Konzultáció a szülőkre dou
Az óvodás korú gyermekek ápolása
A keményedés minden életkorban egy egészséges életmód fontos eleme. De különös jelentőséggel bír gyermekek számára, akiknek a szervezet még nem alakult ki képes gyorsan reagálni a hirtelen környezeti változásokra. Gyermekek gyorsabban, mint a felnőttek, túlhevítik, túlhűtik, érzékenyebbek a nedvességre (különösen a külső levegő nedvességének magas nedvességtartalmára), az ultraibolya sugarakra. A korai életkorban kezdõdõ gyer- mekek kevésbé betegek, könnyebben tolerálják az alkalmazkodást az óvodába való belépéskor. A nyári idő a legkedvezőbb időszak a keményedési eljárások megkezdéséhez.
Ismeretes, hogy már a csecsemő a veleszületett adaptív válaszokkal reagál a különböző környezeti tényezők hatására.
Tekintettel arra, hogy a kitartás és szabályozási funkciók a fejlesztés korai szakaszában továbbra is korlátozott, szükség van a legelső nap az élet a baba aktív, és ami a legfontosabb -, hogy tudatosan bővíteni és javítani a szabályozó mechanizmusok vonatkozásában tényezők, mint a hideg, meleg, páratartalom, légnyomás ingadozás. Miután megszületett, miután egy kényelmes környezetben, ha az anya gondját minden felelősséget annak biztosításáért, hogy gyermekük kell menni „önálló munka”, és ő tölti szabályozási funkció. És itt a fejlesztés két irányból is megy. Egy egészséges gyermek születése, kedvezőtlen körülmények között egyre gyengébbé válik, fájdalmas. Vagy fordítva, bizonyos hibákkal születtek, a gyermek általában akkor fejlődhet, ha kedvező feltételeket hoz létre ehhez.
Hány aggodalom, aggodalom és álmatlan éjszakák adnak gyakori gyengeséges gyermekgyógyászati megbetegedéseket, melynek egyik oka a gyermek testének megfelelő keményedése.
Az iskoláskor előtti gyermekek edzésére ajánlott a test általános erősítése, a megfázás megelőzése és az immunitás növelése.
Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy a korai életkorban kezdjenek temperálódni. Mivel a gyermekek termoregulációs mechanizmusa eddig nem működik teljes kapacitással, ami lehetővé teszi számukra, hogy problémák nélkül kezeljék a túlmelegedést és a hipotermiát, a keményedési eljárások kiváló képzést nyújtanak egy gyenge csecsemő számára. Az óvodás korú gyermekek felfrissítése lehetővé teszi számukra, hogy a lehető leggyorsabban alkalmazkodjanak az óvodai rendszeres tartózkodáshoz, amely jelenleg a fő intézmény, amely segíti a szülőket gyermekeik nevelésében.
A korai keményedés lehetővé teszi az immunrendszer erősítését, és így kevésbé valószínű, hogy beteg lesz. Minél előbb elvégzik a keményedési eljárásokat, annál hamarabb keletkezik a hideg ellenállása. Továbbá, az edzett gyermek gyorsan kialakult hasznos, feltételezett reflexeket, amelyek szükségesek a test belső erőforrásainak vészhelyzeti mozgósításához.
keményedés rendszer fejlesztésének és időnként módosítani az egészségügyi szakemberek által a gyermekek intézmény szerint a jelenlegi feltételek. Ez következetes: a megtakarítási eljárásoktól az intenzívebbekig. A fő elv az expozíciós zóna fokozatos bővülése és az eljárás időbeli növelése. Előnyben részesítik a kontraszt levegő elárasztását. A fizikai edzés, a gimnasztika egy álom után csak bugyiban tartható. A gyermekek pólók nélkül alszanak. Ahhoz, hogy felkelni az ágyból, hogy a kontraszt fürdő, mert a hőmérséklet takaró alatt körülbelül 38 Celsius fok, a hőmérséklet a hálószobában a vezető csoport 16 Celsius fok, és a fiatalabb - + 18.
A vízkezelés fokozatosan történik. Az első fiatalabb gyermekcsoportban megtanulják öblíteni a száját, mossa meg kezét hűvös vízzel a könyökön, nyakon, felső mellkason, séta a nedves utakon.
1. Nagymértékű mosás.
A gyermeknek:
- Nyissa ki a csapot vízzel, nedvesítse meg a jobb bénulást, és tartsa az ujjhegyektől a bal keze könyökéig. Mondja "egyszer"; Ugyanezt a bal kezével.
- Nedves mindkét tenyerét, tedd a nyakába, és tartsa őket egyszerre az állahoz, mondja egyszer.
Nedves mindkét kezét és mossa az arcát.
Öblítse le, "húzza ki" a kezét. Törölje szárazra.
2. Séta a nedves úton.
Az eljáráshoz egy pálya áztatásra kerül, a másik pedig száraz marad. A gyerekek néhány másodpercig pihentek egy nedves úton. Ezután szárazra ugorjon, és óvatosan törölje le a lábát.
3. A lábak öntése.
4. Láb vízbe merítése.
A vizet a vízmosóba öntjük. A gyermek az egyik oldalról belép a vízbe. Kiderül a másik, és szárazan törli a lábát. Ahogy hozzászokik hozzá, kicsit a vízben állhat.
A mosdóban van egy trófea, egy szék. Két vödör vizet és egy vödröt. A padlót szőnyeg borítja. Egy régi takarót vagy lapot. A gyermek ül egy székre, felszívja a vizet és egy lábat önt. Akkor egy másik. Törölje le egy törülközővel.
5. Nedves dörzsölés.
Szüksége van 4 készlet ujjatlan. Ők varrtak régi frottír törölközőt. A tanár egyik kezét egy nedves kesztyűre helyezi, a másikon szárazra és dörzsöli a gyermeket. Ezután mindkét ujjat a speciális tartályba dobják, és átadják a mosáshoz.
6. Mezítlábas sétálás.
Először a gyerekeket arra tanítják, hogy sétáljanak egy ideig a szőnyegen vagy a szőnyegen. Aztán a gyerekek mezítláb járnak.
7. Alvás pólók nélkül