Termékenység - nyomonkövetési módszerek - Női egészség és életmód
A termékenység feltérképezése magában foglalja a menstruációs ciklus során a fogamzóképesség monitorozását és tesztelését. A termékenységi térkép hasznos lehet az ovuláció és rendellenességeinek meghatározásában, valamint az optimális időzítésben is. A termékenységi térkép összeállításához szükség van:
- A bazális testhőmérséklet mérése (BTT),
- A nyaki nyálka állapotának megfigyelése,
- A méhnyak helyzetének megfigyelése
A termékenységi kártya elkészítése segíthet a következő esetekben:
- A nő ovulációjának meghatározása és annak kezdete,
A menstruációs ciklus időtartamának meghatározása, - A follikuláris és luteális fázisok időtartamának meghatározása,
- A koncepció legkedvezőbb idejének meghatározása,
- Megvan a lehetősége arra, hogy terhes legyen az optimális időben,
- Tudjon meg többet a születésről, amint lehetséges,
- Annak érdekében, hogy megvizsgálja a menstruációs ciklusát a termékenység károsodására,
- Értékelje a termékenység olyan jeleit, mint a méhnyálkahártya jellege és a méhnyak helyzete;
- A meddőségi kezelés eredményének értékelése.
A feltérképezés egyik legfontosabb feladata a terhesség korai szakaszában a legkedvezőbb idő meghatározása.
Az átalakítási formula ° F és ° C között:
° C = (° F-32) × 5/9
Az ovuláció előtt a bazális hőmérséklet (BTT) általában 97,5 és 98,2 fok Fahrenheit között mozog. Az ovuláció során a petefészek progeszteront, hormont termelnek, amely növeli a testhőmérsékletet. Jellemzően, a hőmérsékletet a női nem változik több mint 0,5 fok a follikuláris fázisban, hogy emelkedik legalább 0,2 fok alatt, az ovuláció és megemelkedett szinten marad az egész luteális fazy.V megelőző napokban menstruaii, a hőmérsékletet csökkentjük, hogy szinten az ovuláció előtt . Terhesség lehetséges, ha az ovuláció után 14 nap elteltével a hőmérséklet tovább emelkedik. Általában ez a felemelkedés az elkövetett terhesség első objektív jele, csak utólag tekinthető az ovuláció a bazális hőmérés alapján. Ezért ajánlatos párhuzamosan megfigyelni a fennmaradó komponenseket, például a nyaki nyálkahártyát és a méhnyak helyzetét annak érdekében, hogy tudjunk előre az ovuláció előrehaladásáról. A méhnyálkahártya néhány nappal a következő ovuláció előtt változik. Bőségesebb és bővíthetőbb lesz. A méhnyak helyzete is változik. Az ovuláció után 1-2 nappal ezek a tipikus jelek eltűnnek.
Ne feledje, hogy a peteérés után szexuális kapcsolat, a terhesség valószínűsége rendkívül alacsony. Nagy valószínűséggel terhesnek kell lennie, a koitítást 1 nappal az ovuláció napja előtt vagy azt követően kell elvégezni. Tehát a fentiek alapján könnyedén megállapíthatja a legkedvezőbb napokat a fogantatáshoz.
A termékenység grafikus megjelenítésének alapjai
A bazális hőmérséklet mérésénél jobb, ha egy hőmérőt használunk, amely 1/10 fokos osztással rendelkezik. A bazális hőmérséklet mérhető orálisan - 5 perccel a száj zárva, rektálisan - 3 perces vagy vaginális - 3 perces időközönként, ugyanabban az időben. Ezeket az ajánlásokat a legmegbízhatóbb információ megszerzése érdekében be kell tartani.
A bazális hőmérsékletet reggel, 3-4 óra alvás után kell mérni, mielőtt felkelsz, üres gyomorba, ugyanakkor minden nap. Jegyezze fel a hőmérséklet mérési idejét és annak értékét. Indítsa el a mérést a menstruációs ciklus első napján, a menstruáció megjelenésének napján.
