Hogyan találhatsz 38 órát magadban?
1. Nem vagy a múltod. - Nem számít, mennyire kaotikus a múltod, tiszta, friss és nyitott út van előtted. Nem a múlt szokásai vagytok. Te nem vagy a múlt hibái. Nem az, hogy valaki egyszer bánik veled. Te vagy csak te, itt és most. Te vagy a jelenlegi cselekedeteid.
2. Fókuszálj arra, ami van, nem az, amit nem. - Te vagy az, aki vagy, és mire van most. És őszintén szólva, a helyzeted nem olyan rossz - különben nem olvastad el ezt a cikket. Amire igazán szükséged van, találsz egy pozitív gondolatot, ami inspirál és segít előre. Tarts ki olyan nehéz, mint te, és próbálj meg összpontosítani. Igen, úgy tűnik számodra, hogy nincs semmi, és ha van, akkor egy kicsit, de az elméd elég inspirálhat. És ez a lelkesedés az egyetlen dolog, amire igazán szüksége van ahhoz, hogy elinduljon előre.
3. Problémák - a személyes növekedés szerves része. - Igen, problémáink és megoldásuk az élet és a személyes növekedés része. Az emberek elveszítik munkájukat, betegek, és néha meghalnak a balesetekben. Amikor fiatal vagy, és a te dolgod nagyon jó, nehéz ezt teljes mértékben felismerni. De a legokosabb, és néha a legnehezebb, amellyel megtehetjük, hogy hasonló helyzetbe kerülhetünk, hogy reakciónkat használjuk fel, hogy megerőltetjük az akaratunkat és az elszántságunkat. Akarhatsz sikoltozni, dobni az objektumokat és esküszöm a padlón - de mégis fölötte van. Emlékezz, az érzelmek ellenőrizhetetlensége általában mindent rosszabbá tesz. És bár a tragédiák nagyon rosszak, lehetőséget nyújtanak arra, hogy erősebbé váljanak.
Néha megengedheti magának, hogy visszavonja magát. - Nem kell folyamatosan úgy tenni, mintha erőteljes lennél, és úgy teszel, hogy jól cselekszel. És az a tény, hogy más emberek gondolni fognak rád ebben a helyzetben, ne aggódjon. Ha úgy érzed, hogy sírsz, sírj, akkor is hasznos. A mosolygás nem mindig jelenti azt, hogy boldog vagy. Néha ez csak azt jelenti, hogy elég erős vagy ahhoz, hogy szembenézzen a problémáival.
5. Az élet törékeny, hirtelen, és néha rövidebb, mint amilyennek látszik. - Ne feledd, holnap nem lehet. Valakinek csak nem lesz. Mostanában valaki terveket tervez a holnapra, még nem tudja, hogy ma meghal. Szomorú, de ez az élet. Szóval töltsd el az idődet az elmével, és időről időre megállsz, hogy megértsd, milyen szép az élet. Minden pillanat, amikor élsz, felbecsülhetetlen ajándék. Ne pazarolja el az időt a rosszra gondolva. Jobb, ha olyan dolgokra költenek, amelyek segítenek a helyes irányba mozdulni.
6. Mindannyian rosszak vagyunk néha. - És minél gyorsabban fogadod el, annál gyorsabban válhatsz jobbá, és végül kevesebb hibát okozhatsz. Nem, soha nem lesz teljesen tévedhetetlen, de ha ahelyett, hogy legalább megpróbálná elérni, akkor összehajtogatott karokkal ülsz, akkor biztosan nem fog sikerülni. Jobb, ha valamit csinálsz és hibát követsz el, mint egyáltalán nem csinálsz semmit. Hát, előre, üzletért! Te vagy sikeres vagy megtanulsz egy fontos leckét. De minden esetben nyersz!
7. Nagyon képes vagy arra, hogy boldoggá váljon. - Az érzések megváltoznak, az emberek is, és az idő eltelik. És van választása. A múltat és a hibáit akár végtelenül fel is fénylik, vagy megpróbálod boldoggá tenni magát. A mosoly egy tájékozott választás, nem csoda. Ne tévedj, ne várj valakit, vagy valamit, ami boldoggá tesz. Az igazi boldogság csak a lelked mélyéből jöhet.
8. Próbálj meg érzelmileg távol tartani a problémáidat. - Nem a te problémád. Te sokkal több vagy. Ön egy élő ember, sokkal összetettebb, mint az összes problémád, együtt. És ez azt jelenti, hogy erősebbek vagytok tőlük - megváltoztathatjátok őket, és ahogyan bánnak velük.
