloglás a helyszínen (25 másodperc);
12. Séta légzéssel, emelje felfelé a kezét - lélegezz be, alacsonyabb - kilégzés.

Következtetés és következtetés

A legfontosabb dolog megjegyezni, hogy a betegségben szenvedő gyermekeknél és felnőtteknél, a további terhelésnél, a létfontosságú szerveknél, a szívnél és a tüdőknél különösen szenvednek. Ezért a tizenévesek - fiúk szabadulnak fel a hadseregből. Az iskolákban - mentes a nehéz edzésektől, mivel ezeknek a betegeknek egyéni, átfogó választási igényű fizikai gyakorlatokra van szükségük. A torlódás akár halálhoz is vezethet.

A szülők feladata, hogy a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában minél hamarabb eljussanak az orvoshoz. A kezelés sikere attól függ. Scoliosis - nem megbocsát az elhanyagolásnak! Ha a scoliosis kezelésében legalább a kilyukadási tartományban elhárítjuk a ferdületet, akkor ez már nagyszerű mutatója a csigolyaközi lemez kopási ellenállásának növeléséhez.

Ne légy kétségbe! Ha egészséges életmódot követel, keményedni kezd. ezáltal megerősítve a szervezetet, az orvos receptje szerint adagolva, hogy betölti a beteg fizikai gyakorlatokat - a kezelés sikeres lesz. Annak érdekében, hogy kilépjen az izomzat aszimmetriájából, legalább egy évig meg kell kapnia a scoliosis kezelést. És akkor egy tinédzser bármilyen sportot választhat kívánsága és érdekei szerint!

Nina, nagyon hálás vagyok neked, hogy olyan gyorsan válaszoltál a kérésemre - nem is számított rá.
És kérlek, kérlek, ahol ilyen fűzőket lehet megvásárolni? Tényleg megtalálja őket a gyógyszertárban?
A gyakorlatokhoz különleges hatalmas köszöneted van. A fiúnak jó ötlet lesz. Hamarosan megyünk hozzá - én viszem ezt a készletet. Szabadidőmben most már van valami dolgom. Legfeljebb egyszerűen a szív vérzik egy ilyen diagnózisból.
Az anyáknak, akik olyan gyermeket szenvednek a hadseregben, akiket ilyen súlyos bántalmazásban szenvednek - azt akarom mondani, hogy a hadsereg csak 2 elemű (11-25 fokos) szkóliózissal szabadul fel.

Elena, pontosabban, kérdezd meg a gyógyszertárban, hogy hol szerezheted őket. Biztosan, mint nekünk, tanácsadóink vannak, minden ilyen kérdésre válaszol. És minden városban (nem tudom, hogy Ukrajnában) vannak különleges ortopédiai vállalkozások, mind privát, mind nyilvános, ahol különböző típusú fűzők, ortopéd cipők, oktatók és még sok más ...
És a másolási gyakorlatok, egy ilyen különféle feladatok különálló lapra nyomtatásával egy neurológus végeztünk egy rehabilitációs központban (minden korosztály számára ajánlott), és megosztottam veled, hogy valaki más is jól jöhet. A megelőzésre is hasznos, ha ezeket végrehajtjuk.

Talán maga Isten hozta nekem a blogodhoz, mert ezek az információk - olyan gyakorlatok sorozata, amelyeket nem találtam az interneten, és nem találtam máshol. Alacsony íj neked, Nina az édesanyád szívének és kezének, ami annyit tesz a vérükért!
Még mindig köszönjük a megértést, a nyitottságot és a kész összegyűjtött ismeretek megosztását.

Kapcsolódó cikkek

• A nyak tüneteinek törése, elsősegélynyújtás, kezelés, következmények, rehabilitáció, fotó, videó

• A mellkasi osteochondrosis tünetei és kezelése

• A gerinc hemangioma - a hátfájás, mi az, a tünetek, a diagnózis, a kezelés