A bazális hőmérséklet emelkedhet 1/10 mértékben a 30 percenként, ha a mérést proivedeno később le 1/10 mértékben a 30 percenként, ha a mérést ranshe.Poetomu a legjobb eredmény, így meg kell mérni a hőmérsékletet egyidejűleg.
Termékenység - Követési módszerek
Ha nem mérte a hőmérsékletet, előbb-utóbb felkelt, csak hagyja el az adott nap felvételét és folytassa a következő napot. A diagramon lévő pontokat összekötő vonal rajzolásával a teljes képet láthatja, kiegyenlíti a kihagyásokat. Néha, de nem mindig, az ovuláció napján csökken a hőmérséklet, vagy az ovuláció után legalább 0,2 fok 1-2 nappal a hőmérsékletemelkedés.
A diagramok elkészítésekor különös figyelmet fordítanak a középvonalra és az ovulációra.
Az átlagos vonalat a ciklus első fázisában hat hőmérsékleti értéken hajtották végre, megelőzve az ovulációt. Ez nem veszi figyelembe a ciklus első öt napját, valamint azokat a napokat, amikor a különböző negatív tényezők befolyásolhatják a hőmérsékletet. Ez a sor nem teszi lehetővé, hogy a grafikonból következtetéseket vonjon le, és csak az egyértelműség érdekében szolgál.
A menstruációs ciklus az ovulációt megelőző fázist follicularisnak nevezzük, amelyet luteál követ. Ennek megfelelően az alaphőmérséklet-diagram az első és a második fázisra, a follikulusra és a luteálra oszlik. Elválasztás történik, ahol az ovulációs vonal elhelyezése (függőleges vonal). Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon szegmentuma az ovuláció előtt, és a ciklus második szakasza az ovuláció után.
A ciklus első szakaszában az ösztrogén hormon uralja a női testet. E hormon hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok között változik. Ha az első fázis hőmérséklete emelkedik és a fenti érték fölé emelkedik, akkor feltételezhető, hogy az ösztrogénhiány. Ebben az esetben az első fázis átlagos hőmérséklete 36,5-36,8 fokra emelkedik, és ezen a szinten tartják.
Termékenység - Követési módszerek
Ovulációs vonal
- Három hőmérsékleti érték egy sorban az előző hat hőmérsékleti értéknél húzott vonal szintje fölött kell lennie.
- A középvonal és a három hőmérsékleti érték között a különbségnek legalább 0,1 fokosnak kell lennie három nap alatt három és legalább 0,2 fokkal ezen a napon.
Ha a hőmérsékleti görbe megfelel ezeknek a követelményeknek, akkor az ovuláció után 2 vagy 3 nappal az ovulációs sor megjelenik:
Termékenység - Követési módszerek
A ciklus második szakaszában a progeszteron hormonja vagy a sárga test hormonja kezdődik a női testben. Ez a hormon felelős a luteális fázis hőmérsékletének növeléséért. Ha a menstruáció nem kezdődik meg, és a bazális hőmérséklet továbbra is emelkedik, ez lehet az első olyan tünet, amely a terhesség megtörtént. A follikuláris fázis időtartama változhat, míg a luteális fázis időtartama általában állandó.
Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérsékletkülönbség legalább 0,4 fok, nem patológia. Ez a test egyéni jellemzője. A mérési módszer befolyásolhatja a hőmérséklet értékét is. Általában az orális mérés során a hőmérséklet 0,2 fokkal alacsonyabb, mint a rektális vagy vaginális méréseknél.
Ha gyógyszereket kap a meddőség kezelésére, akkor figyelembe kell venni, hogy befolyásolhatják az alap hőmérsékletet. például a klomifén-citrát befogadása növelheti az alaphőmérsékletet, és a luteális fázis meghosszabbodásához vezethet.
Termékenység és nyaki nyálka
A nyaki nyálkahártyát a méhnyak termelik és konzisztenciája változik a menstruációs ciklus alatt a hormonális változások hatására, amely az ovulációhoz kapcsolódik. Ovuláció előtt méhnyaknyák cseppfolyóssá és átugorhatja matki.Tablitsa sperma az üregbe, amelyet az alábbiakban demonstiruet méhnyaknyák változások a menstruációs ciklus során a 28. napon.
A méhnyálkahártya szerepe abban rejlik, hogy megvédi a spermatozoidot a hüvely savas környezetétől, és megtartja a spermatozoidák termékenységét 4 napig. Így a valószínűsége, hogy terhes a legmagasabb, ha közösülés történt az ovuláció előtt, mert a spermiumok élő 3-4 nap, a tojás csak 1 nap, és méhnyaknyák a leginkább „kedvező”, hogy a sperma, ez volt ebben az időben.
A műtrágya nyálkahártya - átlátszó és rugalmas, 2-4 nappal az ovuláció előtt jelentkezik. A nyálkahártya színe fehér vagy sárga és a hüvelyben - a nedvesség érzete. Az ilyen típusú nyálkahártya a nőstény nemi hormonok koncentrációjának növekedését jelzi, rendszerint ez a beoltás időszakában megfigyelhető. Azonban a termékeny nyálkahártya jelenléte ellenére az ovuláció nem fordulhat elő. A kétfázisú bazális hőmérséklet megbízhatóabban tükrözi az ovuláció jelenlétét.
A nyaki nyálka minőségének követése a menstruációs ciklus végét követő első napon szükséges. A kezeknek a vizsgálat előtt tisztának kell lenniük. Óvatosan nyissa ki az ajkát egy kéz ujjával, és helyezze be a középső ujját a hüvelybe. Miután elérte a méhnyakot (sűrű kis henger), óvatosan nyomja meg egyik oldalt, majd a másikat, és távolítsa el az ujját. A termékeny nyálka az ujjak között húzódik.
Termékenység és nyaki helyzet
A bazális hőmérséklet kombinációja, a nyaki nyálkahártya minősége és a méhnyak helyzete tükrözi a termékeny napok magas fokú bizonyosságát.
A nyaki periódus alatt a méhnyak felfelé emelkedik, lágyul, és megnyitja a külső ásítást. A méhnyak helyének megfigyelésére a menstruációs ciklus végét követő első napra van szükség. A kezeknek a vizsgálat előtt tisztának kell lenniük. Óvatosan nyissa ki az ajkát egy kéz ujjával, és helyezze be a középső ujját a hüvelybe. Miután elérte a méhnyak (kis szűk henger), határozza meg polozhenie.V az elején a menstruációs ciklus, a méhnyak elfoglalja a legalsó helyzetét, és könnyen megközelíthető, hogy meglehetősen sűrű konsisentsiyu. Az ösztrogén szintjének emelése hozzájárul a méhnyak úgynevezett emeléséhez, a méh torok lágyulásához és megnyitásához. Az ovuláció után a külső méh (egy kis lyuk vagy egy rés a méhnyak központi részén) bezáródik, a nyak sűrűbbé válik és leesik. Mindezek a változások az ösztrogén csökkenése és a progeszteron szintjének emelkedése hatására következnek be.
A gyógyszerek alkalmazása. A hormonszintet befolyásoló gyógyszerek, a menstruációs ciklus szabályossága és a termékenység jelei nem engedik meg a fent leírt módszerek egyikét sem. A termékenység jeleit vagy a menstruációs ciklus szabályosságát nem csak a hormonális, hanem a gyulladáscsökkentő gyógyszerek és bizonyos típusú antibiotikumok is befolyásolhatják. Emellett a kábítószerek, mint például a hipnotikumok, a triciklikusok és a lítium antidepresszánsok nagy hatással vannak.