9. Ne tegyen többet a problémának, mint amennyire megérdemli. "Ne hagyja, hogy az egyik sötét felhő lefedi az egész égen." Nem számít, mennyire édes az életed, a nap még mindig valahol ragyog. Néha csak el kell felejtenie az érzéseit, emlékeznie kell arra, amit érdemel, és halad előre.
10. Minden, ami történik, tanulhatunk egy életórát. - Mindentől. Akikkel találkozol, mi fog történni veled, és így tovább. Mindez egy nagy lecke része, az úgynevezett "élet". És így - soha nem tagadhatja meg tőle, különösen, ha a dolgok nem mennek, ahogy akarják. Ha nem kaptad meg a kívánt munkát, vagy nem volt új kapcsolatod, akkor van valami jobb előtted. És az az első lépés, amit te tanultál.
11. Tekintsen minden tesztet esélynek arra, hogy tanulj valamit. - Kérdezd meg magadtól: "Mit tanulhatok ebben a helyzetben? Bármelyik helyzetben, amit nem kapunk, mindegyik taníthat minket valami újat. Hogyan lehet erősebbé válni. Hogyan kommunikáljunk az emberekkel? Hogyan bízhatsz az ösztöneidben? Hogyan fejezzük ki szeretetét? Hogy bocsáss meg. Hogyan lehet tudni, mikor kell elengedni. Hogyan kereshetünk újakat?
12. Minden megváltozik, de a nap mindig emelkedik minden reggel. "Rossz hírem van neked: semmi sem tart örökké." És nekem jó hírem van: semmi sem tart örökké.
13. Dobja le a kezét és mozogjon - két különböző dolog. - Mindannyiunk életében elkerülhetetlenül jön egy idő, amikor arra törekszünk, hogy megpróbáljuk elkapni és rögzíteni mindent, de ez nem jelenti azt, hogy úgy döntöttünk, hogy lemondunk a kezünkről. Ez nem a vég, ez egy új kezdet. Csak meg kell értened, hogy nincs szükséged egyes emberekre és a felesleges szenvedélyek hőjére, amelyeket az életedbe hoznak.
14. Fuss el a negatív emberektől. - Minden alkalommal, amikor menteni az életed valami negatív, akkor engedje el a helyet a pozitív benne. Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan emberekkel töltsön be, akik boldogan táplálják, mint a vámpírok vérrel. Megszabadulni a negatív emberektől, mert mesterek, hogy megsemmisítsék a bizalom és önbecsülés érzését. Jobb, ha körülveszed azokat az embereket, akik segítenek megmutatni a legjobb tulajdonságokat.
15. Nincsenek ideális személyes kapcsolatok. - Tökéletes, tökéletes romantikus kapcsolatok léteznek, kivéve a lovagi regényeket. Szeretne tökéletessé tenni a kapcsolatot, így tanulni kezelni a bennük levő érdességet - ez teszi őket ideálisvá.
16. Ne felejtsd el szeretni magát. - Az egyik legsúlyosabb baj, ami történhet, hogy az életben - egy esélyt, hogy elveszíti magát is szeretni valaki mást, hogy felejtsük el, hogy te is egy emberi lény, és méltó a szeretet. Mondd, mikor volt az utolsó alkalommal, amikor valaki mondani, hogy ő szeret csak úgy, mint egész, kivétel nélkül Mi ez mondasz, és úgy gondolja, hogy ez nagyon fontos, amikor az utolsó alkalommal, amikor valaki azt mondta, hogy az az ember, hogy jól vannak vagy csak azért, hogy valahol szállítsak valahova, mert jól vagy ott, és amikor ez a "valaki" te voltál
17. Ne hagyja, hogy mások döntéseket hozzanak. - Igen, meg kell tanulnod élni anélkül, hogy aggódnád, hogy mit gondolnak róluk ezek az emberek, rázza le érzelmeit és bizonyítsa magának, hogy jobb vagy, mint gondolják.
18. A rosszindulat elrejtése, először kárt te, és nem mások. - Próbálj mindig megbocsátani az embereknek, és tovább folytatni az életet, még akkor is, ha soha nem kérnek bocsánatot. Ez nem feltétlenül szükséges számukra, hanem neked. Ha valaki haragjában valamit eltitkolsz, megfosztod magad a boldogságtól. Engedjétek el magamtól a felesleges stresszt - most.
19. Nem vagy egyedül. És a problémák egyáltalán vannak. - Ne aludj éjszakára, aggódj egy barátod miatt. Próbálja felvenni a lelke töredékeit a földről az árulás után. Fejezd rosszabb, mint bárki más a világon, mert valaki nem szeret téged ahhoz, hogy veled maradjon. Féljenek valami újat próbálni, mert nem sikerül. Semmi sem azt jelenti, hogy valami baj van veled, vagy hogy megőrülsz. Ez csak azt jelenti, hogy ember vagy, és hogy egy kis időre van szükséged a rendezéshez. Nem vagy egyedül. Nem számít, mennyire szánalmas vagy zavarban van, nem érzed magad, mert elégedettek vagyunk, sok ember bejutott előtted, és sokan lesújtanak. És amikor azt mondod magadnak: "Én vagyok az egyetlen", hazudsz.
21. Folyamatosan tápláld a belső reményedet. - veszteség, szorongás, betegség, letaposott álom - nem számít, mennyire rossz, hogy nem, nem számít, mennyire ésszerűtlen úgy tűnik, nem te célod, minden nap megpróbál tenni a kezét a szívére, és mondja hangosan: „Itt él a remény.”
22. A kellemetlen igazság sokkal jobb, mint az édes hazugságok. - Látnod kellene a dolgokat, ahogy vannak, és nem úgy, ahogyan azt szeretné, hogy legyenek. Jobb keserű gyógyszer, mint édesített méreg.
23. Néha nehéz megérteni, mennyire közel vagy a sikerhez. - Mindig haladunk előre pontosan, és csak hátrafelé nézzük, látjuk, hogy a vonal alakult ki tőlük. Gyakran a siker sokkal közelebb van, mint amilyennek látszik, és vár ránk, amikor legkevésbé számítunk rá.
24. Néha nagyon szerencsések vagyunk, amikor nem kapjuk meg azt, amit akarunk. - Jól van, mert arra kényszerít minket, hogy felülbecsüljük prioritásait, megnyitja az utat az új lehetőségekhez, és általában új, egyszerű megjelenést tesz bennünket.
25. A nevetés a legjobb stresszjavítás. - Nevetni magát, de gyakrabban. Próbáld megtalálni a vicceset bármilyen helyzetben. Az optimizmus vonzza a boldogságot. Ha pozitív, nem kell jó dolgokat és jó embereket keresni. Meg fognak találni.
26. A hibák csak nekünk jóak. - Mindannyian hibákat követtünk el. Engedjük, hogy az emberek használhassanak bennünket és velünk járjanak, mert nem érdemlik meg. De ha jó belegondolunk, mi szerencsétlen választás tanított nekünk egy csomó, és bár valami, amit nem jön vissza, és elnézést néhány ember nem vár, a következő alkalommal ne ismételjük ugyanazokat a hibákat. És most nagyobb hatalma van a jövőnknek. Ne feledje, hogy nem az, aki esik, hanem az, aki nem felkel, még akkor is, ha ilyen lehetőséggel rendelkezik. Tehát kelj fel! Gyakran a jó dolgok eltűnnek az életünkből, csak azért, hogy valami jobbat tegyünk a helyükre.
27. Aggódni - csak az energiát pazarolja. - A szorongás nem ment meg bajból holnapra. Ma megtakarít az energiából.
28. Ha nehéz előre haladni, kis lépéseket tegyen. - Mindig meg kell kényszeríteni magad, hogy haladj előre, különösen nehéz időkben. A tehetetlenséget nem szabad elveszíteni! Miközben előre haladsz - még egy csiga sebességével is -, biztosan eléred a célvonalat. Tehát élvezd minden lépésedet, függetlenül attól, hogy milyen nagy. Végül is, minden lépés a múltból, ahová holnap akarunk lenni. És nem számít, hol törekszünk - egy jobb életre vagy egy áldott álomra - akkor érhetjük el, ha sok lépést teszünk ugyanazon a távolságon, egyenként.
29. Mindig lesz valaki, akit nem szeret. - Nem fogod tudni, hogy mindenki kedves legyen. Bármit is teszel, mindig lesz valaki, akit nem szeretsz. Tehát ne figyelj rá, és tedd azt, amit a szív mond. Amit a többiek mondanak és gondolnak rád, nem annyira fontos. Sokkal fontosabb, hogy magadra gondolsz.
