Meg tudok enni egy csirkés anyatejet, egy ápoló anyát
Az ápolási anya tápláléka
Saját tapasztalataimból, néha keserűvé, azt mondhatom biztosan: ha a baba egy anyával táplálja, akkor nem kell mindent megtagadnia, mint sok anya. Természetesen, mielőtt bármit behelyeznél a szájába az ételből, százszor kell gondolkodnia, és ami a legfontosabb, emlékezzen a gyermekre. Az ápoló anya táplálékának teljesnek kell lennie. Mit lehet enni, és mit nem tud megmondani.
Az első dolog, amit figyelmeztetni akarok! Az ápoló anya semmiképpen sem tud szigorú étrendben ülni. Még akkor is, ha erõs tanácsot adnak az orvosoktól (a megfelelõ orvosok ezt nem tanácsolják). A tej minősége rosszul romlik, gyermeke éhes lesz és elégedetlen. Az orvos elhagyja magát, és egyedül marad a babával és a problémáival. Akarod?
Elvittem a diétát, mivel a lányom kitört az arcán (levonva, hogy normális volt). Az interneten még nem volt csodálatom, és alkalmanként (az első és az utolsó alkalomra) mentem. Csak kefiret, burgonyát és enyhén sovány marhahúsot ettem. Csak vizet ivtam. Először is csökkent a tej mennyisége, majd a minőség romlott, a lány elkezdte szeszélyesnek lenni, és néha visszautasította a mellét. Egy hónapos rémálom után lemondtam az étrendről. És elkezdtem a szoptatást. Minden kiderült, hál 'Istennek.
Egy ápoló anya táplálása: mit tehetsz?
Háttér a vízen: hajdina, zabpehely, rizs. Növényi levesek gabona, nem hegesztett levesek hozzáadásával. Főtt vagy párolt hús: sertéshús (sovány), marhahús, nyúlhús, borjúhús. Haltört tőkehalak (kopoltyúhalak, szürke tőkehal). Zöldségek: cukkini, főtt burgonya, uborka, retek, káposzta (de néhány), sárgarépa (óvatosan), gyógynövények, gyümölcsök (szilva, sült alma). Vegetáriánus (lehetőleg olívaolaj), tejföllel öltözött friss zöldség-salátákat lehet enni. Tejipari termékek - minden erjesztett tej (natúr joghurt, kefir, joghurt), vaj, tej (nem ittam, allergia lánya). Azt is sajt, alacsony zsírtartalmú túró (oops ismét nem evett, mert malyshkinoy allergia). De nem több, mint 1 liter minden tejtermék egy nap! Tehát: főtt máj, nyelv, szokásos kenyér. Tengeri káposzta nagyon hasznos - ez a jód tárolója, és a székrekedés megelőzése. Saját készítmények: öntözés, áztatás, forralás és evés, olajos évszak és egy kis sózás, fűszeres halat adhat hozzá. Ezek csak alaptermékek.
Az ápolási anya táplálása: mit nem lehet megenni?
Gyakran, 1-2 hétig szinte a vízen kóstolgatva, nem érti, hogy a baba miért nem allergiás. Ez azért van, mert rövid idő. Miután az összes, az allergén származik a test a gyermek csaknem egy hónapig, és emellett, ebben az időszakban lehet adni az allergiás reakció termékek korábban ártalmatlan. Ezért azt javasoljuk, hogy legyen türelemmel, fürdeni a baba egy string, a babérlevelet, kiütések kenet speciális krémek (Bepanten - egyetemes és az anyák és gyermekek), és az anya továbbra is követi a diétát.
Egészség az Ön és a gyermeke számára!
Van-e csirke szoptató anyám?
Van-e csirke szoptató anyám?
Nos, például egy csirkét akarsz enni, de megeszed?
Vajon ez a termék hatással lesz a kis ember egészségére?
Megpróbáljuk megválaszolni ezt a kérdést: lehetséges-e, hogy egy tyúkot egy anya ápoljon?
Kattintson és fogadja el a Nurse Feeding TABLE-t. A gyermeknek az allergia, a kólika és a hasi fájdalom védelme érdekében.
Úgy döntött, hogy főz, és enni egy csirkét, de nézzük meg, melyik madár nem fog kárt a baba és hogyan kell használni.
