Hogyan ne "égesse ki" a tanulmány során 6 tipp, ismeri önmagát - a modern oktatás, önfejlesztés és
Ki, ha nem hallgató, tudja, milyen sok munka van: absztraktok, absztraktok, szemináriumok, tanfolyamok. És ki, ha nem a diák, olyan csodálatos készséggel rendelkezik, hogyan mentheti meg mindent később? Sajnos az ilyen elhalasztás gyakran katasztrófává válik számunkra: egy meleg ágyat kényszerítünk arra, hogy egy asztalra helyezzünk egy széket, és éjjel leüljünk, és összeszedjük egy komplex tárgyat, vagy írunk egy tanfolyamot. Hogyan védheti meg magát a túlzott munkaerőtől a jövőben, anélkül, hogy megállna?
1. Ne hagyja kis dolgokat később
Előfordult már, hogy bár valami nagyot, fontosat, valami "triviát" csináltál - mint egy esszé vagy előkészület a szemináriumhoz - holnapra vagy holnapra halasztottál, aztán rettegtél, hogy megértsd. hogy túl sok olyan kis eset fordult meg, amelyek azonnali felbontást igényelnek? Ezért nem szabad elhanyagolni a jelentékteleneket, de minden időben ütemezni.
2. Ne próbáljon egyszerre két székre ülni
Néha oly gyorsan akarunk mindent megteszünk és szórakoztató párt-sétákat adunk magunknak, hogy ha több esetet veszünk, akkor sem veszi észre, hogy sok apró hibát engedünk, és ennek következtében az összes munkát semmihez sem tudjuk csökkenteni. Nem jobb megtestesíteni azt, amit egyenként fokozatosan fogantunk fel.
3. Állítsa be az ütemtervet
Az időbeli korlátok nagyon hasznosak, mert arra kényszerít, hogy koncentráljon a munkára, és ne csináljon valami szökevényes és zavaró dolgot. Ezenkívül egy világos keretrendszer szervezetté tesz (hisz nekem, ez a minőség nem sérti a hallgatót). És az is fontos, hogy reális határidőket állapítsanak meg, ellenkező esetben nem fog kellemetlenséget és stresszt okozni. Kezdje a legnehezebb, hogy továbbra is nyugodtan végez más feladatokat.
4. Felejtsd el a mulasztásokat és a dolgokat mások vállára
Könnyű azt mondani: "Nem tudtam / nem / elfelejtettem, mert ...", amikor a munka még nem fejeződött be (most "hamis" igazolásról van szó). Komoly és felnőtt? Ha úgy érezzük, hajlandó feladatokat átruházni, itt az ideje, hogy újrafogalmazzuk, mivel később valami árt okozhat.
5. Emlékezz a többiekre
Az élet nem csak tanulmány. Mindenkinek új erőre van szüksége a hatékony munkavégzéshez, ezért ne tagadja meg magának a szünetet. És ne keverje össze az utat a munkával, mert a szabadnapi öröm feloldódni fog, mihelyt a bosszantó osztálytársa meghívására válaszolunk a kontrollról a jövő héten.
6. Tanuld meg, hogy "fogj egy hullámot"
Ez az utolsó kérdés talán a szabadúszók, vagyis az emberek, akik maguk is főnökök, de megpróbálhatja alkalmazni azt a diákéletünkben. Az, hogy megértsük, mikor vagyunk a legtermékenyebbek, és ezt a tudást saját magunk javára használjuk. Nyilvánvaló, hogy a baglyok és a larks napja más, és a "termékeny" óra alig egyezik meg. Végül van más árnyalatú tenger is, mert mindannyian különös: valaki kényelmesebben dolgozik egyedül és csendben, valaki - a rádióban, valaki új ötlet születésére új benyomásokra és hosszú vakációra van szüksége; mert valaki elég csak sétálni vagy tiszta egy lakást. Mivel a hallgatói testület még nem áll meg, még mindig lehet beállítani a képzést és az ütemtervet.
A rossz munkamódszerrel és pihenéssel nagyon egyszerű a "kiégés". És mennyi erőfeszítésre és időre lesz szükség a hasznosításra. Ha egyre fáradtnak érzi magát a tanulás után, talán érdemes megváltoztatni valamit?
Olvassa el
- Hogyan lehet legyőzni a félelem a beszéd: 6 tippeket
- Hogyan vonzzák a gyermekeket a szegény családoktól az oktatáshoz
- Sokat adnék e 22 szabálynak fiatalkoromban
- A "kiváló" összetétel! 6 egyszerű titka
- 6 trükköt, amelyek segítenek hatékonyabban megtanulni
- 4 recept a "hallgató hibernálás"