30. Sokkal jobb lesz, ha nincs olyan ember, akiről azt gondoltad, hogy szükséged van rá. - A keserű igazság az, hogy néhány ember csak akkor lesz veled, ha csak szüksége van rájuk. Nos, amikor eltűnt a szükséged - csak látták őket. És a jó hír az, hogy előbb-utóbb ezek az ideiglenes munkavállalók eltűnnek az életedből, és csak azokat a megbízható barátokat hagyják magukra, amelyekre támaszkodhat.
31. Az egyetlen rivális maga. - Ha úgy találja magát, hogy összehasonlít egy kollégával, szomszéddal, baráttal vagy hírességgel, állj meg! Értsd meg, hogy nincs semmi közös veled. Van más gyengeségeid és erősségeid is, amelyeket más emberek egyszerűen nem rendelkeznek. Vegyél egy percet, és megpróbáld megérteni, hogy ezek az erősségek, és hálásak legyenek azokért, amiket.
32. Nem minden, ami veled történik. - De a hatalmaidban hogyan reagálj rá. Minden életben pozitív és negatív szempontok is vannak, és akkor, akár boldog vagy sem, attól függ, hogy miről fogsz koncentrálni. Például ha hideget kapsz, örülsz, hogy ideiglenes, át fog esni, és ez a betegség nem fenyegeti az életedet. Elvesztettük a kosárlabda játékát. De időt töltöttél a barátaival az egészséges és szórakoztató tevékenységért. A részvények ára esett, rendben van. Általában szerencsés vagy, hogy megtakarítások vannak, amikor sokan alig teszik meg a véget. Nos, megkapod.
33. Az élet soha nem lesz egyszerű és egyszerű. - Ha számítasz tőle tőle, akkor csak csalódni fogsz. Semmi méltó nem kap minket szabadon, és a szabad dolgok megérik azt, amit fizetett nekik. Ezért minden reggel készen álljon arra, hogy tovább és gyorsabb legyen, mint tegnap - de a megfelelő irányba! Nem lesz könnyű, de a végén megéri!
34. A jövője kifogástalan. "Nem számít, mennyire rendetlen a múltad, a jövőd még mindig kifogástalan. És ne mersz megpróbálni ragasztani egy új nap reggelét a tegnapi napok maradványaiból. Ne nézz vissza, ha nincs mit nézni. Minden nap új kezdet, új kezdet. És minden új nap az életed maradékának első napja. Az egyik legjobb módja annak, hogy elhagyja a múlt minden aggodalmát, az, hogy tegyen valamit azért, amit magának a jövőben mondana.
35. Nem jutottál el a zsákutcába, csak meg kell értened valamit. - Időről időre úgy tűnik, hogy egy zsákutcában állunk. Kétséges, hogy képesek vagyunk olyan döntéseket hozni, amelyek megváltoztathatják az egész életünket, új fejezetet nyithatunk meg életünk könyvében, vagy egyszerűen önálló életet kezdhetünk. De tudom: ha a madár egészséges hosszú szárnyból tartott egy ketrecben - Honnan tudja, hogy ő is repül a szárnyak, ha, és ha úgy érzi, hogy egy zsákutcába, gyúr szárnyait. Egy kis erőfeszítés - és csak repülsz a falon.
36. Minden érme a másik oldalon van. "Ezért nem élvezhetjük az élvezetet anélkül, hogy tudnánk a fájdalmat." Nem ismerjük az örömöt anélkül, hogy bánnánk. Nem fogunk bízni anélkül, hogy zavartan lennénk, és nincs nyugtalanság aggodalom nélkül. És van reménység a világon kétségbeesés nélkül És nem találsz érméket az egyik oldalról, amelyre boldog, felhőtlen életet vehetsz.
37. Mindig van választása. - Bármelyik helyzetet is megtalálja, mindig van legalább két választása. És ha nem tudsz megváltoztatni valamit fizikailag, megváltoztathatod, ahogy gondolkodsz rajta. Csak ülhetsz a sötétben, vagy belsejében belső fényt találhatsz, és saját lelkére nézve látsz valamit, amit soha nem sejtettél. És akkor a válság megváltoztatja a lehetőséget, hogy megtanuljon valami újat és a világ megsemmisítését - abban a lehetőségben, hogy új roncsra építsen.
38. Ha a sötétségbe merülsz, hagyd be a többieket. "Nem, nem feltétlenül kell kihúzni belőle, de a fény, amit magával hoznak, elegendő lehet ahhoz, hogy megértsük, hogy a kijárat melyik irányba halad."