Egy ilyen madárból egy csecsemő allergiás reakciót válthat ki, amely fájdalmat okoz, és az Ön és a baba számára ezek a következmények nem kívánatosak.
Nem szabad enni csirkét sütni vagy füstölni, ilyen hasított testekben sok a zsíros és káros anyag, mely a madár bőrén helyezkedik el - ez befolyásolhatja az anyatej minőségét.
Biztonságosabb, ha egy házi csirke hasított testét vagy megbízható beszállítóktól vásárolja meg.
Több az Ön számára - szoptató anyák - hasznos lesz húsleves ez a madár, de mielőtt főzzük, távolítsa el a hasított egész bőrt, mert ha főtt, valamennyi káros anyag halmozódott fel a bőr és a bőr alatti zsír, esnek a levest, és ebből a baba bőrkiütéses lehet.
És ha kritsu-t főzöl, a forralás után a főzési időnek legalább egy órája kell lennie - ez minden ártalmas mikrobák megölését szolgálja.
Azt tanácsolom, hogy gyakran ne egyen csirkét, és ha még mindig nem adhatja fel, akkor használjon sovány csirkemellet és kis mennyiségben.
És általában minden hús fehérje forrása, és egy növekvő organizmusra van szükség, így nem tehet húsátlanul.
Lehetséges, hogy egy ápoló anyát leteszd?
A szoptatás ideje alatt a nőknek olykor nehéz a táplálék fenntartása, mert sok finom ételről kell lemondaniuk. Azok, akik szeretik a sült húsokat, kíváncsi vagyok arra, hogy a szoptatásban lehet-e a shish kebabot. Első pillantásra úgy tűnhet, hogy az ételnek feltétlenül szerepelnie kell egy olyan nőnek a tiltott ételek listáján, amelyik morzsákat táplál. Valójában érdemes részletesen megfontolni ezt a kérdést.
A sült és zsíros hús sérülése a szoptatás alatt
A hús zsíros fajtáiból származó shish kebabot tápláló asszony alkalmazása fokozott gáztermelést és kóriskot eredményez a gyermekben
A sült ételek a gyomorban, különösen a zsíros húsban, súlyos érzést keltenek. A húsételek emésztésének folyamata sok időt vesz igénybe, a nő kellemetlen érzést ébreszt, és panaszkodik a hasi fájdalmakról. Nem kétséges, hogy a baba ugyanazokat a kellemetlen érzeteket fogja érezni.
Az ápolónő máj- és hasnyálmirigye alig képes megbirkózni a sült hús feldolgozásával, míg a szülés után az anya immunrendszere gyengül. Minden olyan zsírt, amely belép a női testbe sült húsra, átadásra kerül az anyatejjel. Az ilyen táplálkozás után a baba elkezdi zavartatni a bélférgességet.
Ezenkívül ne felejtsük el, hogy a túlzott zsírmennyiség többlet súlyt eredményez, ami káros a nagy gyerekek számára. Ez azonban csak akkor lehetséges, ha az anya rendszeresen shish kebab-t használ. Ha havonta egyszer húsokat eszel, a téten megsütött, a csecsemő nem lesz túlsúlyos, de a kólika megjelenésének valószínűsége nagyon magas.
Egy shish kebab hátránya egy ápolónőnek
A gyermekorvosok úgy vélik, hogy a shish kebab számos étel, amelyet egy ápoló anya nem ajánl. Ezt vitatják az ételben ilyen hibákkal:
Hogyan főzni és enni egy shish kebabot egy ápoló anyának?
Ha van egy sovány húsos nyárs, zöldségekkel és fűszernövényekkel együtt, javíthatja az emésztési folyamatot
Ha igazán egy kis shish kebabot szeretnél enni, válassza ki a megfelelő hús elkészítéséhez. Adjunk előnyben az alacsony zsírtartalmú sovány fajtákat - marhahús, csirke, pulyka, fehér hal. Jó az ilyen hús kombinálják a zöldségeket, felgyorsítják az emésztési folyamatot és megakadályozzák a kólika előfordulását. Kis csirkehús, marhahús, pulyka vagy hal, karfiol, cukkini vagy padlizsán.
A főzés során a shish kebab ne felejtse el figyelni a szén állapotát, minden darab húst jól sült, de nem égett. Ne rohanjon enni húst, ne nyelje le, és alaposan rágja le, akkor előnyös lesz Önnek és a kisbabának is.
Érdekes a téma: